Aspectele legate de psihologia ca este posibil pentru a scăpa de atacuri de panică fără utilizarea constantă a antidepresive

Bună ziua, doctore! Spune-mi, te rog, cum sa scap de atacuri de panică fără utilizarea constantă de antidepresive? Și, dacă este posibil, dependenta de droguri?
Cu stimă, Victoria.

RĂSPUNS Psihologie:

Dragă Victoria! Aș dori să apel nu numai pentru tine, ci pentru toate miile de minunate destepti oameni, care suferă de atacuri de panică. Am scrie acest lucru pentru că unul dintre numele informale pentru această tulburare este o „boală a intelighenției.“

Să se facă distincția între două concepte: boala si simptom. Ulcer - o boală, și durere în stomac - este un simptom. Luand Nospanum poate înăbuși un simptom al acestui flagel nu se întâmplă nicăieri. Eu scriu la faptul că anti-depresive în cazul dumneavoastră - „no-spa“ un

În ceea ce privește atacurile de panică (de asemenea, cunoscut sub numele de „distonie“, de asemenea, cunoscut sub numele de „nevroza cardiaca“, etc.), și boala lor în sens convențional (medicală) al cuvântului nu poate fi numit, în sensul că, în ciuda celor cu adevărat nici un simptom dureroase ale pacienților cu boli organice, pur și simplu nu au. Atacurile de panica este o nevroză. Nevroza este întotdeauna o formațiune de compromis între cei doi poli ai unui conflict ireconciliabil pace.

Ce înseamnă „formarea de compromis“? Am explica un exemplu simplu. Pacientul meu, să numim Martha, viața ei plin de ură crescut cu o mamă bătrână, irascibil, dominatoare. Martha vrea să meargă să trăiască în alt oraș. Cu toate acestea, ea se simte vinovat pentru că „arunca“ mama, precum și temerile care nu pot face față cu o viață independentă. Și dorința de libertate și teama de aceeași libertate la fel de puternic, dar se exclud reciproc.

Trebuie să spun că pentru psihicul nu este nimic mai dureros decât starea de alegere. Și aceasta este psihicul ia o poziție defensivă. Da, paradoxal ar suna, dar nevroza - un mecanism de apărare. Psihic suferință „avantajoasă“ pseudo-fizică decât starea irealizabilă de alegere.

In loc de a rezolva probleme cu mama și în mișcare sa, Martha este acum ocupat de lupta cu „boala“. Care este în mișcare, în cazul în care acesta este un săptămânal „rapid“ pentru a fi salvat de la „atac de cord iminent“ (așa cum este frica de accident vascular cerebral, nebunie, etc.).

Același principiu funcționează toate bolile psihosomatice (pentru detalii - aici :). oamenii nefericiti cu ESP ani se deplasează de la un birou medic la altul, examina tot ceea ce poate examina medicina modernă, și căutarea neroditoare cauzele „bolii“ exacerba numai panica, „nu am de ajutor! Cred că sunt sortit ...“.

Am întâlnit oameni care sunt atât de frământat și au suferit de zeci de ani, în treacăt, trebuie să spun, o mulțime de îmbogățire campanii farmacologice. Realitatea este că atacurile de panică, ca, într-adevăr, orice altă nevroza este ecranul din spatele care este anxietatea ascunsă. Prin urmare, Victoria, un pic ciudat pe care scrie despre antidepresive.

Dacă suntem la problema ta si prescrie medicamente, este, mai degrabă, ar trebui să fie anxiolitice (medicamente anti-anxietate). Cu toate acestea, aceste medicamente nu se poate vindeca, dar va din timp în timp, simptome netede.

Pentru același, pentru a scăpa de atacuri de panica pentru bine, ai nevoie pentru a elimina cauza alarmei, rezolva conflictul în sine nevrotic. Din fericire, acest grup de nevroze care pot fi supuse metodei psihanalitice este destul de ușor, în comparație cu, să zicem, cu depresia e, care lasă de obicei mult mai mult.

Prin urmare, Victoria, așa cum ne-ar fi plăcut, vindecări miraculoase - „pilula magica“ nu există. schimbări calitative atât sănătatea și viața ta, în general, va avea loc numai cu decizia conflictelor psihologice și probleme.