beneficiile aduse de ceai verde si dauneaza - stil de viață sănătos
Uimitoarele Proprietatile curative ale ceaiului verde au atras de mult timp atenția oamenilor care nu sunt indiferenți față de sănătatea lor. Vechii chinezi au fost tratati cu ajutorul unei varietăți de boli. Și astăzi, nimeni nu se îndoiește că ceaiul verde - este un medic minune care vindecă ulcere, scade tensiunea arterială, îndepărtează sarea din organism a metalelor grele, etc. Cu toate acestea, ceai verde, precum și orice alte plante medicinale, și are efecte secundare. Hai să vorbim despre „pentru“ și „contra“ ceai verde ca ceaiul verde - este un medicament, și atunci când - otrava.
De ce este ceaiul verde?
Uleiuri esențiale. Este din uleiuri esențiale de ceai de calitate depinde. Ei par a fi foarte scăzută (aproximativ 0,02%), dar rolul lor este imens - uleiuri esentiale da ceai aroma unica. În timpul prelucrării de ceai pierderea de frunze de uleiuri esențiale 70-80%.
Alcaloizii. Dintre acestea, cel mai faimos - cofeina. Vorbind la ceai cu tanin, cafeina formeaza un tanat cofeina compus, care acționează mai ușor asupra sistemului nervos central și cardiovascular decat cofeina prezente in cafea. Pe langa cofeina din ceai sunt incluse în cantități mici de alți alcaloizi - teobromină și teofilină solubile, care sunt vasodilatatoare bune și diuretice.
Aminoacizii. In ceaiul detectat acid glutamic, care este esențial pentru organismul uman: ea normalizează procesele metabolice, recuperarea sistemului nervos epuizat.
substanțe proteice cu aminoacizi liberi cuprind de la 16 la ceai 25%. Toate proteinele sunt enzime. În funcție de conținutul de proteine și calitatea lor nu este inferior leguminoase ceai de frunze.
Minerale și alte substanțe anorganice în ceai conține între 4 și 7%. In ceai conține magneziu, mangan, sodiu, potasiu, calciu, fluor, iod, cupru, aur.
Vitamine. Ceaiul are un provitamina A - caroten, care prevede membranele mucoase normale ale nasului, faringelui, laringelui, plamani, organe bronhiile, urinare, și mai ales de important pentru menținerea vederii bune. Ceaiul verde este bogat in vitamina K, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B9 (acid folic), B12, PP (niacina).
Ceaiul este prezent si vitamina C (acid ascorbic). Ceaiul verde si galben vitamina C este de 10 ori mai mare decât în negru. Vitamina P în ceaiul verde de 4 ori mai mult decât portocalele sau lămâi. In combinatie cu vitamina C, se îmbunătățește în mod semnificativ eficacitatea acidului ascorbic contribuie la acumularea și staționării acesteia în organism.
Astfel, ceaiul verde - este o comoară de substanțe utile pentru om.
Ceaiul verde - un medicament:
Ceaiul verde a fost mult timp venerat ca o băutură de vivacitate și starea de spirit bună. Asta deoarece conținea cofeina, ceai acționează ca un stimulent biologic. Dacă aveți o durere de cap - bea o ceașcă de ceai verde. O ceașcă de ceai este aceeași cantitate de cofeină într-o singură tabletă pentru o durere de cap. Dar, amintiți-vă că durerea de cap poate avea cauze diferite. Dacă durerea persistă pentru o lungă perioadă de timp - este mai bine să se consulte un medic.
Restaurarea sistemului nervos epuizat - una dintre proprietățile curative ale ceaiului verde. Acesta acționează ca un agent preventiv excelent, care creste rezistenta la situatii de stres. Ceaiul verde este un antidepresiv bun. Numai în acest caz, ar trebui să fie preparată vag. Ceaiul verde armonizeaza sistemul nervos, în general, normalizarea operațiunile sale.
Este cunoscut faptul că persoanele cu vârsta crește fragilității și fragilitatea vaselor de sânge, inclusiv vase mici - capilare. Ceaiul verde si aici pentru a ajuta. Cu excepția cazului, desigur, bea in mod regulat. Aceasta va consolida peretii vaselor, acestea cresc elasticitatea, reduce riscul hemoragiilor interne.
