beneficii pentru alăptare Fistic și este posibil alergic

Laptele matern - alimentul perfect pentru nou-născuți, dar este important să se mențină calitatea laptelui și, dacă este posibil, îmbunătăți. Acest lucru ajută doar nuci utile - în special fisticul. Cu toate acestea, sunt incluse în dieta fisticul în timpul alăptării ar trebui să fie precaut.

Medicii interne și externe, inclusiv un expert internațional privind alăptarea Natalia Razahatskaya (Minsk), a ajuns la concluzia că toate femeile care alăptează ar trebui să fie un regim alimentar normal, echilibrat. În caz contrar, ceea ce va primi copilul, care la o vârstă timpurie atât de necesară nutrienți? Și cât de bine va transporta o varietate de alimente, atunci când el este cultivat? Întrebarea dacă o fisticul mamă care alăptează, nu este în întregime corectă, deoarece dăunătoare nu un anumit produs și cantitatea acesteia. Chiar și corpul nu poate răspunde în mod adecvat la un aliment foarte sănătos, dacă o mănânci fără măsură.

Ce poate fi fisticul utile

In fisticul are vitamine (in special E si grupul B) și oligoelemente (potasiu, calciu, fier, magneziu, fosfor, cupru, etc.) Prin urmare, aceste nuci:

• ajuta să facă față stresului;
• să mențină o stare de spirit bună;
• presiune normalizat;
• reducerea colesterolului din sânge;
• crește „rezistența“ a creierului;
• îmbunătățirea funcției hepatice;
• întări sistemul imunitar.

La fel ca toate nuci, fistic calorii, asa ca este cel mai bine să le mânca mai puțin supuse dieta sau tendinta de a fi supraponderali.

Este încă pe scară largă a crezut că mai târziu, copilul învață noi produse, este mai puțin probabil că va fi dureros de sensibil la inovații. Într-adevăr, stomacul și intestinele nou-născutului bine-permeabile, în timp ce sistemele de enzime nu a fost încă format complet - așa cum apare din cauza alergiilor alimentare. Multi experti recomanda evitarea alergenilor potentiali in primele luni de viata. Acest lucru este valabil mai ales a produselor cu un grad ridicat de alergenicitate, care includ fisticul. Dar, pe de altă parte, ei au o mulțime de substanțe care sunt utile atât pentru mamă cât și pentru sugari. Ce să fac?

Compatibilitate consumul de fistic și lactației

Despre dacă fisticul alăptării, există diametral opuse pot fi puncte de vedere.

• În plus față de un excelent tonic, fisticul sunt bogate în grăsimi benefice, iar utilizarea lor are un efect pozitiv asupra calității (nutriționale) din laptele matern.
• Fisticul, ca multe nuci - alergen, și este mai bine să nu-l risc, încercând să „introducă“ ei pentru copil.

Într-adevăr, la fel ca toate celelalte substanțe din acele produse care mănâncă mamă care alăptează, substanțe alergene din nuci intra în intestinul subțire intra în fluxul sanguin, și apoi să devină o parte din laptele matern. Cu toate acestea, între „pentru“ și „contra“, puteți găsi râvnit „înseamnă de aur.“ nuci poate provoca o presupunem reacție alergică la copilul, dar în acest caz, este suficient pentru a evita alăptarea fisticul numai în primele câteva luni. Apoi, începe încet încercând.

Conditii de utilizare

Figura ce este utilizarea de fructe cu coajă și că ar trebui să fie luate în considerare în utilizarea lor, ușor de înțeles, dacă este posibil fisticul la GW. Iată câteva recomandări.

• Introducem o dietă constantă. Bine, în cazul în care sunt utilizate pentru a urmări modul în care răspunde copilul la schimbări în obiceiurile alimentare. În acest caz, știi ce este mai bine pentru a începe atunci când au „stabilit“, meniul familiar - pentru a face mai ușor în cazul de alergie pentru a înțelege că motivul este în fisticul.
• Noi știm măsura. A doua zi a permis să mănânce un pic de nucleoli - nu mai mult de 10 bucăți. Acesta este un număr bun de fistic în hrănire a nou-născutului, care este puțin probabil să dăuneze un copil. Mai ales dacă începeți cu o singură piuliță la un moment dat.
• Crește treptat. În cazul în care copilul este bine - o stare normală a pielii, nu crampe, diaree sau constipație și starea de spirit generala buna - poti manca un cuplu de nucleoli și urmăriți starea de sănătate grudnichka din nou.

Pentru a fisticul la GW este mai bine absorbit, încercați pentru un timp pentru a le scufunda in apa (este ca o sămânță de udare, astfel încât este mai bine să crească). Nuci opresc la gust amar, iar numărul de enzime interne vor fi dublate, iar apoi ei dau tot corpul favoarea sa.

Prin urmare, alăptarea ar trebui să fie ghidate de bunul simț - și un pic nuci încercând, fără a avea grija prea mult dacă mama fisticul care alăptează. Încearcă - nu înseamnă a experimenta pe copil corp. Pentru toți copiii, caracteristicile lor proprii, astfel încât a afla care hrana este potrivit pentru copilul dumneavoastră, puteți doar empiric.

Proiectul de sprijin - trimite un link, vă mulțumesc!