Anna Snatkina dieta - pierderea in greutate pe diete moft

Care este istoria de apariție a dietei Anna Snatkina?

La inceputul carierei sale cu creșterea de 170 cm, fata cantaresc mai putin de 60 kg, și, după ce a ajuns la set, ea nu a complexat, avand in vedere greutatea normala. actori cu experiență a avertizat imediat caracterul care umple camera, așa că va trebui în continuare să-și piardă în greutate. mă vedeți pe ecran, Anna a fost convins de placi logice „vechi-timers“. Doar atunci era Anne Snatkina dieta.

Care este dieta Anny Snatkinoy?

Anna Snatkina dieta bazata pe alimente preferințele de plante. Pentru a exclude produse de cofetărie și patiserie cu carne. O astfel de dieta nu va face o lungă așteptare pentru rezultate. Dar Anna a observat că, în plus față de pierderea în greutate, de asemenea, își pierde puterea. Anne medicul sfătuiți să nu renunțe la produse din carne fara carne. Anna a decis să urmeze sfatul nutritionistilor și să includă în dieta dumneavoastră soiuri de carne macră. Forța a revenit, iar greutatea să nu dăuneze. Deci, Anna a fost convins că nu este necesar să se înceapă o dietă fără recomandarea medicului.

Recomandări Anna Snatkina

Acțiunile actrita cu plăcere secretele unei figură bună.

1. Pentru mai repede pentru a scăpa de 1-2 kg de pierdere în greutate ar trebui să acorde o atenție la iaurt - o zi de post pe acest produs util face minuni.
2. Carnea și au nevoie de pește pentru a utiliza numai în anumite porțiuni ar trebui să fie rezonabile, aceste alimente ar trebui să se fierbe sau gatiti pentru un cuplu de burgeri sau chiftele.
3. condiție obligatorie pentru pierderea in greutate de succes - activitatea fizica. Puteți juca sport sau să acorde o atenție la plimbări lungi pe jos.
4. O dată pe lună, vă puteți trata la ceva care nu este prea util, dar delicios.

În prima etapă a dietei Anna Snatkina nu îndeplinesc toate cerințele de nutriție, dar să câștige experiență, actrița de mult sa îmbunătățit. Puteți urma exemplul ei și, de asemenea, o mână în crearea propriilor lor tehnici de pierdere în greutate.

Dar, înainte de a utiliza orice dieta, ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră.