beneficii de sănătate wheatgrass, natablog

germeni de grâu: beneficii pentru sănătate

Pe efectele asupra sănătății provocate de boabe de grâu germinat de spus multe. Din cele mai vechi timpuri folosite dătătoare de viață și puterea de întinerire a unei semințe de grâu în stadiul de germinare. Medicina moderna a dovedit numai efectul pozitiv al boabelor germinate asupra organismului uman. În special grâu util femeilor germen. Ele pot fi utilizate nu numai în interiorul, dar, de asemenea, utilizate pentru proceduri cosmetice.

Puterea magică a răsadurilor de grâu

Care este puterea de cereale germinate? Se pare Grâul poate capace păstrate numeroase săpături arheologice neschimbate, confirmă acest fapt. Cazurile sunt cunoscute de a găsi boabe de grâu care au zăcut în vase de lut de sute de ani și-au păstrat capacitatea de germinare.

Trebuie doar pentru a obține de umiditate la cereale, deoarece forțele ascunse care sunt în embrionul seminței va fi tras în lumină! Ciudat dar adevărat, cantitatea de vitamine, minerale și alte elemente nutritive crește de mai multe ori în germinarea grâului. Toate acestea sunt componente ale sănătății care sunt atât de necesare pentru ca o persoană să fie în biodisponibilitate pentru a digera forma.

Deci, proteinele din germinativ boabe de grâu sunt defalcate la aminoacizi, grăsimi - acizi grași înainte și transformați amidonul în maltoză. Toate aceste transformări au loc în corpul nostru, și aici boabe gata germinate ne oferă un depozit de substanțe nutritive într-o formă accesibilă, fără costuri suplimentare pentru organism.

Care conțin varză de grâu

boabe de grâu încolțite - depozit reale de substanțe naturale utile, care se găsesc:

Utilizarea boabelor germinate de grâu

boabe de grâu germinate luate la:

1. un sistem imunitar slăbit după boli prelungite pentru amplificarea energiei vitale și întărirea organismului;
2. slagging organism wheatgerm țesut adsorbi toxine și colesterol;
3. hipertensiune arteriala;
4. vizibilitate redusă;
5. oncologie;
6. diabet;
7. obezitate.

grâu germinat recomandat pentru aproape toți oamenii, ca o măsură preventivă puternică împotriva multor boli. Noi nu recomandăm utilizarea semințelor de grâu germinate după tratamentul chirurgical în faza acută a bolilor gastro-intestinale și reacții alergice la gluten.

Ca grâu germinat

Germinarea ar trebui să ia grâu, pesticide nu corodate.

Grâul clătite în mod corespunzător în apă curgătoare și îndepărtarea supernatantului amestec de cereale sub standard. Grâul macerat timp de 4-8 ore în apă (este posibil pentru noapte).

Se clătește din nou cu apă și un strat subțire întinsă pe o farfurie.

Asigurați-vă că boabele au fost întotdeauna bine păstrate umed, dar nu inundat. Multe tifon cereale acoperite, dar am renunțat la această practică, deoarece germenii intra în tifon și apoi dificil să se despartă de ea. Pentru a menține cereale umed am spray-le periodic un jet de apă.

2-3 zile este, de obicei, apar primele prietenos lăstari. Atunci când ajunge la lungimea de 12 mm, este posibil să se utilizeze aceste boabe sunt cele mai utile.

Semințele încolțite se clătește cu apă și se pune într-o anumită capacitate. Depozitarea într-un frigider, pentru a reduce și mai mult germinare de cereale.

mugurii de grâu trebuie să fie spălate cu apă înainte de utilizare. Unii experți recomanda chiar se toarnă peste apă clocotită.

Păstrați semințe încolțite pot fi refrigerate până la 5 zile.

Trebuie amintit faptul că, varza de grâu de culoare verzuie, nu sunt potrivite pentru consum!

Utilizarea boabelor germinate de grâu

Cel mai bine este să mănânce grâu încolțite boabe sub formă de brânză. Adăugați o cantitate mică de semințe germinate în cerealele de dimineață, salate. vinaigrettes. piureuri verde, supe, feluri principale, prăjituri.

1-2 linguri de verzei pe zi - o măsură preventivă bună împotriva multor boli. Expertii recomanda consumul de până la 100 de grame de cereale încolțite pe zi, în cazul în care nu există efecte secundare de la nivelul tractului gastro-intestinal. Nu abuza varza, toți ar trebui să fie măsura și uimitoare apar schimbări în organism!

Masca Rejuvenating din germeni de grau

Cu utilizarea regulată a boabelor de grâu încolțite sunt procese de întinerire ale corpului: gri dispar, parul este gros si puternic, iar pielea devine mai elastică și netedă.

Întărirea întinerire a pielii este posibila, aplica masca cosmetic de boabe încolțite de grâu. Pentru a face acest lucru, 1 tabel. o lingură de răsaduri de grâu fin măcinat la o stare moale, adăugați un ingredient de lapte, în funcție de tipul de piele. Când normal și uscat - răsaduri de poate dilua șlam de smantana si gras - iaurt sau iaurt. Aplica masca pentru a curăța fața. gât și decolteu, țineți 20 minute, se clătește cu apă caldă și se aplică hidratant.