Aromaterapie - cu placere
Noua fascinația cu istoria antică
Plante și mirosuri lor utilizate de omenire, deoarece medicii vremen.Drevnekitayskie antici credeau că aroma de plante echilibrează yin și yang este la fel terapeutice așa cum sunt. Veche tradiție indiană Ayurveda a acordat o mare atenție la utilizarea de plante parfumate pentru a crea uleiuri de masaj și medicamente. Ca arome de mare impact prețuită în Egipt. Apropo, romanii și grecii au luat aceste idei și a creat un cult al tămâie - romanii literalmente scăldate în uleiuri esențiale și tămâie.
În Sciția și mai târziu Rusia Kieveană este folosit, de asemenea, plante aromatice pentru scopuri medicinale, creând din ele frecare. Apropo, angajamentul nostru față de utilizarea de mătură baie de mesteacăn, infuzii de plante și de apă miere pentru udare pietre este un ecou al tradițiilor medicale antice ale slavilor și este un fel de formă de aromoterapie în acțiune.
Proprietăți utile de arome au fost documentate în secolul al XVIII-lea, când o epidemie de holeră a izbucnit în Scoția și nu este afectat numai locuitorii orașului parfumieri care produc materiale odorante. El a repetat acest experiment Valnet medicul în timpul al doilea război mondial, folosind plante aromate pentru dezinfectarea rănilor.
Bineînțeles, toate acestea sunt de interes pentru oamenii de știință. Atunci când la începutul secolului trecut, sa observat că uleiurile esențiale ale unor plante ucide bacteriile, această întrebare a devenit un larg studiat. Și m-am născut în lumea aromoterapie. De altfel, termenul a fost inventat în 1935 de către Rene Maurice Gattefosse.
In ultimul secol a fost realizat mai multe studii pe această temă - perioadele de euforie a dat cale de a persecuției și peste entuziasm. Aromaterapia este considerat un panaceu, aceasta șarlatanie, apoi din nou o direcție utilă. Acum, omenirea preferă să se presupună că uleiurile esențiale din plante au multe proprietăți utile. Pe site-ul nostru a2news.ru ne acorde o atenție la cele mai diferite tipuri de medicina alternativa - vorbesc despre aromaterapie.
Cum funcționează
Fiecare plantă are propriul gust unic și compoziția unică de plante esențiale aceleași masla.Sami folosesc mirosul lor pentru a atrage insectele polenizatoare, alungare dușmani și distruge-le, pentru distrugerea agenților patogeni și a dăunătorilor care distrug plantele.
Uleiurile esentiale intra cu ușurință corpul, având o permeabilitate pentru membranele celulare. Acest lucru explică impactul lor asupra nivelului celular.
Oamenii de știință sunt încă argumentând cu privire la modul în care și de ce mirosurile afectează corpul uman. Unii dintre ei sunt de părere că efectul este un pur psihologic - într-adevăr, mirosul se trezește sentimente placute, calmeaza psihicul omului, fiind astfel un fel de placebo, dar nu un leac. Cu toate acestea, acest lucru nu explică fix moartea microorganismelor sub influența uleiurilor esențiale ale unor plante cu adevărat.
Mai aproape de adevărul acelor oameni de știință care spun că efectul uleiurilor esențiale este cu multiple fațete. Ei au efecte farmacologice, fiziologice și psihologice. acțiunea Farmalogicheskoe conduce la modificări chimice în organism după expunerea la uleiuri esențiale. La nivelul fiziologic al uleiului poate modifica răspunsul organismului - pentru a modifica nivelul tensiunii arteriale, a ritmului cardiac, a stimula producerea de hormoni. La nivelul mental al uleiului sau a calma excita, schimbarea stării emoționale. El, la rândul său, afectează, de asemenea răspunsurile fiziologice ale organismului.
Efectul antimicrobian al uleiurilor esențiale este obiectiv și-a dovedit în mod repetat de știință. Astfel, ceea ce este important, uleiuri esențiale, distrugerea microorganismelor, nu duc la apariția unor tulpini rezistente de microorganisme expuse.
proprietăţile aromamasel
Astfel, proprietățile terapeutice ale uleiurilor esențiale și impactul pozitiv al acestora, nimeni nu contestă. Numai disputele se învârt în jurul cât de mult acestea afectează organismul.
