Avantaje și prejudicii de roșii uscate

O astfel de simplu și popular legume precum tomate în mod surprinzător, bogate în elemente minerale: vitaminele A, K, B, PP, E, iod, magneziu, glucoză, sodiu, mangan, fructoza, pectina și substanțe azotate, săruri minerale și alcaloizi. Acesta conține, de asemenea, substanțe, capabile să combată în mod activ de cancer și de a proteja organismul de prăbușirea celulelor. rosii uscate la soare sunt consumate peste tot în lume, și fiecare țară poate partaja prepararea lor reteta unica si utilizarea acestui produs. Procesul de tomate decade evident salvează în interiorul produsului obținut toate aceste calități în forma sa originală și păstrați-le „conserva“ foarte mult timp.

Cât de util roșii uscate

În primul rând, roșiile recomandate în hypovitaminosis, însoțite de o lipsă de oligoelemente și imunitate redusă uscat. Prin urmare, în primăvara și toamna sezoane, în loc de medicamente farmaceutice este mult mai util pentru a face rezerve de complex de vitamine naturale.
Nu mai puțin important, utilizarea lor pentru constipație, ca de celuloză brută normalizează activitatea sistemului digestiv, ușurând starea dureroasă.

Utilizarea roșii uscate pentru prevenirea bolilor cardiovasculare este demonstrată științific. Alături de roșii proaspete, pasta de tomate și suc de roșii scad nivelul colesterolului total și a colesterolului LDL. Prevenirea adeziunii nedorite a plachetelor sanguine la reciproc, economisind astfel roșiile dintr-un atac de cord. O inimă de stabilizare este excesul de lichid de la ieșire organism, prevenind edemul și servind ca un diuretic natural. Deosebit de indicat acest produs la persoanele cu un diagnostic de ateroscleroza.

roșii uscate sunt un antidepresiv excelent. Cu succesul de înlocuire a ciocolatei, care face fata blues si depresie cu ajutorul conținutului ridicat de serotonina - hormonul fericirii. care acționează favorabil asupra sistemului nervos, ei calma corpul, normalizează somnul, imbunatateste starea de spirit și bunăstarea generală.

Acordați o atenție deosebită acestui produs delicios este în valoare pentru persoanele care au probleme cu ochii. La fel ca omologii lor proaspete, ele contribuie la menținerea prevenirea schimbărilor negative la nivelul retinei ochiului, tipic de oameni la bătrânețe și care duce la orbire.

Și, în sfârșit, conținute în roșiile uscate adăuga proprietățile lor antibacteriene și anti-inflamatorii volatile.

Ce poate fi dăunătoare roșii uscate la soare

Distrugere de rosii uscate la soare este neglijabilă, în comparație cu lista de avantajele sale. Dacă acest fel de mâncare supraalimentarea acid oxalic prezent în tomate poate duce la depunerea de săruri și o apariție ulterioară a pietrelor la rinichi. De asemenea, excesul de acid oxalic provoca obezitate, diabet si boli de ficat.

Nu este necesar să se includă în dieta de rosii uscate la soare pentru persoanele cu boli acute ale tractului gastrointestinal, pancreas și având o aciditate mai mare a stomacului.

Și încă o recomandare - pentru gătit acasă, utilizați rețete sundried roșii numai testate!