Aminoacidul tirozină în ce conțin alimente
Adepții unui stil de viață sănătos și a persoanelor care îngrijesc cu privire la propria sănătate, este necesar să se uite pentru a găsi toate setul necesar de vitamine din dieta, părțile lor componente și aminoacizi. Într-adevăr, acești compuși organici sunt sistem de poze pentru proteine face, de asemenea, un număr mare de alte funcții mai importante.
De ce am nevoie de tirozină
Tirozina - un aminoacid care este un precursor al adrenalina, noradrenalina si dopamina - mediatori responsabili cu impuls nervos. Mai exact, datorită acestui compus organic la om trece inmuiere musculare după munca fizică școală. În plus, tirozină imbunatateste functionarea glandelor tiroide, suprarenale și pituitare, suprima pofta de mancare, ajuta la minimizarea țesutului adipos din organism.
În special, tirozină nevoie de oameni care se expun la pregătirea fizică lungă.
Deoarece afectează defect și exces organism tirozina
Cu un deficit de acest aminoacid la om poate experimenta scăderea tensiunii arteriale și a temperaturii corpului, creșterea în greutate necontrolată. Pacientul poate experimenta letargie și somnolență, obosit rapid. În unele cazuri, apare depresia. Oamenii care au cumpărat lipsa de tirozină, poate părea dizabilități intelectuale și fizice apatice.
Atunci când consumul necontrolat de tirozină la om poate să apară probleme cu stomacul, iritabilitate, furie umflate.
Tirozină nu este recomandat pentru cancer nesănătoasă, iar persoanele care suferă de schizofrenie, hipertensiune arterială, femeile gravide.
Ce alimente contin tirozină
Cu excepția faptului că tirozina este sintetizat în corpul uman din acidul alte - fenilalanină, poate fi produs și combinate cu alimente, deoarece tirozina vine o parte din bunuri. Această substanță se găsește în nuci și semințe. Deosebit de utile migdale, arahide, semințe de susan și semințe de dovleac. Bogat în tirozină și produse lactate, deoarece tirozină vine in proteina caseina, care sunt. De asemenea, aminoacidul se găsește în unele fructe - banane, avocado.
Persoanele care suferă de anumite boli, cel mai bine este de a limita aportul de tirozină. Astfel de boli includ melanomul - o tumora maligna care se dezvolta pe piele, retina, ochi sau mucoaselor, glioblastomul multiform - tumori cerebrale brutale si migrena.