beneficii Roșcovă pentru corp și modul de utilizare cacao înlocuitorii de

31.03.16 la ora 11: 53Pelagiya Ivanischenko

Bună ziua, dragii mei cititori! Printre prietenii tăi, există oameni care nu le place ciocolata și nu pot trăi fără acest produs dăunător? Nu am nici o astfel.

Cum, atunci, pentru a se deda la astfel de plăceri mici dulci, pentru a monitoriza sănătatea și figura în același timp? Roșcovă pulbere - o mare alternativă la ciocolată, în afară de asemenea, foarte util pentru sănătate.

Ce este roșcovă?

Roșcovă se obține din boabe de roșcove, care găzduiește țările mediteraneene (Italia, Spania, etc). Acest arbore vesnic verde nu este supus practic orice boală, deci nu este pulverizat cu substanțe chimice. Și asta înseamnă că nu primi nici „surprize“ în formă de pesticide.

În formă brută, acest produs nu mănâncă și rupe fructe imature (păstăi roșcovă) și uscate la soare ca caise. Acesta este motivul pentru care boabele păstrează toate proprietățile benefice.

compoziţia chimică

fructe roșcove în compoziția sa conțin:

vitaminele A, B, B2, E, D;
minerale: calciu, magneziu, fier, și multe altele;
mulți dintre aminoacizii esențiali;
substanță arginină (rejuvenates organism).

Calorii Roșcovă doar 222 de calorii la 100 de grame, ceea ce nu este atât de mult.

Mă bucur că această superfud nu conține cafeină, teobromină și alte substanțe nocive. batoane de ciocolata, batoane de ciocolata, bomboane, cookie-uri, prăjituri, produse de patiserie - aceste dulciuri sunt nocive, creșterea presiunii, de a promova creșterea în greutate și, uneori, de droguri dependență este similară. Cu Roșcovă opus.

Roșcovă este util pentru sanatatea ta?

Să examinăm proprietățile benefice ale roșcovă. După cum probabil ați ghicit, dragi prieteni, fasole roșcovă sunt unice.

Proprietăți utile de fructe carob după cum urmează:

toxine, emite de metale grele și alte substanțe periculoase;
contribuie la întinerirea organismului;
reducerea colesterolului;
îmbunătățirea digestiei, normalizarea florei intestinale;
reduce frecventa regurgitării la sugari;
provoca un sentiment de sațietate (nota hudeyuschego!);
tratarea tulburărilor gastrice;
Acesta are un efect calmant asupra sistemului nervos;
au un efect pozitiv asupra starii de spirit;
preveni dezvoltarea rubeola, poliomielita la copii;
întărirea sistemului imunitar și să mențină corpul ca un întreg.

După cum puteți vedea, cât de multe proprietăți conține un aparent greu de definit atât de asemănătoare cu pudra de cacao.

Nu e de mirare multe popoare antice roșcov era considerat sacru, iar în creștin scripturile rodul lui este numit altfel nu ca „pâinea Sf Ioan.“ Cipru sirop de fasole numit „aur negru“, în timp ce în Malta este folosit ca un medicament de tuse.

Contraindicații

Roșcovă - produs contraindicații. Prieteni, nu vă imaginați, nu! Daune din roșcove de înaltă calitate excluse.

Acest lucru este permis de cacao înlocuitorii de chiar și în timpul alăptării (!). Prin urmare, tinerii mame își poate permite în condiții de siguranță pentru a bea din roșcove, fără teama de a dăuna copil. Este recomandat nu numai pentru femei „în modul în familie“, dar, de asemenea, nou-născuților pentru tratamentul diareei. Jos pălăria ...

Cum de a folosi pudra miraculos cu un beneficiu maxim la corp, voi spune și spectacol.

Tipuri de Roșcovă - ce este?

De vânzare oferim două opțiuni de fasole la sol: prime (neprăjite) și prăjiți (de diferite grade de prăjire). Deschiderea pachetului cu roșcovă, veți vedea o pudră de cacao similară, doar un pic mai ușor.

