Articolul - anemia cum nu se imbolnavesc

Oboseala, oboseala constanta - aceste simptome pot fi însoțite de o persoană, chiar și aparent sănătoasă. Astfel de condiții interfera cu orice activitate, atât mentală cât și fizică. Ca urmare a interesului pierdut în viață, dorința de a face ceva și pentru a atinge obiectivele lor, există apatie. Cei mai mulți oameni asociază oboseala cu congestie, nu numai fizic, ci și emoțional și mental. Pentru a scapa de toate aceste fenomene neplăcute, mulți au recurs la odihna activă și pasivă, dar aceste măsuri nu aduc nici un rezultat. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că cel mai adesea nu provoca suprasarcină oboseala si anemie, care se dezvoltă adesea la femeile în vârstă 20-50 de ani.

Anemia - Definiția bolii

Deja de la numele de „anemie“, care se traduce din limba greacă ca „fără» sânge (o - «nu» și Haima - «sânge») devine clar la esența bolii, popular cunoscut sub numele de anemie. Acest diagnostic este necesar pentru a însoți pe toți cei care au suferit pierderi semnificative de sânge - câteva secole în urmă, a pus femeile tinere care au pierdut o mulțime de sânge în timpul nașterii sau al menstruației. Mai târziu, luând în considerare caracteristicile detaliate ale bolii, medicii au constatat ca, in 80% din cazuri, aceasta provoacă o deficiență de fier în sânge.

Când studierea mecanismelor de anemie, cercetatorii au descoperit ca elimina organismul de dioxid de carbon și se saturează cu atomii de oxigen din fier. 70% din fier conținut în hemoglobină - este o proteina speciala care formeaza celulele rosii din sange.

Celulele roșii sanguine (eritrocite) circula liber prin intermediul sistemului circulator. Fier de conținut în hemoglobina se leaga de atomi de oxigen în plămâni, și apoi transferă către toate țesuturile și organele. Că oxigen hrănește mușchii, creierul, inima, le dă puterea de a funcționa corect. Ce se întâmplă în cazul în care organismul este un deficit de fier? Acest lucru va conduce la faptul că fiecare celula din corpul nostru va primi mai putin oxigen - esential „combustibil“ pentru funcționarea normală a organelor și sistemelor de organe. Cu o lipsa de oxigen, o persoană va simți imediat simptome tipice: amețeli, slăbiciune, oboseală, leșin, etc. Aflați mai multe simptome ale anemiei printre cele de mai sus este posibilă prin paloarea caracteristica. Aspectul său se datorează faptului că hemoglobina este de culoare roșie, a fost cel care pictează sângele nostru. hemoglobinei oxigenate devine stacojie luminos și în tranzit prin intermediul capilarelor face ca pielea noastră proaspătă, roz. Din cauza lipsei de fier se manifestă în principal pe piele: este vizibil palid și uscat.

Cât de mult fier este necesar pentru corpul nostru?

Natura intenționează ca fierul ca o resursă foarte valoroasă nu lasă corpul nostru moartea celulelor roșii din sânge. După ciclul de viață al eritrocitului completat (este de aproximativ 125 zile), fier, o parte din ea, a revenit parțial în măduva osoasă, și există deja participă la formarea de noi celule roșii din sânge. Dar trebuie să se înțeleagă că metabolismul fierului în organism - nu este un sistem închis, și o parte din ea totul este pierdut metabolismul și, prin urmare, trebuie să alimenteze în mod regulat rezervele sale. Pentru a resurselor de fier nu sunt epuizate, un adult trebuie să-l folosească într-o cantitate de 15 mg pe zi. Această sumă este ușor de obținut din alimente, dar numai în cazul în cazul în care o persoană care mănâncă în mod corect, să includă în dieta dumneavoastră o varietate de alimente bogate in fier. Și dacă jumătate din mese este format din produse semifinite, sandwich-uri și produse de patiserie?

Cum de a preveni anemia?

Anemia se poate dezvolta nu numai ca urmare a pierderii de sânge sau de malnutriție, aceasta este însoțită de o serie de boli: inflamație a duodenului și colon, bolile cele mai infectioase, ulcere gastrice, boli uterine, etc. Pentru că dacă au apărut simptome de anemie, este imperios necesar să se examineze întregul corp, iar dacă se pare că ești sănătos, boala, probabil, originea ca rezultat ai obiceiurile alimentare proaste. În acest caz, prevenirea deficitului de fier va include producerea de obiceiuri utile și de un stil de viață sănătos. alimente bogate în fier ar trebui să fie consumate în mod regulat: ouă, sau mai bine, prepeliță, pâine de secară, ficat de porc, de vită, de vițel, hrișcă, icre roșii. Și fructe: mere, persimmons, fructe uscate, gutuie. Dar, în scopul de a asigura nu numai un aport adecvat de fier, dar, de asemenea, digestibilitatea sale bune, este esențial pentru a avea o masă au existat vitamine cum ar fi B6, B12, acid folic. Ele sunt în cantități suficiente găsite în nuci, pește roșu și alb, legume verzi. Acidul ascorbic este, de asemenea, de o mare importanță profilactic: aceasta este o parte din suc de fructe și băuturi din fructe portocale.

Există, de asemenea, produse care pot interfera cu absorbția normală a fierului. Acestea includ de capră și lapte de vacă, și ceai. Pentru a preveni anemia se dezvolta, de asemenea, este necesar să se adapteze modul de viață, și anume de a renunța la diete epuizante, fumatul, vizita în mod regulat în aer liber, pentru a efectua exerciții de gimnastică. Pentru toate măsurile de prevenire a deficitului de fier de mai sus trebuie să adauge, de asemenea, medicamente speciale, care nu numai că împiedică dezvoltarea anemiei, dar, de asemenea, ajuta în cazul în care diagnosticul este deja instalat.

Aceste medicamente includ „gerovital» Dr. Theiss. Acest elixir ridicat, produs de firma germana cunoscut, stimulează sinteza hemoglobinei, crescând astfel concentrația acestuia până la 0,1-0,2 g / l pe zi. Acest medicament este bine absorbit din sistemul digestiv și prima zi de a începe activitatea sa vizează normalizarea sănătății și a stării organismului în ansamblu. Ca parte a „Gerovitalului“ conține ingrediente naturale: extracte din flori, fructe și frunze de păducel, Leonurus și acid ascorbic și grup important de vitamine pentru corp (A, B, D, etc.).

Odată cu admiterea sistematică a Gerovitalului și corectarea stilului de viață a pacienților cu anemie au observat o îmbunătățire semnificativă în domeniul sănătății, creșterea eficienței, eliminarea simptomelor neplăcute, cum ar fi slăbiciune, amețeli, oboseală, piele palidă. De asemenea, este recomandabil să se aplice după o boală severă, intervenție chirurgicală, slăbit și oamenii epuizat.