beneficiile aduse de ceai verde si dauneaza pentru femei și bărbați, specii și varietăți, cum să bea

În cele mai vechi timpuri, ceaiul verde numit elixirul nemuririi.

Chiar și în cazul în care a crescut, în cazul în care nu a fost necesar să-l ducă la ținuturi îndepărtate, el a fost considerat o băutură elitistă, disponibilă numai împăraților.

În cazul în care ceaiul verde au fost tratate, trebuia să fie considerată ca fiind cea mai mare har și un semn de respect.

proveniență

Istoria ceaiului verde are mai mult de patru mii de ani. Pentru a avea informații supraviețuit pe manuscris antic chinez, în care o băutură de ceai verde este descris ca o mare putere de vindecare.

Acesta a fost folosit impotriva bolilor de inima, reumatism, el știa ce face viziune mai clară, oboseală, îmbunătățește puterea mentală.

Potrivit legendei, un fel de Imparatului Galben. versat în materie de medicină, subiecții tratați cu ierburi, iar fiecare dintre ele experimentat primul. Desigur, el a riscat - patru zeci de plantele testate au fost toxice pentru ei.

Ceea ce a fost împărat surprinzător atunci când planta următoare din care se prepară decoct (și a fost ceai verde), în corpul său a distrus toate urmele de otrăvuri și poluanți acumulate pe parcursul multor ani de experimente cu caractere aldine. Împăratul Galben a început să trăiască ca și în cazul în care din nou.

În secolul VIII, ceaiul verde a fost adus în Japonia. apoi a venit ceai indian - și în curând a aflat despre ea din întreaga lume.

Unde și cum să crească, cum să facă

ceai Patria - China. El se simte mare în Japonia, India, Sri Lanka, Indonezia, Turcia, Georgia și părți din America de Sud, Europa și Africa.

Pentru aceasta planta este important ca plantatia nu se află în zonele joase, și la o înălțime de kilometri și jumătate deasupra nivelului mării sau mai mare.

Ceai Bush - supravietuitor. Cel mai mare randament poate fi obținut din planta la vârsta de 50-60 de ani, dar chiar 100 de ani - nu este un motiv pentru a scrie pe plante din conturile, acestea dau, de asemenea, lemn de esență tare greutate mare.

arbuști de înălțime variază de la metru la jumătate. Condiții ideale meteorologice - vara caldă (la o temperatură nu mai puțin de 20 de grade) și iarna rece (temperatura aerului de la minus trei la plus zece), și mai mult - o mulțime de soare și aer umed.

Pentru a obține un ceai verde frunze sunt supuse răsucirea și uscare, spre deosebire de ceaiul negru, care necesită etape ofilire și chiar fermentare. Evitarea acestor proceduri, ceai verde frunze pe compoziția cât mai aproape posibil de frunze proaspete și păstrează aproape toate proprietățile lor medicinale. Aflați ce altceva este diferit de ceai verde negru, iar unele dintre ele sunt utile.

De altfel, etapa de uscare este uneori înlocuită cu prăjire. astfel încât frunzele dobândesc un gust mai intens, fără a pierde luminozitatea de culoare verde.

Vrei să știi ce efectul de ceai Da Hong Pao ar trebui să vă așteptați? Cum să-l fiarbă? În acest sens și multe alte lucruri - publicația noastră.

Care este valoarea calorica de ceai cu zahăr sau fără? Aflați mai multe - de la acest articol!

Specii și varietăți

Prin tratament termic, natura frunzelor de ceai sunt împărțite în 4 soiuri:

• prăjit de două ori;
  
• uscat în cuptor;
  
• uscate la soare (astfel de frunze produc ceai comprimat);
  
• aburit imediat după recoltare, apoi laminate și uscate.
  

Dintre soiurile de elita din China sunt următoarele:

• Xihu Longjing (aroma de acest ceai seamana cu parfumul magic înfloritului orhidee);
  
• ceai Gunpowder sau pudră de culoare verde (din fructe uscate miros de băutură și frunzele sunt răsucite în bile, care sunt „explodează“ în apă fierbinte);
  
• Bilochun (parfum floral, frunze de ceai în formă de melci).
  

Este, de asemenea, foarte interesant pentru ceai verde chinezesc alb maimuță. Cu un preț de înaltă calitate pentru acest tip de disponibilitatea produsului.

