Baie rusă cu mâinile

Unicitatea sa constă în faptul că, la o temperatură de 80-90 grade a temperaturii umane se ridică la 40-41 de grade, iar organele interne sunt încălzite la 39 de grade. Acest lucru este foarte favorabil pentru prevenirea și tratamentul unui număr foarte mare de boli (sistemului cardiovascular, sistemului musculo-scheletic, etc.). Baie calmeaza sistemul nervos, restabilește puterea și dă un sentiment de prospețime și de vivacitate. În plus, tratamente de baie sunt un complement perfect pentru tratamentul global al celulitei (informații pentru femeile în cauză cu privire la păstrarea armonia figurii).

Construieste-ti propria cameră și se bucură de senzații plăcute.
În acest articol ne uităm la modul de a face o baie rus cu privire la toate regulile.

Primul pas. Alegerea unui loc pentru o baie.

Baie poate fi într-o clădire separată, anexă la casa sau in interiorul casei. În ultimele două cazuri, nu veți avea probleme cu iluminare, de alimentare cu apă și canalizare, toate acestea sunt deja în casă.
Freestanding baie va trebui să fie bine încălzite. În cazul în care camera este în casă, că o atenție deosebită trebuie acordată în camera de aburi numai la încălzire. Se prevede că, în această casă în care locuiți, și el este încălzit în mod regulat. Dacă este o casă de vacanță în care se întâmplă rar, aceasta ar trebui să izoleze toate baie pentru a evita necesitatea de a încălzi întreaga casă pentru câteva ore în baie.

Trebuie remarcat faptul că, în caz de incendiu, de sine statatoare baie are avantajele sale. Este mult mai sigur.

Al doilea pas. Disposition de baie.
Cea mai simpla camera de obicei, constă într-o cameră de aburi și o sală de schimbare. In varianta cea mai completă și confortabilă - patru camere: o cameră de aburi, săpun, schimbarea cameră (o cameră pentru dezechipare) si vestibul.

Tambour situat imediat în spatele ușii la baie, împiedică pătrunderea aerului rece în interiorul camerei principale.
De-a lungul vestibul - o sală de așteptare, 4-6 mp. m, cu o fereastră. În vestiar, puteți dezbrace și să se relaxeze după saună. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie instalat o bancă și, dacă se dorește, un tabel. Pentru a face vacanța completă.

Săpunul (dimensiunea de 4-8 mp. Metri), după cum sugerează și numele, oamenii se spală. Trebuie să existe rezervoare cu apă caldă și rece, banda, mături și alte facilități frumos. trebuie neapărat să fie o bancă, unde puteți sta în minte. Prin urmare, lungimea unuia dintre pereții trebuie să fie mai mică de 2 m. În cazul în care spațiul o permite, este posibil să se plaseze două bănci.

Zona de abur este în mod tipic aproximativ 9 kV. m, și este mai bine să-l facă un pătrat. ar trebui să facă o ușă cu un prag ridicat și o cutie mică pentru a reduce pierderile de căldură și vapori. Pe lângă ușă, în colțul de cuptor cu soba, este introdus în rezervor pentru a încălzi apa. De-a lungul peretelui gol al unui magazin.

bai de înălțime sunt de obicei selectați minimum posibil pentru a face cantitatea de spațiu cât mai mic posibil. Pentru că, mai mult spațiu, mai ales camera de aburi, este nevoie de mai mult timp să se încălzească până la temperatura dorită. Calculați înălțimea camerei trebuie să fie atât: rândul de sus de pietre în cuptor ar trebui să fie la o distanță de 1 m de la podea, distanța până la plafonul ar trebui să rămână aproximativ la fel, un pic mai mare (aproximativ 1,1 m). plafon regiment de mai sus ar trebui să fie aproximativ aceeași distanță, astfel încât să vă puteți bucura de relaxare cu o mătură. Astfel, o înălțime a încăperii în baie - nu mai puțin de 2,1 m.

Ca dublele căptușelii interioare folosesc lemn de esență tare (în orice caz, nu conifere, în caz contrar nu se spală de rășină), de preferință, var sau plop, ele dau un miros teribil de întărire la.

Pasul trei. Ventilația.
Acesta vă va oferi cu aer proaspăt și se amestecă-l în camera de aburi. În cazul în care ventilația nu este, atunci cuptorul se va încălzi doar aerul din jurul lui. Cea mai bună opțiune - pentru a face gaura de intrare în podeaua cuptorului la aragaz a fost pe cale de admisie a aerului rece și se încălzește rapid și uscătoare. Și dota orificiile de evacuare de pe spațiile diagonală, una la o înălțime de 1-1,2 m, iar celălalt - sub tavan. Ambele găuri sunt interconectate viteza de ventilație, pentru a fi de ieșire la aerisirea principală sau pod. Toate deschiderile sunt închise bare cu supapă care reglează debitul de aer. Atunci când aranjate în mod corespunzător pereche de ventilație se va încălzi mult mai bine.

Pasul Patru. asieta interioară.
Lemnul folosit pentru bai de finisare, trebuie să fie fără nici un fel de lăcuire, sau doar pete de ulei de in. Suprafața de magazine și toate celelalte elemente care vin în contact cu pielea, plăcută la atingere. Elemente de metal pentru a ascunde în lemn, piese de oțel - galvanizat. O mai bună utilizare a alamă sau bronz. Aceste materiale sunt rezistente la coroziune.

De iluminat este mai bine pentru a alege dim. Corpurile de iluminat pot fi tavan, de colț, de perete, chestiune de gust. Principala cerere - de a utiliza opțiuni numai speciale termovlagostoykie.

Pasul cinci. Piscină.
Opțional, dar o mișcare foarte plăcută. Mai ales în cazul în care în apropiere de baia de nici un râu sau lac sau chiar un iaz. Pool-ul poate fi făcut le puteți cumpăra pliabil.