Ar putea fi produse de patiserie utile, depozite en-gros
producătorii moderne de produse de panificație pentru economia a început să folosească diverse alternative, care nu au în beneficiul sănătății umane. Rezultatul este un blocaj al vaselor de sange si probleme cu inima, diabet si nivel ridicat de colesterol în sânge. Dar dacă coacere poate fi de folos?
De ce coacere este dăunătoare?
De coacere, cu toate acestea, la fel ca orice alt produs, poate transporta organismul dăunător, exact la fel de bun. Totul depinde de calitatea produsului si servirea acestuia. De ce produse de patiserie pot fi dăunătoare?
- folosesc uleiuri hidrogenate în timpul gătirii. Aceste uleiuri sunt folosite pentru a se asigura că produsul este depozitat pentru atâta timp cât posibil. De aceea, coacerea este transformat într-o sursă de grăsimi dăunătoare care provoacă ocluzia arterelor.
- adaosul de zahăr rafinat. Nu contează ce tip de zahăr este utilizat pentru gătit: un zahar alb, praf sau zahăr brun. Acest produs are calorii goale care cauzeaza dorinta de a manca mai mult decat o felie de tort.
- utilizarea de făină albă prelucrate. Această făină este folosit destul de des în coacere, ceea ce face destul de luxuriant, volum, lumină și aerisit. Experții cred că o astfel de masă nu dă corpul tau substante nutritive. Singurul lucru care este în măsură să dea o făină procesată alb - un amidon și calorii.
Trebuie reamintit faptul că calitatea corectă și produse de patiserie nu ar trebui să fie ridicat de calorii.
Cum de a face prăjituri de ajutor?
Pentru a pregăti o coacere utilă, folosiți numai ingrediente naturale, proaspete și sănătoase:
- utilizarea uleiului de nucă de cocos și ulei de semințe de struguri. Aceste uleiuri sunt caracterizate prin naturalețea lor, puritatea și mediului. Mai mult decât atât, ei sunt capabili să se încălzească la temperaturi ridicate fără a Denaturarea care conțin grăsimi. Experții nota impactul lor pozitiv asupra organismului uman. Uleiul de cocos este capabil să livreze organismului sunt substanțe care sunt bune pentru unghii, păr, piele și organele interne.
- adaugă zahăr brun, sirop de arțar, miere și fructe uscate. Aceste produse pot fi folosite pentru a prepara oricare dulceață. Trestie de zahăr este perfect pentru a face prăjituri și cookie-uri, și va fi o alternativa excelenta pentru iubitorii de zahăr brun. sirop de arțar oferă o dulceață moale, de aceea este recomandat să adăugați la ficat și prăjituri. Dacă doriți să renunța complet la zahăr, în acest caz, va fi fructe uscate foarte utile.
- utilizarea spelt, grâu dur, și fulgi de ovăz. Bogat în fibre, proteine si vitamine. Mai mult decât atât, poate exista un substitut mare pentru faina alba.
Înlocuirea ingredientelor dăunătoare utile, prăjituri pot fi făcute nu numai delicioase, dar, de asemenea, bogate în vitamine și alte elemente nutritive.