Belly dance - totul despre belly dance club de mușețel - portal feminin Ekaterinburg București

Printre varietatea de stiluri de dans de sex feminin, există un maestru, care va fi util tuturor, indiferent de vârstă.

Belly dance (dans burtă) - acesta este stilul de dans magie, care vă permite să cunoașteți tainele feminității, arată creativitatea, aprinde un foc în interior, este o modalitate de a consolida sănătatea dumneavoastră, să fie liber, frumos și încrezător!

Belly dance - interzis minorilor și la est - are multe soiuri și ramuri, dar toate au practic legănatul ritmic și agitare șoldurile, mușchii abdominali joaca. Aceasta este ceea ce face Belly Dance gardian indispensabil sănătății și frumuseții femeilor. Într-adevăr, în timpul dansului intareste muschii care vor fi implicate în livrare.

"Belly" - este viața "citim:". Belly dance - dansul vieții " Cu cine și cu care este asociat conceptul de „viață“ în sine? În mod firesc, o femeie - o mamă și cu pământul. De fapt, dansul din buric este legat direct cu dezvoltarea cultului zeiței fertilității, Zeiței Mamă.

Asta da lecții de dans burtă.

Cei mai mulți oameni par a doar burtă dans dans oriental este foarte frumos si erotic. Dar nu este numai estetic și spiritual, dar, de asemenea, foarte util pentru îmbunătățirea și consolidarea corpului feminin, normalizând activitatea sa, rezolvarea problemelor de multe femei specifice lui. Nu există nici o îndoială că și faptul că dansurile orientale au energie puternică.

Pielea devine elastică, de asemenea, și frumos și elastic, celulita dispar. Cu dans din buric puteți pierde în greutate fara dieta, sau, dimpotrivă, pentru a recupera, de a armoniza greutatea lor, în cazul în care există o anumită disproporție. Belly dance ajuta pentru a forma o coordonare perfectă și îmbunătățește postura. munca activă antreneaza solduri muschii stomacului si intareste muschii abdominali, și rotirea lină a coloanei vertebrale îndrepta și consolidarea articulațiilor. Datorită seducătorul scuturare pielea devine elastică și frumoasă. Mulți important este faptul că clasele de dans din buric crește, de asemenea, performanța sexuală a femeilor.

În procesul de învățare dans din buric femeie poate invata multe despre tine, de a identifica problemele psihologice ascunse. În mai puțin de câteva lecții și vă „îndreptați“, dezvăluie, opri aplecarea. De aceea, - scăderea durere toracică, coloanei vertebrale cervicale, lombare. dureri de cap constante va dispărea, va consolida articulațiilor.

De unde am venit la dans burtă (dans burtă).

Belly dance a capturat inimile multor femei din întreaga lume. Istoria acestui dans elegant si senzual se întinde de la cele mai vechi timpuri. dans burtă sau burtă dans dans în Egipt, Grecia și Turcia. Locul său de naștere - Est înțelept și misterios.

mișcările de bază a evoluat de la dansuri rituale fertilizare și cult religios. Am fost un secol și dans burtă uimitoare dobândit mișcare nouă și diferită, împrumutate din diferite țări. In zilele noastre, burtă de dans este extrem de popular nu numai în Est, dar în Occident. Astăzi, acesta este format perfect stilul de dans modern. Dar toate auzit „Est -. O chestiune delicată“

Diferența principală de dans tradițional oriental - occidental - este că ea implică toate părțile corpului. Neted, care curge mișcarea și detensiona rigiditate musculara, întindeți-le, face din plastic. dans oriental implică ligatură, fluență, flexibilitate, grație șarpe. Ea ne învață respect și dragoste corpul ne-a dat, prin natura sa nu suferința fără sfârșit.

Istoria dansului din buric

Poate că, dansul din buric originea în vremuri preistorice, în Africa de Nord, se dovedește picturi rupestre în peșteri africane și clădiri. In aceste desene descriu oameni de dans, care desfășoară mișcări caracteristice tocmai de dans din buric. Vârsta acestor cifre - mai mult de 7000 de ani.