Potrivit noilor rapoarte, aproape toate uleiurile esențiale, fără excepție, să consolideze sistemul imunitar, pentru a gestiona procesul de auto-reglementare a organismului, au un efect pozitiv asupra tractului gastro-intestinal și sistemul nervos central. Iar unii dintre ei tonifica sistemul nervos, altele calma, pacifica. Aproape 70% dintre uleiurile au analgezic, vindecarea rănilor și ameliorează spasmele efect, 60% dintre uleiurile au un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular, respirator, sistemul urogenital, iar 40% sunt antioxidanti. Împotriva tumorilor și paraziți sunt 20% ulei.
Acesta a fost mult timp dezvoltat și există tabele care sunt vopsite toate proprietățile uleiurilor aromatice, acțiunea principală și cererea.
Cum pot folosi uleiuri aromatice
Uleiurile aromatice pot fi folosite în diferite moduri. Ele pot fi utilizate topic și intern.
Deoarece aplicarea externă a uleiurilor esențiale sunt folosite drept componente ale uleiului de masaj, adăugat în baie, comprese făcut cu ei. În interiorul uleiurile esențiale sunt administrate rectal, vaginal sau beau ca un medicament în doze extrem de mici.
Uleiuri eterice folosite pentru inhalare, pulverizarea lor în aer sau în turnarea arzător de ulei. Efectul terapeutic în același timp primesc, inhalarea aroma plantei.
Uleiuri esențiale împotriva bacteriilor
Cuplurile multe uleiuri esențiale de fapt, inhiba dezvoltarea bacteriilor. Soluție apoasă ulei de cimbru 5% ucide 2 minute bacilul dizenteriei și febra tifoidă și timp de 8 minute - E. coli, timp de 6 minute se descurcă cu stafilokokkom.Otsyuda rezultă că suprafața de frecare a unei soluții apoase de ulei de cimbru poate fi dezinfectat cu succes camera fara nici un rau de sănătate. Ingestia va ajuta sa scapati de boli intestinale mai repede.
Privind efectele forței uleiuri aromate de pin și brad sunt printre cele mai puternice antiseptice. Acest lucru se datorează prezenței phytoncids capabile să decontaminat aer.
aer decontaminat poate ulei de menta, lavanda, brad, rozmarin, complex de pin. Dacă un amestec al acestor uleiuri este pulverizat în aerul din interiorul camerei, apoi timp de o oră și jumătate numărul de microorganisme din aer este redus de 4-5 ori. La compoziția microorganismelor într-un metru cub de aer, el se apropie de valorile pădurii.
sănătate paza aromatice
Japonezii au venit mult timp la concluzia că, cu ajutorul uleiurilor esențiale poate îmbunătăți performanța angajaților companiei. În Japonia, în special în curs de dezvoltare întreaga compoziție a uleiurilor esențiale, care sunt apoi pulverizata pe clădiri prin sistemul de climatizare. Dimineața, compoziția de uleiuri concepute pentru a trezi si tonifierea sistemului nervos pulverizat. După prânz pulverizare compoziție îmbunătățește funcțiile tractului gastrointestinal și de a facilita digestia și seara - un amestec de uleiuri, scuti oboseală.
Ca urmare a performanței angajaților este îmbunătățită cu aproape jumătate.
Uleiuri esențiale și a sistemului nervos
Uleiuri de musetel, lavanda, lemn de santal calmeaza sistemul nervos. Pe de altă parte trezi activitatea creierului iasomie, cuisoare si, destul de ciudat, menta. Și ei o fac mai bine decât ceai sau cafea tare.
Uleiurile esențiale sunt, în general, foarte utile pentru persoanele care se confruntă cu stresul și sunt în tensiune nervoasă. Oamenii de știință din Statele Unite ale Americii efectuat un experiment pe un student înainte de examene. Bucătărie examinarea indiciilor personalizate a fost realizat a sistemului nervos, iar apoi jumătate dintre subiecți au luat un curs de două săptămâni de aromoterapie - aplicat, cu o porțiune de ulei de pin, o parte - și o parte bergamot - lavanda. Examinarea repetată a arătat că toți cei care au luat aromaterapie, anxietate snizilas.Bylo a constatat că cele caracterizate prin anxietate mare, cel mai bine este de a aplica uleiul de lavanda, bergamot si este potrivit pentru persoanele rezistente la stres.