Dacă bea in mod regulat ceai verde, nu știi niciodată ce amiotrofică. Pe de o parte, împiedică depunerea pe pereții vaselor de sânge grăsimi și substanțe grase cum ar fi - lipide pe de altă parte - distruge straturile de grăsime deja depuse.
oamenii de știință olandezi spun că, dacă în timpul zilei pentru a bea 4 cani de ceai verde și mănâncă un măr sau un cap de ceapă, atunci riscul de apariție a infarctului miocardic va scădea cu jumătate. Această concluzie ei esential dupa ce au studiat obiceiurile alimentare ale unui număr mare de persoane care au supraviețuit până la bătrânețe.
Ceaiul verde a fost mult timp folosit ca un remediu pentru dizenterie. Catechine conținute în ceai, au un efect antimicrobian direct asupra dizenterie, tifoparatifoznye și bacterii coccoid. Dizenterie bacil mor din ceai verde timp de 2-3 zile de tratament.
Se prepară „cura de ceai“, după cum urmează: .. 50 g de ceai verde măcinat se toarnă 1 litru de apă, se lasă 30 de minute, apoi timp de 1 chasa la foc mic, apoi se filtrează perfuzia rezultată poate fi depozitat în frigider timp de până la 3 zile.
Ia tinctura de 2 linguri de 4 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.
Arată ceai verde și intoxicații alimentare.
Iar dacă sunt otrăvite de medicamente, droguri, alcool sau nicotina - vă va ajuta, de asemenea, ceai verde. Doar bea este necesar, cu lapte și zahăr.
Dacă ai probleme cu digestia, micul dejun, prânz și cină ar trebui să fie ceai. Ceaiul tanin contribuie la o digestie normala. Ceaiul este util în cazurile în care intestinul se acumulează o mulțime de toxine din cauza bolii altor organe.
Dacă ați deranjat la stomac, bea timp de 2-3 zile de ceai verde puternic. Datorită proprietăților bactericide de ceai verde distruge agenții patogeni în stomac și intestin. În plus, ceaiul corpolent mediu îmbunătățește motilitatea tractului digestiv și este o modalitate buna de a consolida tonul intestinului.
ceai verde Recomandat pentru gastrita cu aciditate ridicată.
Când conjunctivită, ochi inflamator secol spălare puternic răcit rapid ceai verde.
Ceai verde cu lamaie medie de sudura, piper si miere - răceli diuretic, boli ale tractului respirator. Dar, la temperaturi ridicate, nu ar trebui să fie abuzat de ceai verde, deoarece există o povară suplimentară asupra inimii și rinichilor.
Suc de frunze de ceai proaspete sau frunze de ceai pulverizați face arde. Dacă aveți o arsură solară, ai prepara ceai verde, se răcește rapid și cu un tampon de bumbac, umeziți pielea arsă. ceai tare pot fi spălate cu răni proaspete. taninuri ceai Due încheagă proteine, adică Are acțiune hemostatică.
Se spală nasul rinită infuzie de ceai verde. Pentru a face acest lucru, 1 linguriță ceai verde tocat se toarna un pahar de apă clocotită, se lasă timp de 15-20 minute, tulpina. Utilizare pentru spălarea seringa de unică folosință, fără un ac. Vom efectua aceasta procedura de 6-8 ori pe zi.
Infuzia de ceai verde ajută cu angină, laringite, faringite. precum și în procesele inflamatorii în limba sau gingiilor. 2 lingurițe de ceai uscat se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 15-20 minute, tulpina. Se clătește cu cald gât ceai. Repetați această procedură de mai multe ori pe zi.
Ceaiul verde imbunatateste sânge. îmbunătățirea numărului de celule sanguine. În plus, se activeaza activitatea ficatului si a splinei, reduce riscul de pietre la rinichi.
Cei care beau cu regularitate ceai verde, boli asociate cu tulburări metabolice, de regulă, nu va primi nici.
Când balansoar într-o bună mașină și răul de mare mesteca ceai verde uscat.
Când deficit de vitamina Pregătiți-vă această infuzie. 3 g de zdrobit polstakanom ceai se toarnă apă clocotită, se lasă timp de 10 minute. Adăugați 1 linguriță sirop măceșe. Bea cald un pahar de 3 ori pe zi, după mese.
