Bateti creștere la mijlocul, lovind mingea cu piciorul, mașini de joc în mini-fotbal

Figura 11. Bateti la mijlocul creștere

Beat creștere mid (Fig. 11) este utilizat pentru arderea porților și pentru transmisia pe distanțe lungi partenerului. El a efectuat. Direcția rula player coincide cu direcția de impact. Ușor îndoit la picior pivot genunchi este plasat langa minge, ciorap aceasta „arata“ exact în direcția de impact. Bătaia piciorul retras și puternic îndoit din genunchi. Apoi da din aripi piciorul coapsei adus înainte. Copan, coapsa se situează în urma primește accelerare suplimentară și rapid se mută la minge. Suflă aplicat în mijlocul mingea. În acest caz, piciorul lovind deget de la picior este tras în jos, tulpini glezna, corpul se apleacă înainte. În același timp, lovind mână picior, îndreptare cot, pe deplin retractat. Mâna opusă este aruncată înainte și în sus.

Dacă doriți să lovit mijlocul ascensorului pentru a trimite mingea scăzut, piciorul de susținere trebuie să fie plasate pe partea de aceeași linie cu mingea și a lovit în partea de sus a unui pic ajunge la minge.

Noțiuni de bază pentru studiul impactului, încercați să învețe mai întâi pentru a lovi cu precizie mingea cu mijlocul de ascensiune. Apoi, ca și dezvoltarea tehnologiei, să acorde o atenție la forța impactului.

exerciții:
1. Faceti o distanta de 8-10 pași 20-25 lovituri într-un perete al unei mingii staționare de la fața locului, acordând o atenție principală la formularea piciorului de sprijin, poziția piciorului lovind piciorul și trunchiul. Apoi, face același număr de accidente vasculare cerebrale cu un început de funcționare.
2. „etichetă în gol.“ Selectați o țintă (un copac, un stâlp sau desena pe peretele patratul 1x1 m). Obiectivul selectat 10 la 12 etape, se aplică 35-40 accidente vasculare cerebrale.
3. „între pietre.“ Dintre cele două pietre sunt construite lățimea poarta de 1-1,5 trepte. Pe fiecare parte a poansoanelor liniei de poarta desemnate. Pentru fiecare dintre liniile devine un jucător. Sarcina fiecărui - pentru a trimite mingea partenerului, astfel încât sa dus mai întâi la poartă. Cine va face mai puține greșeli? Distanta de la poarta de la player pașii 7-8.
4. „Pe o minge de rulare în gol.“ Unul dintre parteneri face ca partea de transmisie, iar cealaltă face o lovitură la mingea rulare în obiectivul convenit. Efectuarea 10 lovituri cu ambele picioare, kicker schimbă rolurile cu partenerul tau.
5. "Bounce". Unul dintre parteneri are loc în poartă. Alte oferte puternice pe 5 hit-uri dreapta și stânga jos pe poartă. După aceea, partenerii schimbă rolurile.
6. „rotund și rotund.“ Mai mulți jucători sunt situate pe un cerc imaginar și treci alternativ mingea reciproc mijlocul creștere. Distanța dintre jucători 10-12 pași.

Cum la spre Fix

o direcție de funcționare nu coincide cu direcția bolțului