antrenamentului sportiv ca un proces continuu, pe termen lung - studopediya

Exercitarea, utilizarea de sport începe în copilărie și să continue într-o largă pazone vârstă dia, inclusiv persoanele în vârstă. Acest copil-yunoshes tac sport, cu accent pe rezolvarea problemelor de educație fizică sub-creștere generație și sportului de masă ale populației adulte. Pregătirea rezervelor sportive acoperă perioada de la începutul de formare specializată joc sportiv înainte de a trece în sfera sportului de înaltă performanță (până la 10 ani durata). În atlet de elită a sportului este după plecarea din sfera de pregătire a rezervelor sportive, înainte de sfârșitul spectacole active în competiții majore (de până la 10 ani sau mai mult, în timp personal tipuri de joc). sport profesională se crestate la fel ca și sportul de elită.

Astfel, formarea de sport - un proces lung și continuu pentru un individ, de la vârsta de doshele-Coln și cu limită superioară, practic, nu suficient de clar. Sport de masă care urmează să fie angajate este o situație globală, pregătirea rezervelor sportive și a sportului de elită la stizheny cum ar fi „integrate“ într-o la un anumit interval de vârstă (în cele mai multe jocuri sportive de la 10 la 30 de ani).

antrenamentului sportiv multi ani este împărțit în acest sens, nN, care sunt conectate, pe de o parte, cu vârsta ocupă Xia, pe de altă parte, cu țintele și obiectivele de tipuri de sport și cu specificul unui anumit joc sportiv, în cazul în care SUA-setting puse în aplicare.

În jocurile sportive în total, există șase acest pansament ani de pregătire.

În primul rând - etapă a educației de interes pentru sport, cu copiii de a comunica, jocuri sportive, jocuri de educație elementară Nawa Cams, dezvoltarea calităților fizice, în general, și ținând seama de caracterul specific al jocurilor sportive. Varsta - 11 ani.

A doua - o etapă de bază comună (INDIVIZI tehnice și tactice, Coy) de formare, flexibilitate în stabilirea obiectivelor, alegerea mijloacelor și metodelor pentru toți cei implicați, selectarea tinerilor sportivi de formare specializată și orientarea lor anumit joc sportiv. Varsta - 12-14 ani.

În al treilea rând - special etapa de pregătire de bază (tehnice și tactice, fizică, joc, concurență), uni-onctuozitate cu elemente de specializare pentru funcțiile de jocuri de-bor la pasul următor. Varsta - 15-17 ani.

În al patrulea rând - stadiul de perfecțiune sport, condiment-TION a funcțiilor de joc pe baza universalitate, ADAP- punerea la cerințele echipelor de juniori din categoriile superioare. OMS rast- 18-20 ani.

A cincea - etapa de a demonstra rezultatele sportului de mare-ing la nivelul sportului de elită. Vârsta -21-30 ani.

A șasea - etapa de sport longevitate, sportivul continua sa pro-ocuparea forței de muncă și participă la competițiile de veterani în domeniul sportului de masă. Limitele de vârstă ( „superioară“) aici susche-stvu nu.

În conformitate cu orientarea etapelor sarcini Formula ruyutsya executate mijloace de selecție, metodele și modurile de trenuri plătite competitive etc. Cele mai multe PREPARA-lennye tineri sportivi pot fi transferate în etapa următoare, astfel încât limita de vârstă într-o anumită măsură arbitrară, principalul indicator - nivelul de sportivitate.