Frunzele de ceai sunt frumos răsucite și, ca nume de ceai, ca și în cazul în care acoperite cu puf alb, ca o maimuță. Gustul este bogat și delicat, care amintește de trestie de zahar.

Single poveste - ceai cu osmanthus. Aceasta floare - una dintre cele mai venerat din China din cele mai vechi timpuri este considerat curativ.

Dacă mai devreme din cauza osmanthus găti le o băutură, apoi am crezut că a fost prea risipitor, iar acum folosesc doar ca un adaos la ceai verde, îmbogățind arome de băuturi caise și piersici.

Și în China au venit cu ceai asociat. care frunzele de ceai - un adevărat spectacol. Acest ceai verde, format din mai multe frunze și flori, strâns răsucite în fașă. Coborât în ​​ceainicul, și a umplut cu apă fierbinte, este dezvăluită, transformându-se în mare floare frumoasă.

piață de ceai japonez, de obicei, grad Sencha (cu o aromă bogată de plante) și se potrivesc (frunzele sale sunt măcinate într-o pulbere și utilizate nu numai pentru prepararea unei băuturi, dar și în diverse deserturi și produse cosmetice).

ceai vietnamez numeroase soiuri cu diferite aditivi florale (magnolie, iasomie, crizantema) și toate - naturale. Cel mai scump ceai din această serie - floare de lotus.

varietate de ceai verde - în tibetanilor. Acesta este produs cu adaos de soursop - fructe, ananas ca în minte aspectul. În trecutul îndepărtat de unguente și elixiruri sale preparate, iar acum a început să ceai aroma.

Oamenii de știință au calculat că, în frunzele de ceai verde contine aproximativ trei sute de substante nutritive diferite.

Compoziția sa chimică este reprezentată de un număr mare de minerale (cel mai important pentru sănătatea umană este fier, iod, calciu, potasiu), o varietate de vitamine, acizi organici.

Au o băutură cafeina, pectina, ulei esențial. Cu acest ceai este bautura nutritiva util și, în același timp - un nivel scăzut de calorii. Va oferim, de asemenea, articolul nostru din care vei invata cat de mult cofeina este în ceaiul verde - aici.

Beneficiile ceaiului verde pentru organism

În China, ceaiul verde este considerat un drog. În alte țări, inclusiv România, de asemenea, recomanda această băutură pentru sănătate.

Cu toate acestea, uneori este necesar să se răspundă la întrebările care se îndoiesc. De exemplu, se ingroasa sau subțiază sângele. Răspuns: subțiază, acționează ca aspirina. Diuretic sau nu? Diuretic.

Slab sau remedieri? Datorită disponibile în taninurile de ceai bea remedieri. Dar, care posedă proprietăți antibacteriene, slab. Ca rezultat - si normalizeaza functia intestinului, astfel încât acesta poate fi recomandat, iar dacă aveți diaree, constipație și.

Aici sunt alte proprietăți medicinale de ceai:

• un efect benefic asupra sistemului nervos, calmeaza, te elibereaza de stres;
  
• Aceasta ajută cu diabet zaharat și prevenirea acestuia;
  
• Acesta intareste sistemul imunitar;
  
• beat după o masă ajută sistemul digestiv;

elimină edem (de preferință, se adaugă lapte de ceai);

reduce inflamația în cistita;

la diagnostic „hemoroizi“ întărește pereții vaselor;

nivelul tensiunii arteriale;

scade colesterolul;

util pentru ficat;

inhibă procesul de îmbătrânire;

utile pentru gută (mai bună - cu lamaie sau crema, pentru a neutraliza efectele cofeinei);

utilizate pentru otrăvire;

Acesta inhibă creșterea tumorilor maligne;

parte a unui regim alimentar prescris pacienților cu un diagnostic de „ulcer gastric“, „colecist“, pancreatită;

util pentru gastrita (băutură rece, deoarece la temperaturi mai mari ambiante va provoca deteriorarea stomacului);

Se recomandă la rece;

bun pentru ochi (cu deficiențe de vedere).