Ceaiul verde are efecte anti-cancer. Se presupune că mecanismul de acțiune este redusă la proprietățile de sânge-curățare de ceai, de exemplu, capacitatea de polifenoli ceai excreta cancerigeni. Ceaiul intareste sistemul imunitar, ceea ce reduce riscul de a celulelor canceroase.
ceai verde destul de slab (nu mai mult de 2 cesti pe zi) este util pentru femeile gravide să bea. Băutura conține multe vitamine și minerale benefice. Cercetatorii japonezi au descoperit ca femeile care au avut de pre-sarcinii beau cu regularitate ceai verde, da naștere la copii mai puternice.
Ceaiul verde este o sursă de tineret și longevitate. Printre centenari care au transformat pragul în vârstă de 90 de ani de o mulțime de admiratori de ceai verde.
Este, de asemenea, un produs cosmetic mare. De exemplu, clatiti parul gras după șamponare infuzie puternică de ceai verde. Când venelor de pe masca de a face ceai de bere rece (ceai aplicat gros pe fata curățate timp de 15-20 minute) .Such ca masca este util pentru îmbătrânire, pielea uscata. Numai după îndepărtarea de sudură pentru a lubrifia pielea cu crema de grăsime. Fat. îmbătrânirea pielii feței util pentru a șterge cuburi de gheață. fabricate din ceai verde. Pentru a spori efectul infuziei de ceai poate fi adăugat în oțet de cidru de mere sau suc de lamaie (1 lingura la 1 st.chaya) Există o mulțime de diferite rețete cosmetice utile, care nu se încadrează în domeniul de aplicare al acestui articol.
Se pare că ceaiul verde ucide pofta de alcool. De aceea, în China și Japonia - țările care au o preferință specială pentru ceai verde - mult consumatorii de alcool mai puțin nemăsurate decât în țările occidentale. Pentru prepararea băuturilor anti-alcoolice folosind aceasta reteta: 1 linguriță ceai verde 1 st.vody. Bea fără zahăr. Frunzele rămase nu arunca - acestea sunt consumate. Efectul nu este de moment. Va dura luni de zile, iar efectul apare.
Ceaiul verde este bun pentru cei care doresc să piardă în greutate, deoarece reduce pofta de mancare. În plus, reglează nivelul de nodrenalina - neurotransmitator chimic care joaca un rol important în formarea de grăsime. Deci, atunci când bea ceai verde, reducerea țesutului adipos din organism în regiunea solduri, talie si fese.
Ceaiul verde cu lapte - un agent profilactic bun pentru boli ale rinichilor si inimii. Este, de asemenea, un tonic pentru epuizarea sistemului nervos central și polinevrite. Se prepară o băutură atunci. 5 g de ceai cărămidă, 200 ml apă, 200 ml de lapte cald, 10 g de unt, sare. Ceai un pic uscat în cuptor și locul în apă clocotită. Apoi se strecoara, se adauga laptele, untul și gust pentru a sării de.
Contraindicații de ceai verde:
Să vorbim despre pericolele de ceai verde. În ciuda tuturor proprietăților pozitive ale ceaiului verde, nu ar trebui să le abuzeze. Deoarece ceaiul verde reduce tensiunea arterială, gipotonikam nu ar trebui să bea. Nu poți dus cu ceai verde:
hipertensiune acută;
orice boli în faza acută;
boli care implică temperaturi ridicate.
Rețineți că ceaiul verde crește aciditatea sucului gastric, ceea ce nu este de dorit pentru ulcere gastrice și duodenale.
Suferă de artrita reumatoida este, de asemenea, mai bine să renunțe la băutură.
Inclus în ceai verde substanța de stimulare - cafeină, teobromină și teofilin- activă asupra sistemului nervos și cardiovascular. Deci, nu se implică în ceaiul verde, în special puternic, persoanele care suferă de tahicardie, iritabilitate, insomnie.
Amintiți-vă că ceaiul, abandonat pe atunci, un număr tot mai mare de compuși purinici și cofeină. Acest ceai este deosebit de periculos pentru pacienții cu hipertensiune arterială, glaucom și gută. Ceaiul verde nu este recomandat să bea pe stomacul gol, precum și în timpul tratamentului cu alcool. Ceaiul cu alcool formează aldehide, efecte negative asupra rinichilor.