Apa alcalină ajută la normalizarea echilibrului acido-alcalin al corpului tau

Apa este cea mai importantă parte a corpului nostru, este esențial pentru toate procesele vitale ale organelor interne.

Fiecare persoană are nevoie pe zi pentru a bea 6 până la 8 pahare de apă. pentru a asigura nivelul necesar de umiditate și buna funcționare a tuturor organelor.

Cu toate acestea, pentru a profita la maximum de toate proprietățile benefice, care ne dă apă alcalină, acesta trebuie să fie de bună calitate.

Feriți-vă de apă de la robinet!

Apa de la robinet poate arata destul de curat și în condiții de siguranță pentru a bea, dar adevărul este că cel mai probabil acesta conține clor, antibiotice, hormoni, impurități de metale grele și alți poluanți care intră direct în corpurile noastre atunci când vom bea apă din cauza direct apă de la robinet, fără nici un tratament.

Calitatea slabă a apei poate afecta negativ sistemul imunitar. provoca diferite tipuri de boli și pot afecta funcționarea sistemului digestiv. În acest sens, este foarte important să învețe cum să folosească apă în mod corespunzător și asigurați-vă că are o foarte bună calitate, dacă dorim să ne menținem sănătatea.

apă alcalină pentru normalizarea pH-ul corpului nostru

Este posibil ca ați auzit vreodată despre echilibrul acido-bazic al organismului necesar pentru a menține sănătatea noastră. Când am mânca prost și desfășoară un stil de viață sedentar, echilibrul corpului nostru se schimbă față de aciditate, și poate cauza probleme digestive, boli cronice, oboseala. creștere în greutate și alte probleme de sănătate.

Alcalinizare pentru organism, este important să bea, apă bună „dreapta“ și adăugați la alimentele de dieta care ajuta la echilibrarea pH-ului organismului.

PH-ul este măsurat pe o scală de la 0 la 14, punctul 7 este neutru, alcalin pH 7 și pornește de la cele de mai sus, acidul 7 sau mai jos. Într-o normală, corp sănătos ar trebui să aibă un pH între 7,35 și 7,45.

O metodă care poate contribui la normalizarea pH-ul corpului, este utilizarea apei alcaline. apă alcalină se obține prin intermediul unui sistem special de filtrare, și poate fi destul de scump. Din fericire, există unele remedii care pot ajuta pentru a face apa alcalina la practic nici un cost, dar la fel de eficiente.

Rețetă de apă alcalină №1

Apa alcalină pentru această rețetă, care este una dintre cele mai comune, utilizate pe scară largă în întreaga mire.Eto destul de ieftin în ceea ce privește ingredientele de proces, iar această apă este foarte ușor de preparat.

• 1 litru de apă pură
• 1 lamaie (organic)
• 1 linguriță de sare Himalaya

Se toarnă apa din borcan cu un capac și apoi pus în ea de lamaie, se taie in 8 bucati. După aceea, se adaugă o sare de Himalaya linguriță și se lasă să stea, sigilat, timp de 12 ore la temperatura camerei. În dimineața următoare, ar trebui să bea 3 căni înainte de micul dejun.

Rețetă de apă alcalină №2

Această a doua metodă de obținere de apă alcalină este relativ simplu, este de a fierbe apa timp de 5 minute.

Apa plată are un pH care nu depășește 7,2. La reflux, timp de 5 minute și după ce sa răcit, pH-ul crește la 8,4 și ajută la reglarea pH-ului corpului.

Unii oameni cred că acest tip de apă ar trebui să fie beat la cald, dar faptul de necontestat că atunci când este răcit doar mentine alcalinitatea acestuia. Cel mai bine este de a stoca apa care fierbe într-un flacon de sticlă închis etanș sau într-un recipient din oțel inoxidabil, care pot fi închise ermetic.

Rețetă de apă alcalină №3

Metoda Ultima acasă de gătit de apă alcalină, pe care dorim să vă împărtășim se bazează pe proprietățile benefice ale bicarbonat de sodiu sau bicarbonat de sodiu.

Trebuie doar să adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu intr-un pahar cu apă (250 ml), și, astfel, va crește pH-ul 7.2-7.9.

Ce este apa alcalina sanatoasa?

În plus, ajută la ajustarea pH-ului organismului, apa alcalina are, de asemenea, alte avantaje foarte importante de sanatate.

• Poate preveni boli ale sistemului digestiv.
• Aceasta ajută la prevenirea bolilor cronice, cum ar fi cancerul.
• Se oprește acumularea de radicali liberi din organism și stimulează eliminarea toxinelor.
• Aceasta contribuie la normalizarea circulatiei sangelui si regleaza pH-ul sanguin.
• Satura umezeala corpului si previne imbatranirea prematura.