amestec de fructe uscate vitamin

Cu toții oferim avea grija de imunitatea si prepara un amestec de fructe uscate cu miere, nuci și lămâie.

Adesea încercăm să ne asigurăm că totul era firesc în viața noastră: produse alimentare naturale, apă curată, țesături naturale pentru îmbrăcăminte am purta. Dar noi nu observăm cum în sezonul răcelilor înghiți munți de vitamine sintetice și medicamente. Voi avea nici unul dintre cazuri nu a sunat să renunțe la droguri. Dar restul de ingrediente naturale pentru a spori imunitatea și se adaugă la dieta ta un amestec de vitamine din fructe uscate pot fi și ar trebui să fie.

amestec de fructe uscate vitamin

Un amestec de fructe uscate - un set bogat de vitamine si minerale stabilite prin natura. Mierea promovează livrarea rapidă a nutrienților la destinație, sporind acțiunea lor. Fructe uscate cu miere, lamaie si nuci este un amestec delicios de mirare din care, sunt sigur, nu va renunța la orice adulți sau arici de mici, ceea ce este foarte necesar în timpul iernii make-up. Cel mai important, nu au avut o alergie la componente ale amestecului de vitamine. Pentru a nu Nehochuha rândul său nas de medicație, se prepară astfel de bomboane de fructe uscate. Aproximativ o linguriță de amestec și rola mingea se toarnă ciocolată albă sau întuneric topit.

Imi amintesc ca un copil mama mea ne-a gătit un tratament. Acum, ca o mamă eu, am înțeles că ea a vrut copiii ei mai puțin bolnavi, mulțumit cu zâmbetul lor și spiritul vesel. Prin urmare, pregătiți copiii o vitamină desert sănătos este și amintiți-vă meu din copilărie.

Toate ingredientele din reteta ne sunt luate în proporții egale.

Compoziția poate fi variată în funcție de preferință, de exemplu, un amestec de vitamine pentru adulți pot fi preparate cu ghimbir și scorțișoară. Acest site este un agent de prevenire naturală, în porțiuni mici, este posibil să se varieze compoziția. De exemplu, nuci înlocui semințe de floarea soarelui, dovleac și migdale. Pentru aceste adăuga fructe uscate smochine uscate (nu l-am găsit în magazin în momentul fotografiei IC și de a face fără el), afine uscate sau purificată din datele osoase.

ingrediente:

Am luat toate produsele 200 de grame:

Mod de preparare:

Pur și simplu, am mai întâi toate uscat mea bună. Mai bine, se toarnă peste apă clocotită. Deci, de încredere, nici un microb nu aluneca. Apoi, le usucă pe prosoape de hârtie și se adaugă într-un bol. Asigurați-vă că pentru a spune, verifica fructele uscate, piatra poate rămâne în unele „copie“. Chiar dacă unul va cădea, iar apoi întregul amestec este clar.

lamaie Spală tăiat în bucăți direct de pe piele, dar asigurați-vă că pentru a elimina semințele. Nuci este mai bine să ia în coajă și se curăță. Astfel, nu este nevoie să le prăjesc, ceea ce nu este adevărat în cazul fructelor cu coajă decorticate. Nu se cunoaște doar cum și în cazul în care acestea sunt stocate vânzătorului.

Fructe uscate și nuci cu poftă de mâncare de lămâie prin satâr electric în zăbrele mici sau medii.

Se adaugă la amestecul de vitamina două sute de grame de miere și se amestecă totul bine.

Din acest număr de produse obținute pe litru de amestec. Acesta trebuie să fie pus în borcane curate sterilizate și se depozitează în frigider, acoperit.

Acest lucru este util pentru inima, vasele de sânge și se amestecă imunitar copiii mei să mănânce în fiecare dimineață, pe stomacul gol lingurița. Adulții pentru o zi, doar o lingura. Furnizarea de zi cu zi de vitamine si minerale pentru restul zilei este oferit!

Atenție! In dieta copiilor, acest produs trebuie administrat cu precauție, deoarece miere, fructe citrice și fructe cu coajă - este o alergie.

Pentru reteta si fotografie MK amestec gustoase și bun de fructe uscate mulțumesc Svetlana Kislovskaya.

Bucurați-vă de apetitul dorește site-ul notebook!

Cum ar fi, Annie, citit că pauza aveți nevoie pentru a face exces de vitamina nu a fost. 🙂
Deși nu cred că am mâncat o mulțime de este destul de posibil și chiar pentru a găti și apoi face o pauză. Da, există deja posibil, după cum doriți și, probabil, la fel de mult ca tine depinde de cine place mănâncă. Nu este pregătit ea? Școala mea să mănânce, chiar cred că acestea sunt consolidate sau ceva. Peste tot în jurul sunt bolnavi, încă mai purtat de Ugh Ugh.

Svetik, o dată fierte, apoi uitate. Acesta trebuie să fie corectată!

Acesta este un amestec foarte util pentru iarna - perioada de primăvară în fructele uscate și lămâie și miere sunt toate oligoelementele, deci util pentru organism. Ea caise uscate în cel mai mare procent de potasiu. Un recent am citit (din seria „Oamenii de știință britanici.“) Că datele sunt cele mai utile pentru a organismului aproape toate bolile. Ieri a cumpărat date. Mâncat. Și avem, de asemenea, câteva nu poate, așa cum ar trebui să fie 2- 3 buc.

La punctul! Cum era de așteptat, nu se poate 🙂