Arme de formare în aykidosila și minte
Kumitachi de O-Sensei
Din moment ce Takemusu practica aikido. mulți studenți cere. „De ce tehnici atât de multe arme?“. „De ce arta cu o sabie (Ken) și stick-jo atât de important pentru studiul Aikido-ului“, „Cum de a îmbunătăți tehnica taijutsul tehnici de învățare cu un băț și o sabie?“ Sper comentariile luate de la Aiki News, va ajuta să răspundă la aceste întrebări, și de a face antrenamentul proces semnificativ și mai eficient.
Un set de șapte exerciții, este format din „shomen învață“ sau taie pe verticală în jos o serie de variații în mișcări concepute pentru a trenului deshi (studenți) cum să dețină sabie, cum să stea în stand dreapta, cum să efectueze în mod eficient de protecție și cum atac. practică Suburi, să fie pusă în aplicare fără stres și încet, cu accent pe o formare de zi cu zi formă regulată, corectă. Cu toate acestea, intensitatea în studiul tehnicilor poate fi crescută prin adăugarea de viteză și putere în fiecare mișcare, odată stăpânit forma de bază și ați ajuns la o anumită abilitate, dar nu mai devreme. practica de zi cu zi, formează puterea și puterea în șolduri și mâini, precum și un sentiment de conexiune, între mână și coapsei și adaugă claritate de mișcare, toate aceste elemente sunt importante pentru a practica taijutsu. Practica suburi a intrat intr-o rutina de zi cu zi, poate servi ca un warm-up și pregătirea pentru tehnici avansate precum și să ofere o creștere mai rapidă a de calificare
Tanren makiwara (practica lovituri puternice cu sabia)
Makiwara - un dispozitiv conceput pentru a crea o barieră naturală pentru sabie, atunci când miniere tehnici suburi. Tanren - înseamnă să tempereze corpul prin practica și pentru această utilizare ceva suburi sau sabie „pentru a preda suburi“ el mai greu decât Bokken normal sau o lamă reală. Ideea este că, printr-o practică intensivă și viguros cu o sabie grea, ne-ar întări și consolida corpul, astfel încât standul nostru va fi solid și puternic, iar mișcarea corpului topit și eficient. Această practică se dezvoltă puterea de aderență de sabie și puterea șolduri și picioare și brațe.
Jo suburi (exerciții cu un băț)
Un set de douăzeci de exerciții, inclusiv coasere, intersectate și blocarea tehnici care permit Deshi, să învețe abilități de cel puțin de bază în lucrul cu un băț. Metode de manipulare jo, o varietate de tehnici, acțiuni ofensive și defensive asigură asimilarea intuitiv Deshi, tipuri standard de blocare și primirea de atac inamic. Practica zilnică cu jo este util pentru formarea unui corp și mișcări puternice puternice realizări. Deci, nu Deshi nu apar dificultăți în dezvoltarea unor tehnici mai avansate, care se bazează și sunt combinații și variații ale suburi de bază.
Jo Tenkan Waza (mișcările de rotație cu stick-ul)
Aceasta este o serie de mișcări simple, bazate pe Jo suburi. Unele dintre ele sunt folosite ca exerciții de încălzire pentru încheietură și umăr mușchii înainte de a practica, altele sunt folosite pentru a preda capacitatea de a roti la 360 de grade folosind Tai Sabaki. Toate aceste mișcări sunt formate astfel încât să se asigure o tranziție lină de la unul la altul suburi eliminarea lacunelor
Ken Happo Giri Shiho Giri (tocare mișcare sabie în direcțiile 4 și 8)
Un set de tehnici concepute pentru a dezvolta capacitatea de a roti liber în toate direcțiile, rapid și puternic, menținând în același timp echilibrul și forma. Atacurile care vizează 4 sau mai mulți inamici te înconjoară. Variații constau din diferite mișcări care sunt adăugate la suburi de bază. Odată ce toate formele Deshi maestru suficient, acesta va fi capabil să se întoarcă în orice direcție.
Sanjyuichi-no-jo Jyusan-no-jo kata (în formă de mișcări 31 și 13)
Aceste două forme de kata - concepute pentru practica individuală în sistemul Aikido. Forma 31 kata a fost creat de O-Sensei, ea dezvoltă capacitatea taysabaki - mișcări individuale. Care curge lin de la o mișcare la alta, adăugând unele dintre tehnicile pe care nu le veți găsi în suburi. Forma 13 mișcări, a fost stabilit Sensei Saito in spiritul 31 kata ca metodă de economisire a unor combinații netede suplimentare care O-Sensei practicat, dar care nu sunt incluse în suburi sau 31 kata. În primul rând, kata practicat în detrimentul, și anume încet, calm și cu concentrare deplină pe jocul de picioare și de a folosi forma corectă. Când Deshi maestru kata, mișcări pot fi accelerate și realizate într-un mod mai liber și netedă. Aceste exerciții sunt concepute pentru a preda Deshi, variază și se combină tehnologia, precum și un „flux“ liber de la una la alte activități tehnice.
