Am un aete teribil, vreau să se plimbe, să se distreze, fac ceva

Dumnezeule, ajută-mă, te rog. Mă simt atât de rău că mai rău. Am fobie socială teribil 2 ani. Vezi tu, vreau să se plimbe, să se distreze, fă ceva. Astăzi, de exemplu, nu a mers la cercul pentru că fata era bolnav. Nu dormi toată noaptea pentru că îmi închipui cum mă duc singur, pentru că există toate „rece“, toți sunt prieteni unii cu alții, și eu sunt singur. Și așa că doriți să se familiarizeze cu un tip. Eu întreb cel mai bun prieten eu nu pot, pentru că rareori permis să meargă. Acum, eu sunt singur. Depind de soluții prietena - în cazul în care nu merge, eu la fel. Pentru că cel care am fost tremura și inima mea doare de multe ori. Și când sunt cu cineva, într-un fel destul de îndrăzneț. Din acest motiv, am început depressnyak puternic de multe ori imagina am fost dus la un spital de psihiatrie, murind de un atac de cord. Dacă numai un prieten mi-a căzut, totul ar fi bine. Dar nu, nu am fost norocos, nu va permite întotdeauna. Ce ar trebui să fac? Este foarte împiedică să trăiască, a luat-o. Chiar și părinții frică. Chiar am mers pe șine. (:( :(
Suport pentru site-ul:

CherryBerry, astfel încât să nu aveți unul, așa că este doar un suvenir:
„Voi merge pe un urs, du-te fără teamă
pentru că am fost cu un prieten pentru că am fost cu un prieten,
și să poarte nici un alt :) "
Cu toate acestea, pentru anumite, dacă vii undeva singur (mă refer acolo în cazul în care, în principiu, nu este periculos să meargă), sunt cei care cred: aici este ceva foarte cool. Ferm rezista lor fobii- mai rău de a face, dar cu un simț al umorului ar fi frumos: citit despre metoda de „intenție paradoxală“ Frankl. Dacă nu ajuta prea mult, apoi majorete sigur). Nimic, dreapta, poate în timp, este, de asemenea, o opțiune să aștepte. Mă bucur să învețe să vadă situația, astfel încât avizul principal de conduită pentru tine, aspectul, etc. a fost cineva acea parte, mai degrabă decât publicul. De exemplu, puteți spune să mă: Dumnezeul meu, uita-te la mine, asculta (dacă este necesar să se vorbească), iar dacă ceva nu merge bine - îndreptați). Judecătorul trebuie să fie localizat în afara camerei, hol, etc. unde oamenii au adunat. Și loial și de încredere și oferă focalizare. În general, o mulțime de tehnici - google). Nu renunța mai mult!

CherryBerry poate că sfatul meu nu va fi nou pentru tine. Chiar am vrut să fii prietenul meu, prieten, putem merge cu tine la cafenea și doar să mănânce înghețată. Eu sunt acum 24 și când am avut această problemă prea, m-am gândit că la sfârșitul totul. Încrederea este doar începutul, a fost începutul vieții. Vă pot da un sfat, în cazul în care ar fi dificil pentru tine, închideți ochii și imaginați-vă pentru un moment modul în care acest lucru se va întâmpla (ceea ce aveți în minte), și spun: Trei, doi, unu. și să ia ascuțit faci ceea ce ai planificat fără a se gândi criticalității. Problema nu este prieteni, prietene, și în tine. În frica, el este puternic, atâta timp cât da va fi puternic. Nu-ți fie teamă. Anterior, atunci când m-am dus la sala de sport, unul dintre prietenii mei admirat, și vei face. La urma urmei, doar un om puternic, cu o scrisoare de capital, se poate face acest lucru. știi că este un tip de oameni, singuratici. Nu este rău, și chiar bine. Este acești oameni fac foarte mult în viață. Poti, eu o știu.

Știi, am exact aceeași problemă! Când sunt cu cineva, apoi m-am comporta arogant, dar atunci când sunt singuri, ei doar speriat. Cred că acest lucru trebuie doar să învețe să trăiască. De-a lungul timpului veți obține mai bine controla emotiile lor dau uneori la ei, și, uneori, de a face ceva in ciuda fricii. Și ai prieteni cu vârsta (de exemplu, după intrarea în institut) cu siguranță, va fi mai mult!
Stai și nu renunța! Am fost la aproximativ 17 ani a fost foarte frică, chiar pentru a merge la magazin alimentar - în acest sens, în cazul în care trebuie să vorbești vânzătorului. Foarte timid. Și apoi începe să faci asta, a fost greu la început salbatic, și apoi într-un fel a fost folosit.
Toți vor avea loc în timp, nu vă faceți griji!

Odată ce m-am întâlnit în biserică, departe de locul ei de reședință) cunoștință bisericii parohiale o bunicuță vechi (în vârstă de 90 de ani) .Cu uimirea ei întrebat: „Ești singur aici fără sprijinul rudelor ?.“ Ce o femeie bătrână și înțeleaptă a răspuns: „nu, Tanya, eu nu odna.Ya un înger păzitor!“ Îmi amintesc de o viață întreagă că slova.My botezat ortodocșii, niciodată singuri. Cu noi, îngerul nostru ar Hranitel.Lish încerca să nu insulta cerești însoțitoare faptele sale rele, vizita locuri rele, tot ceea ce El va nepriyatnym.Tak că devochka.esli ești botezat, nu sunteți odna.a vindeca fobia, aș face- începând cu o vizită la templu și să vorbească cu svyaschennikom.Uverena bună, beneficiile vor fi imens! noroc!

Bună ziua, CherryBerry (Apropo, ai un pseudonim ca numele mașinii;)) Eu cred că temerile tale nu ar trebui să se oprească să trăiești și predvigatsya mai liber Sincer eu nu văd nici un motiv să vă faceți griji din cauza acestui fapt, „impetuos 90! -e „deja pare a fi trecut amândoi :). Încearcă să se depășească, să vină și să plece în același cerc! Noi trebuie să avem prevykat fără prietene hodit.Dostatochno o femeie matură! cred că dacă te duci acolo singur, prietene chiar mai repede și prietenii vor găsi mai multe șanse, cred :) mult noroc;!)

Salutări!
Recomandarea Maalenkaya care vă poate ajuta. Intră în orice societate, anterior mă conving că aveți o mulțime de prieteni, voi toți sunt pozitive și doresc bun (așa cum este foarte des, dar dacă se tem de oameni, și încep să se apere, acestea vor fi tratate în mod corespunzător). Pentru acest auto-hipnoza funcționează cel mai bine că sunt o sursă de căldură și lumină (lumânare, foc, soare). Straduiti să se încălzească oamenii, nu se așteaptă de la ei recunoștință, scuipat pe răspunsul lor. Funcționează doar pe retur de energie (cred că ai o mulțime de ea a acumulat). Și nu renunta la primul eșec!
Adus pe propria lor experiență. Rezultatele sunt uimitoare;!)

Vă mulțumesc foarte mult pentru sfaturi! Mai ales în ultimii ani (Maxim 29)!