Uleiuri și pierdere în greutate
După cum sa dovedit, multe uleiuri esențiale contribuie la pierderea in greutate. Sa dovedit a fi cercetator Hirsch, care a făcut o anumită compoziție a uleiurilor, care ar fi trebuit să inhaleze înainte de mese. Pe parcursul celor șase luni ale experimentului, subiecții a scăzut la 12 kg sau mai mult, nu se limitarea la putere.
Pentru uleiuri esențiale acționează mai eficient, este necesar să se afle cauzele cresterii in greutate. În cazul în care cauza este metabolismul incorect. alegerea ideală pentru a fi ulei de lămâie, patchouli, menta. Dacă toată vina funcționării necorespunzătoare a tractului gastro-intestinal, costumul a crescut și rozmarin, în cazul în care vina umflarea - cardamom, grapefruit, geran.Sozdannaya tuturor acestor uleiuri de compoziție va fi afectată într-un complex - și acest lucru a avut Hirsch.
Pentru a procesa de a pierde în greutate nu cauzează disconfort mintal și nu a dus la o cadere nervoasa si depresie în compoziție este de a adăuga ulei de lavanda si iasomie. Este util nu numai pentru inhalarea unui amestec de produs alimentar, dar, de asemenea, primirea de băi cu compoziții uleiuri esențiale. Dieta de baie ar trebui să dureze 15-20 de minute. Avem nevoie de un curs întreg de astfel de bai sunt cele mai bune luate de zi cu zi. Ia-o baie cu uleiuri esențiale ar trebui să fie de 2 ore după masă, nu înainte. Și, după o baie, este necesar să se întindă sub o pătură de cel puțin poluchasa.Togda organism reconstruit mult mai rapid, iar greutatea va începe să meargă activ.
Anti-Aging
Multe uleiuri esențiale sunt diferite de activitate antioxidante. Cele mai multe anioksidantov contin extracte si uleiuri de rozmarin, Viburnum, salvie, păducel, morcovi. In acest extract Viburnum contine antioxidanti la 4 ori mai mare decât uleiul de germeni de grâu, pe care toți consideră remediul minune.
În mod similar, activitatea antioxidantă a diferitelor uleiuri și extracte de cătină, ceai verde, pelin.
Uleiuri esențiale și imunitatea
Un studiu recent a aratat ca uleiul de eucalipt esential stimuleaza sistemul imunitar. Este deosebit de puternice proprietati antibacteriene nu are nici un eucalipt. Dar crește activitatea fagocite - celule care distrug agenții patogeni străini.
Aproximativ același efect are ulei niaouli. Unii experți în domeniul aromoterapie se recomandă să freca de ulei în zona timusului după duș pentru a activa sistemul imunitar.
Poate afecta aromaterapie
Singura contraindicație pentru utilizarea de uleiuri esențiale aromatice poate fi alergic la unele dintre ele.
Atunci când sunt aplicate uleiurile esențiale topic prea concentrate pot provoca iritații și roșeață.
Cum să nu fie prins
Nu toate uleiurile aromatice, care sunt vândute în magazine, sunt naturale. De multe ori există uleiuri aromatice de om. Cu aceste au în comun doar un miros asemănător. Dar, în componența sa și cu privire la efectul acestor uleiuri nu au nimic în comun. Prin urmare, utilizarea lor în aromaterapie cel mai bun caz inutile, iar în cel mai rău - vredno.Imenno datorită faptului că aceste uleiuri sunt de multe ori artificiale substitut pentru mulți oameni, și există un sentiment de inutilitate absolută de aromoterapie.
Pentru a distinge natural din ulei esențial artificială este necesar să ne amintim diferențele. În clasificarea internațională a uleiurilor naturale sunt numite uleiuri esentiale, uleiuri de arome artificiale. De asemenea, a introdus regula - uleiurile naturale din titlu ar trebui să aibă denumirea botanică a plantei în limba latină, care este indicat în paranteze.
Aromaterapia - un tratament plăcut. Și, deși nu putem vorbi despre eficiența ridicată, dar această metodă este bună în tratamentul. Lipsa de efecte secundare și dependență sunt avantaje suplimentare.