Prăjită aproape dulce, are un gust ușor amar și este foarte similar cu ciocolata. Personal, eu nu beau, pentru că Cred că toate bune numai în roșcove prime.

Cel mai util a considerat roșcova neprăjite nu este în zadar, pentru că el nu a fost tratat termic. Prin urmare, este destul de dulce și este folosit la gătit, de regulă, fără adaos de zahăr sau alți îndulcitori.

De asemenea, pe oferta pot fi găsite păstăi roșcovă nesmolotye, de obicei, crude. Ele sunt, de asemenea, bune și au fanii lor, în special în rândul foodists prime.

Cum să utilizați roșcove?

1. Băuturile Rețete din roșcove

Versiunea cea mai comună de băutură - 2 linguri kerob pahar cu apă. Este necesar, în acest caz, să-l folosească roșcove prime, are un gust dulce.

Sunt singurii care folosesc roșcove prăjite în băutură și apoi se plâng că acest lucru este un dezastru teribil. Într-adevăr, bea acest lucru, să-l puneți blând, lucruri pe care se poate convinge doar de utilitate ei teribil. Desigur, cu adaos de lapte obținut este normal, dar eu încă recomandăm prima opțiune.

Ca rezultat al pulbere de roșcovă neprăjite fac o băutură mare (foto de mai jos).

Îmi place scorțișoară, am încercați să adăugați - a fost un gust foarte plăcut și aromă. Asigurați-vă că să-l încercați, vă va place prea.

2. Dulciuri din Roșcovă - reteta

Cum de a găti dulciuri cele mai simple și delicioase din roșcovă și datele de aici. Acum, eu dau reteta pentru gurmanzi care se bucură de abundența de arome, dar din produse naturale.

Deci, bomboane de roșcovă avem nevoie de aceste ingrediente:

200 grame de prune uscate, caise, cireșe (este posibil să se adauge alte fructe sau fructe de pădure, cum ar fi date, afine, stafide uscate);
Fructe cu coajă: nuci sau caju (200 grame);
pulbere de roșcove;
fulgi de nucă de cocos (gust).

Se prepară dulciuri ca aceasta:

doar ud fructe uscate și carne tocată;
nuci sunt fin tocat cu un cuțit;
rezultați fructe uscate și se amestecă bine nuci;
adaugă pulbere de roșcove ca să fie ușor de bile formate;
bile de formă care se rostogolesc în fulgi de nucă de cocos dulce;
bile roll în roșcove pulbere.

Voila! Vom obține acest astfel de bomboane-bile:

Multe dintre bomboane roșcove foarte mult, deoarece acestea sunt incredibil de gustoase și sănătoase. Ei își pot permite să, chiar și cei care păstrează un regim strict (desigur, în cantități rezonabile).

Se poate descrie la nesfârșit delicatese preparate cu pulbere minunat. Printre acestea: brioșe, cookie-uri, prăjituri, plăcinte și multe altele. Ca bază putem lua orice rețetă, inclusiv ingrediente care au Tweak cacao pe placul dumneavoastră. pot fi utilizate în diferite moduri de roșcovă. Experiment!

În cazul în care pentru a cumpăra roșcove?

În supermarket-uri de produs, practic, nu se produce. Prăjită, păstăi roșcovă neprăjite și întregi pot fi găsite în magazine online specializate.

Păstrați roșcovă este foarte simplu. De asemenea, ca cacao, într-un loc uscat, la temperatura camerei. Pulberea este stocat timp de până la doi ani, dar el este atat de delicioasa, ai mânca mult mai devreme :)

Prieteni, pe această am pentru ziua de azi. Ți-am spus despre un produs interesant și foarte util. a reușit să sperăm că demonteze mitul că aderarea la nutriție adecvată, este necesar să se mănânce nu este foarte gustoase și alimente proaspete.