beneficii Sorbitol și a efectelor nocive
îndulcitori Stevizoid, xilitol, fructoză, sorbitol, au fost mult timp un produs familiar al articolelor noastre. diabetici lor de utilizare, oamenii care doresc să piardă în greutate, precum și adepți ai unei diete sănătoase. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că nu toți îndulcitorii sunt potrivite pentru programele de pierdere în greutate, iar unele dintre ele ia contraindicat pentru persoanele cu exces de greutate. Luați în considerare, ceea ce este răul și beneficiul sorbitol și de a afla care nu pot folosi acest supliment.
Ce este sorbitol
Toate înlocuitori de zahăr sunt de origine naturală sau sintetică.
sorbitol îndulcitor natural, cristal solid fără gust și fără miros. El este reprezentat de alcool cu 6 atomi și perfect dizolvate în lichide. a doua lui glucitol numele, iar marcajul oficial - E420.
Comparativ cu zahăr sorbitolul este de două ori mai dulce. Nume îndulcitor obținut din cenușa de munte (în italiană). fructele sale conține sorbitol într-o cantitate mare, deși substanța industriei obținute în principal din porumb.
Sorbitol utilizate în scopuri alimentare, iar stabilizatorul de culoare este o substanță în umiditate de reținere a corpului. El este caracterizat prin valoare nutritivă ridicată și absorbție completă. În timpul utilizării, substanța nu pierde magazine ale corpului de vitamina B, iar îndulcitor microflorei intestinale are un efect de consolidare. Proprietățile sorbitolul nu sunt distruse prin tratament termic.
sorbitol calorii
Sorbitol are un indice glicemic mic și poate fi utilizat în diabetul zaharat. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că utilizarea sorbitolul poate avea ca rezultat un prejudiciu în cazul în care produsul de entuziasm excesiv.
Comparativ cu zahăr, din care 100 g conținea 360 Kcal, aceeași cantitate de sorbitol are 240 Kcal. Acest lucru înseamnă că, pentru a utiliza sorbitol în cantități mari, poate fi mult pentru a câștiga în greutate. Persoanele care suferă de obezitate, este mai bine să se evite utilizarea acestui produs sau luați-o într-o cantitate minimă.
Nociv dacă sorbitol
Sorbitol are o acțiune laxativ pronunțat, care poate regla cantitatea de pulbere primită.
Face sorbitol dăunător? Numai în cantități mari. Adult o zi, se recomandă să ia nu mai mult de 30-50 g de pulbere.
Absolut contraindicat în sorbitol:
- Atunci când intoleranța la fructoză
- Hipersensibilitate la substanța
- Colită, pietre în organele sistemului urinar
- Sindromul de colon iritabil
În timpul recepției sorbitolul apar adesea efecte secundare, cum ar fi amețeli, slăbiciune, greață și diaree. În unele cazuri, există balonare, simptome de hiperglicemie (la pacienții diabetici), tulburări nervoase.
Utilizarea de sorbitol
Sorbitolul este disponibil sub formă de tablete, injecții sau o pudră albă. Substanța este considerată a fi una dintre cele mai bune substitute de zahăr, îndulcitori, deoarece utilizați practic fără efecte secundare.
Utilizarea de sorbitol la om:
- înlocuitori de zahăr pentru diabetici
- Are proprietăți laxative, și este folosit pentru a curata organismul
- Inclus în siropuri de tuse
- Folosit în tratamentul colecistitei
- Îmbunătățește dezvoltarea microflorei intestinale
- Previne dezvoltarea cariilor
- Îmbunătățește elasticitatea și fermitatea epidermei
- Este folosit pentru a curăța ficatul, canalele biliare și rinichi (de sondare)
pietre la rinichi sau vezica biliară sunt contraindicație majoră pentru a palpare ( „detectare orb“). Curățirea organele nu prevede eliminarea pietrelor. Mai mult decât atât, o astfel de procedură este diagnosticată cu pietre în organe poate determina leziuni grave organismului.
sorbitol slăbire
Sorbitol nu are grăsime proprietăți de ardere, astfel încât o influență directă asupra procesului de slăbire nu are. Substanța se recomandă utilizarea ca înlocuitor de zahăr, se limita la produsele alimentare dulci, făină, ridicat de calorii.
sorbitol Utilizarea sondare identificate în timpul în combinație cu măceșe. Procedura curăță corpurile de bilă, elimina toxinele, imbunatateste tonusul pielii si promoveaza pierderea in greutate.
Nociv dacă sorbitolul atunci când este utilizat pentru curățarea corpului? Procedura este contraindicat în sarcină, la temperaturi ridicate, colelitiază.
Procedeul de purificare a sorbitol:
- șolduri Bulion într-o cantitate de 500 g au fost amestecate la punctul 2. Linguri pudră sorbitol pur.
- porțiuni de băutură și jumătate ar trebui să fie pus pe un tampon de încălzire în partea dreaptă a ficatului și să se întindă în jos, la 20 de minute.
- Apoi se ia partea rămasă a băuturii.
- Procedura se face dimineața, și în termen de 45 de zile, se recomandă să efectueze un curs format din 6 tratamente.
Sorbitol în timpul sarcinii și alăptării
dacă sorbitolul dăunătoare în timpul sarcinii? Utilizarea de sorbitol poate provoca balonare, diaree și slăbiciune, poetul utilizării sale ar trebui să fie abandonată. Sarcina și alăptarea femeilor în dieta ar trebui să prevaleze alimente naturale.
O femeie ar trebui să abandoneze complet aditivi sintetici, îndulcitori chimici și băuturi carbogazoase.
În cazul în care starea de sănătate a femeilor este contraindicată în zahăr, este dozele admise pot înlocui cu îndulcitori naturali, cum ar fi fructoza, xilitol, glucoza. Dar este necesar să se ia în considerare faptul că chiar și derivate din substanțe îndulcitori naturali, de asemenea, are contraindicații sale.
În aceeași perioadă de dulciuri care alăptează poate înlocui cu succes miere (dacă nu este alergic), sucuri de fructe naturale.
Copiii sub vârsta de 12 ani, este mai bine să nu adăugați îndulcitori în dieta.