În Egiptul antic dans din buric dans deja în 4000 la n.e.tanets abdomenului mai întâi toate dansurile de egipteni actuale, și deja aproximativ 1900 î.Hr. Dans a început să invite femei străine - asiatici și nubiek. În Egipt, nu de vacanță este completă fără muzică și dans. Belly dance dans chiar și la înmormântări, în acest caz, a fost ritualul religios.

Larg raspandita in Egipt, dansul din buric a fost posibil pentru că femeia egipteană era liber și a avut drepturi egale cu bărbații. Dar, în Grecia antică, femeile au subjugat statutul și dansat astfel încât femeile să aibă mai puțin.

Dar, în Roma antică, dansul din buric a devenit popular din nou, dar el a fost considerat sexy si provocatoare.

În lumea arabă, dansul din buric a fost cunoscut inca din secolul al 7-lea, a dansat peste tot locul în harem, la festivaluri, nunți, precum și pe străzi. Acest lucru a continuat timp de aproape un mileniu, iar în 1843 în Egipt, a emis un ordin care interzicea dans din buric de dans în stradă. Treptat, această inovație va răspândi în întreaga lume arabă, de exemplu, în Algeria, o fostă colonie franceză, ca dansul a interzis guvernatorul din cauza unor considerente morale. Și pentru o lungă perioadă de timp dans din buric pot fi văzute doar în garnizoanele militare ale coloniilor franceze din Africa, și nu dansul a fost permis doar până la 21:00.

Treptat, dansul din buric a fost reabilitat, în Africa de Nord, a dansat în unele ritualuri, însoțite, de exemplu, o nunta sau nașterea unui copil. Acum, dansul din buric sa răspândit în întreaga lume și are popularitate considerabilă.

Belly dance - un simbol al feminitatii! Fiecare femeie dă frumusețe, vitalitate și sănătate!

burtă de dans - aceasta este una dintre cele mai vechi forme de exercitare ale lumii. Creat de femei pentru femei - întărește corpul din interior și decorează exterior:

Rapid scuturarea perfect tren sistemului cardiovascular;
* Dans te elibereaza de stres mental si relaxeaza intregul corp, astfel cum scade in relaxare si meditatie, ca și cum în mișcare;
* Exerciții ajuta să scape de „femei“ probleme;
* Articulatii sanatoase si muschii elastice vor face postura de mers maiestuos și grațios!

Dans din buric dă sănătate și prelungește de tineret

dans oriental este adesea menționată ca dans din buric, deși este mai coloanei vertebrale de dans. În momentul în care a lucrat toate părțile coloanei vertebrale, de la gât la coccis. Un astfel de efect nu este dat nici un exercițiu sau alte dansuri. Acest dans aduce nu numai estetic, ci și de sănătate.

* Se face ca munca toti muschii abdominali, ceea ce le face puternic și flexibil. Aceasta elimina dezechilibrul dintre lombare și mușchii abdominali (arcuirea excesiva a coloanei vertebrale și a compresiei discurilor intervertebrale ale coloanei vertebrale lombare).
* Masaj profundă a organelor interne în abdomen restabilește funcționarea corectă a intestinului.
* Creșterea circulația sângelui în zona pelviană este prevenirea bolilor ginecologice.
* Mișcarea numită „scuturarea“ Îmbunătățește pielii afectate de celulita, devine elastică și frumoasă.
* „Shaking“ ameliorează cleme musculare și restabilește simetria corespunzătoare a corpului.
* Mișcări Alternare de plastic, „șoc“ și „șubredă“ o face muschi si ligamente mai flexibile și agil.
* Întărește mușchii perineului, care îmbunătățește calitatea vieții sexuale.
* Mișcarea de dans implică toate grupurile de mușchi asociate coloanei vertebrale, chiar și cele mai mușchilor, care nu pot fi realizate prin orice sisteme de gimnastică. Acest lucru face ca coloana vertebrala mai flexibil si imbunatateste krovoobhodyaschie prin nervii care se extind de la maduva spinarii la nivelul organelor interne, acesta are un efect pozitiv asupra întregului organism.
* Stai în spate mai multe boli asociate cu coloana vertebrala: scoliozei primul și al doilea grad, osteocondroza, tipurile patologice de cifoza și lordoza.
* Cu ajutorul burtă de dans puteți pierde în greutate sau, invers, pentru a recupera, dacă subponderali.