Banana chips-uri - bun sau rău, revista pentru femei, portal de femei, știri femei, stand de știri,

Doamnelor, spune-mi, cât de des vă răsfățați-vă decât ceva dulce și gustos? Deserturi, prajituri, ciocolata .... Fără îndoială, toate acestea sunt demne de cele mai mari note pe scara mai strict plăcere! Dar aici este de a ajunge într-o realitate paralelă, în cazul în care toate aceste bunătăți, de asemenea, beneficia - Din fericire nu ar exista limite! Și dacă există un astfel de produs, care este destul de capabil pentru a te gustul lor exotic și picant, și, astfel, îmbogățesc organismul cu diferite vitamine și substanțe. Deci, bun venit la chips-uri stadiul de banane!

Delicious, crocant, de interes special. Acest produs este în fiecare zi, din ce în ce mai multe și mai popular și în cerere. Sunt de acord, pentru că mulți dragoste pohrustet ceva delicios în fața televizorului. Acest fel de mâncare este perfect pentru o petrecere de ceai prietenos, asa ca o gustare pentru o sticlă de vin alb sec. Cu toate acestea, încercați să-l! Excelentul de palatabilitatea pur și simplu nu poate rămâne indiferentă. Mai ales că chips-uri de banane este destul de posibil pentru a găti acasă, bazându-se pe propriile sale preferinte culinare.

Banana chips-uri, o carte de vizită a produsului

Nu este greu de ghicit că strămoșul tratează banane au fost chipsuri de cartofi teribil, care sunt rezultatul unui spirit bun bucatar indian magnific George Crum.

Conform legendei, el a fost bucătar Moon Lake Lodge, care face parte din una dintre cele mai luxoase hoteluri din stațiune însorită Saratoga Sprins în Statele Unite ale Americii. Odată ajuns în restaurant a salutat celebrul magnat de afaceri de cale ferată, Vanderbilt. El a ordonat pentru cină fel de mâncare semnătura restaurantului, care a fost o comune „cartofi prăjiți.“ Cu toate acestea, gust, Vanderbilt sa plâns că cartoful este tăiat prea gros și are un gust dampish. Ofensat de această remarcă, Crum a decis să joace un truc pe magnat. Pentru aceasta el felii de cartofi în felii subțiri, cu grosimea de hârtie de țigară, după care un bun prăjit în unt. Ce surpriză a fost bucătar atunci când magnatul a lăudat palatabilitatea noi feluri de mâncare și stilul de gătit neobișnuit. De aici numele „Saratoga Chips“. Știați că cuvântul „chips-uri» (chips-uri), tradus în engleză înseamnă «chips-uri», adică „Feliere subțire“.

O rețetă tradițională prin care pregătește produsul este caracterizat prin simplitatea sa. Ingredientul principal, desigur, este banana, ci se completează cu fructele cu miere, sirop de zahăr și ulei de palmier delicios. Precum și cartofi, chips-uri de banane vin în diferite forme: ele pot fi mici și rotunde, și poate fi lung și întins. Suprafața poate fi netedă sau cu nervuri. Și nu cred că acest lucru este un desert excepțional în forma sa. La urma urmei, rafturile pot întâlni chips-uri sarate cu diverse condimente, cum ar fi, de exemplu, turmeric și scorțișoară. Cea mai mare producție modernă de chips-uri de banane, stabilit în Vietnam și Filipine.

Chips patlagina - delicatețe utile

Vorbind despre efectele benefice ale chips-uri de banane trebuie spus că acestea sunt în nici un caz echivalente cu fructele în manifestarea ei cea mai pură. Cu toate acestea, tratamentul termic în timpul gătirii păstrează încă aceste felii de vitamine si nutrienti.

De exemplu, calciu și potasiu, a stimula inima, vasele de sânge, oase și dinți. Iar prezența îmbunătățește performanța în aceasta fosforului și a sistemului nervos urinar totală. In timp ce magneziu controlează fluxul de energie al corpului, transformându-carbohidratii in kj. Fier, zinc, sodiu, cupru și seleniu sunt prezente în acest produs într-o cantitate foarte mică, dar ajută la îmbunătățirea stării generale a tuturor țesuturilor și organelor. Nu putem spune că chips-uri de banane abundă în diferite vitamine, dar aici este acidul ascorbic necesar corpului uman, și colină și vitamina B9.

De asemenea, trebuie spus că aceste felii de banane delicioase sunt cea mai bogata sursa de fibre, ceea ce contribuie la buna funcționare a intestinului și ajută la prevenirea anemiei.

Astfel, putem concluziona că, în dieta ta prin consumul de chips-uri de banane. vă îmbogăți corpul și a obține un anumit efect terapeutic.