Proprietăți utile pentru bărbați

Utilitatea oricărui produs pentru bărbați este de obicei determinată de capacitatea de a creste cantitatea de testosteron. Ceaiul verde are această proprietate.

problemă de sex masculin, deoarece timpul de Ili Oblomova, este considerată o dependență cel mai mult timp liber să-și petreacă pe canapea (cu o carte, ziare, și astăzi - cu o tabletă sau un telefon mobil).

De acest lucru se întâmplă stază de sânge, există o acumulare de toxine, începe dureri de cap. Extractul de ceai verde reduce severitatea simptomelor negative.

Dacă un om va tulbura un bețiv, un pahar de ceai verde cu miere - faptul că este cel mai bine să bea pe stomacul gol, cu o mahmureala.

pentru femei

Dacă este posibil ca femeile gravide să bea ceai verde, ni sa spus aici. despre consumul de ceai în timpul alăptării - imediat. Puteți citi, de asemenea articol. care a fost considerată ca molokochae dieta pentru pierderea in greutate (ceai verde este utilizat în această situație, întotdeauna cu lapte), care ar putea fi interesat de multe sexului frumos.

Iar pentru greutate experti recomanda pierderea zi de post o dată în 7-10 zile. salvare din nou ceai verde. Cu toate acestea, ambalate nu se potrivește, trebuie să fie sigur de a cumpăra foi. Pentru o cana va avea nevoie de o linguriță de frunze de ceai.

Cât de des utilizați o băutură? La fiecare 2-3 ore (acest lucru ajută la reducerea senzatia de foame). Dintre produsele pe care le puteți permite să descarce zi o jumatate de cana de lapte degresat și unele fructe uscate.

Cât de util ceai încă? Aceasta reduce riscul de cancer de san. Aceasta îmbunătățește funcționarea sistemului urogenital în timpul menopauzei. Această asistență este asigurată de catechine corpului - substante care alcatuiesc ceai verde.

O altă indicație pentru utilizarea de ceai verde - san, ajută la reducerea simptomelor dureroase.

Mulți părinți ar dori să se extindă efectul de vindecare al ceaiului verde asupra copiilor. La ce varsta le poate da această băutură?

Până la trei ani - nu poti face (unii pediatri cred că până la zece). Apoi, puteți da ceai un pic - o linguriță. „Adult“ volum (placă de ansamblu) poate fi dat doar un adolescent.

Ceaiul verde este bun pentru copii:

• pentru a consolida tesutul dintelui;
  
• ca prevenirea raceala si gripa;
  
• pentru inima;
  
• ca mijloc de ridicare a hemoglobinei în sânge.
  

Rețete pentru ceai verde

Bine ceai verde - este nu numai util, ci, de asemenea, delicioase. Încercați diferite rețete și să se ia imaginație.

Iată câteva opțiuni posibile pentru băutura:

• „Fructe Symphony“ (cu suc de lamaie, nucsoara, coaja de tei, ras pe o răzătoare fină, și ananas);
  
• „Ginger ceai“ (fierte cu felii de ghimbir si lamaie);
  
• „Amiază asiatic“ (ceai tare cu lapte și sare, raportul dintre apă și lapte 3: 1);
  
• „Ceai Vitamina“ (cu ghimbir și usturoi au fost preparate într-un termos, băutură rece);
  
• „Cu slăbire ghimbir“ (cu radacina de ghimbir si suc de lamaie);
  
• „Fat-ardere“ (cu ghimbir si suc de portocale);
  
• „Cu condimente și ghimbir“ (scorțișoară, cuișoare, ghimbir si cimbru).
  

În unele ceai rețete și infuzii de plante sunt preparate separat și apoi se amestecă într-o ceașcă.

Cum să fiarbă

Ceai verde frunze lung a făcut pentru prepararea cafelei într-un ceainic de porțelan - uscat, ușor încălzit. Temperatura apei - de la 60 la 90 de grade, cu punct de fierbere berii imposibil. Pe frunze de ceai lung mai mult am vorbit în acest material.

Apa se toarnă aproximativ două treimi din volumul de feluri de mâncare, ceainic înfășurat un prosop pentru a bea în prezent.

Cu toate acestea mult timp nu se poate insista. în caz contrar, ceaiul va avea un gust amar. Chinezii sunt atât de supraexpuse de ceai numit „otrava unui șarpe.“

Cum de a bea: cât de multe ori pe zi, fie în noaptea

Cât de des ar trebui să bea ceai verde pentru a simți efectul de vindecare? În fiecare zi, câteva cupe, dar nu mai mult de 3-4. Asigurați-vă de ceai „zi ploioasă“ nu poate fi, trebuie să utilizați numai în stare proaspătă.

