an polyathlon

polyathlon de vară include următoarele discipline:

În vara polyathlon următoarele tipuri de sporturi pot fi prezentate:

polyathlon de vară - una dintre cele mai dificile de sport. Potrivit complexității sportivilor de formare, el este al doilea numai la pentatlon modern.

De exemplu, într-un triatlon, calități fizice de bază - rezistenta. În Decathlon atletism se dezvolta armonios rezistenta, viteza, agilitate, capacitatea de sărituri și rezistență. Dar, în acest sport observăm un transfer pozitiv de calități, în cazul în care îmbunătățirea rezultatelor în femei de 100 de metri atrage după sine creșterea acesteia în femei de 110 m / b, în ​​săritură în lungime, cu un început de funcționare în proba de 400 m și parțial în săritură înălțime și săritura cu prăjina.

În timpul verii polyathlon un astfel de transfer nu se observă. Rularea 100 de metri este aproape nu afectează cursa pentru 3000 de metri și chiar mai mult pe rezultatul pe mare. Un grenade aruncărilor și fotografiere, în general, nu au nimic de-a face cu înot.

relații complexe sunt create la diferite exerciții, chiar și în același sistem fiziologic [2]. De exemplu, înot și pe distanțe lungi de funcționare - exercitarea necesară pentru a exercita rezistenta, dar au o redistribuire caracter diferit de sânge. Deci, atunci când femei 3.000 m se extind numai navele picior, în timp ce mâinile navelor nu se extind, sau chiar îngustă. În înot la vasoconstricție organele cavității abdominale, vasele de sânge ale mâinilor și picioarelor sunt extinse, pentru că avem de a aduce mușchii membrelor suficient sânge. Prin urmare, formarea pe distanțe lungi de funcționare contribuie doar parțial la dezvoltarea stamina necesare pentru înot.