Banana chips, a doua parte a monedei

Renuntarea toate excesul, se poate spune: principalul dezavantaj al acestui produs este că este prea delicios! Uneori, în scopul de a rupe departe de aceste chip-uri necesită voință imens și auto-composure. După cum știți, caloriile consumate și depozitate într-o grabă, în cazul în care nu au loc. Prin urmare, decizia de a te trata la o astfel de delicatețe, nu uitați că 100 de grame de produs conține 500 sau chiar 550 de calorii mai grave, care apoi va trebui să conducă la sala de sport pe unul dintre formatori. Și știu acest lucru: pasiunea pentru chips-uri de banane comparabile cu o astfel de ocupație ca semințe de alimentație, nuci, bomboane și alte „lipicioase“ produse alimentare restaurant.

În ceea ce privește prejudiciul, apoi friptură pe palmier sau ulei de nucă de cocos promovează eliberarea de grăsime și a colesterolului nociv și nedigestibilă, care se depun pe pereții vaselor de sânge, cauzând ateroscleroza și diverse tulburări cardiace. Inutil să mai spunem despre posibilitatea de a diabetului zaharat.

Dar merită să fie speriat de toate aceste avertismente? Singurul lucru pe care trebuie să știți - un simț al proporției. La urma urmei, vedeți, aproape orice produs fiind în exces in dieta, poate provoca daune semnificative chiar și persoana cea mai sănătoasă.

Prin urmare, mânca chips-uri de banane asupra sănătății, nu uita despre un simț al proporției și de nutriție bună.

chips-uri de banane, câteva rețete

Reteta №1. Soarele.

Una dintre zilele de vară frumos, atunci când soarele era cald din fereastră, de ce nu se deda la o delicatesă banană naturală și sănătoasă? La urma urmei, sub lumina soarelui dogoritor poate usca nu numai compot de fructe pentru bomboane sau acasă, puteți crea un adevarat miracol de gătit - chips-uri de banane delicioase.

Ia bananele si se curata de piele, se taie în felii foarte subțiri și loc pe o foaie de copt curată, apoi pune încălziți la soare. Pentru ca produsul a preveni praf, acoperă chips-uri mici, o reducere de tifon.

Reteta №2. În cuptor.

Ia bananele decojite și taie-le ca tu de cuviință. Criteriul principal - o felie foarte subțire. Pune bucăți de copt sau pe vasul de copt, se presara zeama de lamaie si se acopera cu ștampilă de cauciuc. Se incalzeste cuptorul la 90 de grade și a pus în jetoane ei. Aveți grijă să nu banane coapte și uniform dezumidificat.

Reteta №3. În cuptorul cu microunde.

• Banane - 2-3 pc;.
• ulei vegetal - 2 st.l.4
• Cinnamon - 1-2 lingurite;.
• zahăr pudră - 2-3 lingurițe

Ia banane în formă brută, a pus într-o cratiță, se acoperă cu apă și se pune pe foc. Se aduce la fructe și se fierbe timp de 7-10 minute de fierbere. Până în momentul expirării, scoateți-le și se lasă să se răcească, apoi se scoate coaja si se taie in felii subtiri. Puneți în recipient ușor adâncă pentru microunde, se toarnă ulei și apoi se presară scorțișoară și zahăr. Pune această frumusețe într-un cuptor cu microunde timp de 8-10 minute. Pentru rezultate bune fiecare piesă poate fi inversat în 2-3 minute de acest fel. Aceste manipulări sunt necesare pentru uscarea uniformă de chips-uri de pe ambele părți.

Reteta №4. Banana chipsuri prăjite.

• Banane - 2-3 pc;.
• turmeric sub forma unui ciocan - ¼ linguriță.;
• ulei vegetal - 200 ml.

Ia banane, le elimina din piele și la 10 minute le înmoaie în apă foarte rece. Apoi, eliminați, se taie în fâșii subțiri și lungi, iar apoi să se întoarcă din nou în apă. Se adaugă turmeric și să aștepte încă 10 minute. Pregătiți prosoape de hârtie și interval de timp, scoateți bucățile din apă să se usuce. Se încălzește friteuza sau tigaia, se toarnă cantitatea necesară de ulei și se încălzește până aproape de fierbere. dip-le în chips-uri și asigurați-vă că acestea sunt spălate în sus apetisant maro auriu. Asigurați-vă întotdeauna că cipurile prăji uniform și nu se suprapun.

După cum puteți vedea, este un tratament uimitor cum ar fi chips-uri de banane, este uneori imprevizibilă și surprinzătoare. Poate că puteți veni cu propria reteta unica, care ulterior ne dezbine!

Poftă bună!