Este posibil să bea înainte de a merge la culcare? Răspunsul la această întrebare este diferit - ceai cineva nu va adormi, iar cineva nu va avea această acțiune interesant.

În cazul în care ceaiul verde pune miere sau o felie de lamaie, se va face bautura chiar mai util.

Condiții de ceai verde berii:

Care ceai este cel mai bine pentru a alege

Pungi de ceai, țiglă și foaie trebuie să verificați mai întâi pe integritatea ambalajului (poate a fost depozitarea necorespunzătoare), disponibilitatea unei mărci comerciale (este de dorit ca brand a fost bine-cunoscut, bine-dovedit), la data de expirare.

studiu special necesită frunze de ceai. Ar trebui să fie nu mai mult de cinci la suta butași de strivire și frunze. Umiditatea nu poate fi mai mult de șase la sută.

Cum să vă asigurați ceai proaspăt? Este necesar să se ia câteva frunze și se freacă între degetele: în cazul în care frunzele devin praf, atunci, vechi ceai și suprauscată.

Dacă vă cumpărați un ceai de elită scump, încearcă să afle când a fost recoltat. În cazul în primăvară, acesta va fi delicios - dulce, cu un pic de amărăciune.

Rating-ul / Producatori populare branduri

Despre cele mai bune produse, de obicei, spune rubrica „Test de cumpărare“ - în televiziune și pe diverse site-uri de pe web.

ceai Rating-ul actualizat cu regularitate pe Internet. O bază este luată de obicei numărul de interogări în motoarele de căutare de orice marcă.

Aici este o listă a producătorilor populare / Marci:

cerere

Cosmetologie folosit mult timp de ceai verde pentru prepararea tonere, loțiuni, măști, loțiuni.

Nutrienții de ceai sunt bune pentru păr (intareste becuri da bucle straluceasca), fata (de exemplu, ceaiul este eficient împotriva petelor de vârstă, acnee).

Interesant, compania „New Dawn“ a lansat chiar un parfum numit «ceai verde», care este reconfortant în zilele călduroase, atrage atenția naturale, fără aparente „chimie“ arome.

Beneficiați și rău de ceai cu scorțișoară pentru bărbați, femei și copii, precum și unele rețete gustoase și neobișnuite - în acest material.

Contraindicații și posibilele daune, efecte secundare

Ceaiul verde, la fel ca orice alt produs, nu sunt numai avantaje, dar și dezavantaje. Nu poate fi folosit pentru cei care au găsit această băutură alergii.

Acesta poate fi dăunătoare dacă beți ceai în cantități prea mare, atunci efectul pozitiv al ceaiului se transformă în opusul.

De exemplu, ceaiul verde consumat excesiv, calciu leaches din organism. iar acest lucru duce la osteoporoza. Câteva pahare în plus, astfel se poate supraîncărca cofeina (mai ales pe timp de noapte), că o persoană va suferi de insomnie.

Nu putem exclude probleme cu organele digestive - de exemplu, pot exista arsuri la stomac, tulburări intestinale.

Periculoase pentru sănătate poate fi un ceai care a fost preparată pentru o lungă perioadă de timp, mult timp stocate și a acumulat o mulțime de substanțe periculoase pentru organism - purinelor.

Pauline D. „Am avut probleme cu presiune, medicul mi-a oferit o dieta întreagă de diferite alimente, inclusiv ceaiul verde este recomandat. Am folosit nu am văzut. Am încercat de două feluri - melc verde (supervkusny) și scorțișoară Dragon verde si menta. Este frumos să fie tratate atunci când medicația atât de delicios. "

Marina V. „O dată pe lună, m-am aranja descărcare. Eu beau un ceai verde pe zi. Mă simt vivacitate, usurinta. Foarte frumos după aceste zile pentru a obține pe cântarul - câteva kilograme în șase luni, a fost plecat ".

Olga K. „De la ceai verde cel mai mult imi place Tess. Am deschis ambalajul - și deja mirosul de amețit, așa că este în stare proaspătă, plante medicinale ".