Apatia și cum să facă față cu ea

Fiecare dintre noi cunoaște cuvântul „apatie“, și chiar de cel puțin o dată în viața lor experimentat această condiție. Uneori, este nevoie de un pic si trece repede, și, uneori, poate fi o problemă gravă, și chiar și în timp, se dezvolta într-o boală gravă.

Chiar și cuvântul „apatie“ poate spune o mulțime - începe cu prima literă, care învață un copil și se termină cu toate cunoscute pronume personal. Desigur, numele reflectă esența - pentru a plonja într-o depresie ușor de a afla cum cea mai faimoasa scrisoare, și se referă la starea individului, „I“ de fiecare dintre noi. În traducerea literală din latinescul pentru „apatie“ este comparabil cu cuvântul „insensibilitatea“, dar pentru o dezvăluire completă a sensului statului nu este de ajuns.

Puteți găsi cu ușurință o persoană căzută în stare de apatie pe mai multe motive:

În primul rând, nu mai este interesat în jurul și lumea din jurul nostru.

În al doilea rând, indiferent față de care suferă de apatie și lipsa de a obține scopurile și aspirațiile.

În al treilea rând, lucrurile sunt atât de mult interesat de persoana înainte, dintr-o dată a pierdut complet importanța sa pentru el.

În al patrulea rând, cufundat în apatie nu mai este interesat de aceeași și comunicând cu oamenii - reduce dramatic întâlnirile personale și chiar cariera sa profesională.

În al cincilea rând, starea de apatie pot fi recunoscute cu ușurință de faptul că o persoană începe să-și petreacă mult timp în aceeași poziție.

Evitați apatie nu poate oricare dintre noi, astfel încât oamenii în diferite moduri se pot trata această condiție. Unii oameni încearcă și să găsească sensul apatie și chiar să învețe lucruri noi despre condițiile umane sufletești și alte astfel de condiții sperie, iar al treilea și toate preferă să trateze apatie în toate modurile posibile. Inamic sau aliat trebuie să știți în persoană, de aceea este important să se știe, în cazul în care nu apatia.

În fiecare zi ne petrecem în lumea emoțiilor - se bucură în ziua în care aplaudă pentru copilul care a câștigat la conferința științifică, felicită cei dragi. Cu toate acestea, în univers, inclusiv interiorul, legile de conservare a energiei. Și apatie este al doilea bol de „scale emoționale“, deoarece condiția este destul de normal, deoarece cu ea, ne protejăm de efort excesiv.

Pauzele de oameni sunt foarte utile, și poate fi considerată o lipsă temporară de energie și emoție ca un pas spre un nou - lumea interioară ne dă timp să se gândească, să judece și să evalueze totul, și cu atât mai mult este util de a alege o soluție complexă sau o schimbare serioasă în viață. Cu toate acestea, totul este bine cu moderatie, asa ca „scara“ intern trebuie să fie în echilibru.

De multe ori vorbim în loc de „un sentiment de apatie“ despre „deprimat“, astfel, în mare măsură importanța exagerarea averii sale. Este natura umană să aibă încredere în tine și gânduri - pentru a obține materiale, - să aibă grijă de sănătatea dumneavoastră și încercați să vă programați la emoții pozitive, și chiar și cu atât mai mult ca un foc, pentru a evita fraza „Sunt deprimat“ când nu este.

Sunt de acord că, dacă există sunt cei care exagera dificultățile lor, și există oameni care într-adevăr nevoie de o serioasă și asistență și a cărei apatie indică o boală mai gravă (de exemplu, real depresie, schizofrenie, si chiar leziuni ale creierului organic).

Cum de a recunoaște un caz periculos al manifestării apatie în cel iubit:

1. Vei găsi că discursul și mișcarea umană puternic inhibată.

2. Același pacient poate apărea probleme de memorie și erori în gândire.

3. Starea de apatie în iubit târât pe și a durat mai mult de 3-4 saptamani.

4. răspunde la stimuli externi, pacientul este slab și lent.

Pentru a ști despre boala totul, de la „A“ la „Z“, uneori nu este suficient. Fii atent în caz de boală gravă să fie sigur de a cere o strânsă par să terapeutului.

Foarte util pentru persoanele care suferă de apatie și grija să știe despre ei este că:

1. Dureaza apatie este un moment diferit, depinde de tipul persoanei individuale și caracterul său. oamenii deterrninati vor încerca să iasă din apatia pe cont propriu, dar poate fi dăunătoare pentru sănătate (în funcție de depresie și afective).

2. Fără să se gândească la sfârșitul bolii este dăunătoare, deci trebuie să încercați cât mai curând posibil, să ia această stare ca fapt și de a folosi apatie ca un timp pentru odihnă. Puteți lua o vacanță de la locul de muncă sau doar pentru o scurtă perioadă de timp pentru a întârzia cazul.

3. Rețineți că alcoolul nu este un panaceu și agravează doar etapele de viață deja dificile și stări de spirit.

4. medicamente antidepresive, în special fără prescripție, este mai bine să nu atingă

Desigur, cu atât mai bine pentru a preveni boala în avans, astfel încât să fie conștienți de posibilele cauze ale apatie:

1. Munca grea care ia o mulțime de energie și efort.

2. Slăbiciune după boală sau beriberi.

3. supratensiune puternică și susținută, fizică și emoțională.

4. Reacțiile adverse la recuperare emoțională, precum și un număr mare de sentimente pozitive foarte puternice.

Este posibil pentru a depăși apatie?

Fără îndoială, important să se recunoască simptomele și să ia măsurile corespunzătoare. Creșterea tonul cu ajutorul ceaiului verde și ciocolată (în ele sunt utile pentru ridicarea forțelor de materie) și să încercați să obțineți suficient de somn pentru a restabili rapid mult nevoie de energie.

Amintiți-vă că medicamentul este întotdeauna acolo, și apatie - nu este o excepție!

Foto: Shutterstock.com

Citatul zilei

„Nu contează unde ești. Ceea ce contează este unde mergi!“