Roku-no-Jo (în formă de "6" mișcări jo)
Acest exercițiu constă într-o repetare a 6 cicluri de mișcări efectuate cu un partener în picioare în fața ta, singur, într-un grup sau pe makiwara. Se compune din mai multe suburi și permite, în cel mai scurt timp posibil pentru a stăpâni distanța corectă (maai), ritm (HOSI) și fuzionează cu un partener (awase). Dar tocmai din cauza asta, se poate dezvolta capacitatea de a reduce traficul în 3 1 care arată Deshi cât de repede poți „flux“ de la o anumită tehnică la alta. Din această formă de bază poate merge la o serie întreagă de forme ciclice bazate pe suburi care ilustrează o tranziție lină și rapidă la o tehnologie la alta.
Ken suburi-awase (fuziune de sabie)
Acest exercițiu 7, câte unul pentru fiecare dintre suburi Kan atunci când partenerii îndeplinesc sincronă Suburi în picioare opuse una față de cealaltă. Aceste exerciții ajuta să dezvolte o înțelegere a conceptului Tyusin (linia de centru), precum și utilizarea soldurilor atunci când cotitură și practici de îngrijire cu linia de atac. De asemenea, elev îndeplinește ideea de awase (fuziune) și Maai (distanța optimă).
ken awase Jo awase (exerciții practice privind o fuziune cu acțiunile inamicului, sabie și stick-ul)
Ki Musubi nu Tachi ( «fuziune de energie Sword“ exercițiu cu o sabie)
practica Ki-Musubi, dar Thaci, acest exercițiu pereche cu o sabie făcută în maniera awase, mimica cadru de aplicare reală. Acest exercițiu practicat mai întâi lent cu o înțelegere completă a fiecărei acțiuni descriere tehnică atunci când stăpânesc ritmul de mișcare de bază (HOSI) poate fi accelerată și creșterea puterii de atac, atunci pot fi considerate tot felul de variante. Ca și în toate tehnicile de Ken și Jo awase, tot traficul între Uchitachi Uketachi și executate cu un sentiment de awase.
Ken-Jo nu Riai (stick-ul împotriva o sabie)
Tehnologia Ken Tai dezvoltat jo 0-Sensei, în conformitate cu conceptul Riay, practica acest set de exerciții este alcătuită din trei awase introductive și 10 tehnici de bază, precum și variații ale Hank. Acest set tehnic poate fi considerată ca fiind cel mai dificil de înțeles în practica de arme, acestea sunt concepute pentru a arăta diferența în distanțele dintre diferitele tipuri de corp, o sabie și un băț, precum și pentru a îmbunătăți percepția intuitivă a tehnicilor tactice taijutsul.
Kumi-Tachi Kumi-Jo (practica kata asociat cu o sabie și cu un băț)
Kumi exerciții și variațiile lor - practicate după suficientă înțelegere și învățare mișcările de bază. Această luptă a exercițiilor de bază menționate mai sus. Aceste forme sunt proiectate sub forma de Kata, care se realizează prin două sau mai multe persoane. Kumi elaborate în conformitate cu reguli stricte de luptă și se bazează pe metode tehnice și tactice tradiționale de luptă armate, bazându-se pe mai mult de un secol de experiență Koryu (arte martiale traditionale) în societatea feudală. Acesta este motivul pentru care sunt de mare folos practic, și un înțeles interior profund ascunse „în cadrul mișcării.“ Există, de asemenea, un set mare de variante (Hank), care se bazează pe Kihon Kumi, gama acestor variații poate fi extins odată cu creșterea instructorilor tehnice și utilizarea de abordare creativă a practica Aiki, dar Buki-waza. 0-Sensei Saito și instructori permis să experimenteze și să găsească noi soiuri de tehnici în cadrul conceptului creativ - Takemusu Aiki. Odată ce aceste exerciții stăpânite în mod corespunzător (datorită practicii continue și coerente), acestea pot fi modificate și completate, cu privire la diferite tipuri de situații tactice, distanțe diferite (maai), punctele de intrare (NES), mișcări pot fi efectuate mai rapid și lent la lasa experienta deshi o varietate largă de oportunități în atac și de apărare.