baie turcească sau rusă Ce este mai util

Du-te la băile de astăzi sunt destul de la modă. Cineva alege o baie de aburi rus, cineva - o saună finlandeză, și cineva - o baie turcească exotică. Și ceea ce este mai util pentru sănătatea femeilor? Luați în considerare două versiuni - românești și turcești.

Particularitatile baie ruseasca

La temperatura băii de caldă rusesc poate ajunge la peste 100 de grade si umiditate - 100%. În procesul de spălare utilizat măturilor. Aburul nu poate fi lung, cu toate acestea câteva minute rula plonjare în zăpadă sau apă cu gheață.

Utilizați baie Rusă

Potrivit medicilor, baie ruseasca ameliorează oboseala, o influență activă asupra funcției organelor interne, sistemului cardiovascular și metabolismul în general. Aburul la om începe transpirație activă se produce umiditate abundentă din corp, ceea ce duce la purificarea și modernizarea acesteia. Tratamente cu aburi sunt conduse in greutate si ajuta sa scape de celulita.

Timp de secole, cu ajutorul aburului fierbinte și mătură strămoșii noștri au fost tratați cu o varietate de boli și de boli. Este în baie de protoplennoy a fost acceptat să suporte, în orice caz, printre țărani. Astfel, noua mama și copilul au fost protejate de infectie, deoarece bacteriile și virusurile uciși de temperaturile ridicate. În plus, atmosfera caldă și relaxată a unui proces generic a fost mai ușor.

Apropo, medicii susțin că vizita baia de aburi rus este de ajutor pentru femeile cu probleme ginecologice. Baie rus usureaza simptomele menopauzei, trateaza complicatii dupa avorturi si avorturi spontane, tulburări menstruale și chiar infertilitate. Și este foarte util pentru piele - într-o baie ar trebui să cei care suferă urticarie și diverse dermatita.

Cine nu poate merge la baie ruseasca?

În primul rând, cei care nu tolerează abur cald și umed, - foarte cald în camera de aburi. Nu este necesar să viziteze baie și cei care suferă de exacerbări ale bolilor cronice, oncologie, febra, boli cardiovasculare, epilepsie, boala Parkinson.

În ceea ce privește femeile, nu putem merge la baie de suferinta de boli genitale acute inflamatorii, naștere recent a suferit o intervenție chirurgicală sau, precum si femeile gravide cu avort spontan amenintate.

Este strict interzis să viziteze baie rus după consumul de alcool.

Are o baie turcească

Se spală în această baie turceasca (Hamam) este mai mult ca o procedură într-un salon de înfrumusețare. Acesta descrie în detaliu procesul de scriitorul ucrainean Pavlo Zagrebel'nyi în „Roksolana“ roman:

„Doar întins pe marmură fierbinte Goybek-Tasha ca ei, fără a cere, rupt în tăcere babischa bărbos vânjos, cu un dur, cum ar fi mâinile Kozhemyako, apucat de capul lui Khurram a devenit necruțător freca frunte, temple, obrajii, maxilarul, apoi a început gâtul , mâini, picioare, degete, piept, abdomen, coapse, bate, tracțiune luptsevat,, brațe de compresie de răsucire și picioare, a jucat vertebre și coaste, ca chimvale, odihnit genunchi în spate, a sărit în sus, geamăt, maraie, atunci El a devenit vytantsovyvaetsya la Khurram, stomped picioarele ei. Khurram gemu, gemu, a strigat și nu știu unde durerea este, în cazul în care distractiv, în cazul în care viața, în cazul în care moartea. Asta e ceea ce Hamamul! "

baie turcească este considerată o mai „blând“ decât baia de rusă. Acolo, inferioară temperaturii de preîncălzire - 40-50 de grade, generatorul de abur injectat. Clienții care se deplasează dintr-o mai puțin încălzită la o incinta mai aprinse. Fii în Hamamul poate fi de câteva ore, de aceea este recomandat chiar și pentru persoanele cu sănătate nu foarte bine.

Hammam-ul este util?

Stai în curăță baia turcească, hidratează și înăsprește pielea, normalizează activitatea glandelor sebacee, elimină din toxinele din corp, imbunatateste circulatia sangelui, promoveaza recuperarea de răceli, îmbunătățește imunitatea, ameliorează în boli ale sistemului musculo-scheletice, reduce oboseala și nervos tensiune, și, de asemenea, ameliorează insomnia și depresia, dă un efect de intinerire.

Pentru Hamam contraindicat?

O vizita la Hamam este contraindicat pentru femeile gravide (este rău pentru făt), care suferă de o formă severă de astm, inflamație în rinichi, varice, disfuncții tiroidiene. Cu grijă este necesar pentru a vizita hammam pentru cei care suferă de boli cardiovasculare.

Este posibil să spunem cu certitudine ce baie corpului feminin util - turc sau rusă? Totul depinde în totalitate de starea dumneavoastră de sănătate și de caracteristicile individuale. De exemplu, dacă doriți să piardă în greutate, atunci se va apropia de o baie de aburi din Rusia, iar dacă prost transfer de căldură - hamam turcesc.