Alexander Sviyash meditație, iertare, viață, școală
Trimite prin e-mail
Odată ce o persoană devine bolnav, este necesar să se uite în inima lui, care ar trebui să ierte.
Luiza Hei
Faceți o listă cu toate persoanele pe care le întâlnesc în viață și am simțit în timp ce emoțiile negative, variind de la părinți (care nu sunt în conflict cu ei) la prieteni si colegi uitate. Gândiți-vă la toți cei care au inselat con, el a refuzat să ajute, călcau pe animale de companie bate la cap. Partea de sus a listei ar trebui să fie oameni care vă va oferi o viață cele mai puternice emoții negative. Destul de ciudat, cele mai multe dintre noastre părinți, copii, rude, soți și soții, foști prieteni. Lucrarea începe cu ei, indiferent dacă vă place sau nu.
Sensul de meditație - un om simplu tot răul și rănit că el te-a adus, indiferent cât de puternic și memorabil, ei nu au fost. Aceste nemulțumiri sunt foarte aceleași greutăți de probă care atârnă pe energia pete negre (sigilii) și împiedică să trăiești și a obține ceea ce vrei. Dacă spui că „acest lucru nu poate fi uitat“, am răspuns că nu se va dovedi nimic pentru tine și convinge. Dacă sunteți plini de furie și dorința de răzbunare, puteți merge la site-ul - pentru a lucra cu tine este inutil.
Primul om să stea pe lista ta, de la care doriți să stabilească o relație, în primul rând. Pentru a lucra cu el la multe și de multe ori, cel puțin de 3 ori pe zi, timp de 15-30 de minute. Purifying ei înșiși și prin iertare, vei fi eliminate din trecutul rău și relațiile viitoare. Vei observa că acestea vor îmbunătăți.
Această meditație se poate face atât acasă, cât și în afara acesteia (de exemplu, pe cale de a lucra, în transporturi). Mai bine dacă în fața ta se va baza pe fotografie a unui om cu care lucrați. Dacă nu există poze cu el, apoi încercați să prezinte cât mai clar cum se pare, pentru a crea o imagine.
Aflați următoarele cuvinte: „Cu dragoste și recunoștință mi iert (numele persoanei) și să accepte el, ca el este. Îmi cer scuze (nume) pentru toate gândurile mele, emoțiile și acțiunile legate de ea. "
Prima parte a textului - „Cu dragoste și recunoștință“ Eu iert (numele), și să accepte-l pentru ceea ce este „- spun ochii închiși timp de cinci minute. În acest caz, aveți nevoie pentru a păstra un zâmbet artificial pe fața lui, chiar dacă arată ca un rânjet. Acest lucru vă va da un plus de energie reîncărcare. Dacă doriți, pus în fața unei fotografii a omului, și, uneori, deschide ochii, uita-te la ea. Amintiți-vă de comportamentul uman negativ pe care mi-am amintit și nu-mi place. Amintiți-vă - la revedere.
Următoarele cinci minute - din contră, amintiți-vă acțiunile și cuvintele pe care le rănit, insultat omul. Cere iertare de tine pentru ceea ce-au făcut, au recunoscut întotdeauna wrongfulness. Spune, „Îmi cer scuze (nume) pentru toate gândurile mele, emoțiile și acțiunile legate de ea.“
Ultimele cinci minute - o nouă frază - „Cu dragoste și gratitudine (numele) să mă ierte.“ Ca și în exercițiul precedent, imagina zâmbetul interlocutorului, cuvintele lui de iertare (cum ar fi „Te-i Îmi pare rău. Am fost greșit“). El trebuie să zâmbet, îmbrățișare te, ia-ți mâinile în a mea, sărut. Dacă nu - atunci nu curat, pata nu este eliminat, nici un nod karmică dezlegat. Repetați exercițiul de mai multe zile, până când, până când goliți karma. În medie, o persoană mult ofensat trebuie să-și petreacă două-trei săptămâni de sesiuni zilnice de 15 minute.
Într-o zi, puteți lucra cu până la 3 persoane din lista. Mai mult - este interzisă, ca puternică încărcătură emoțională va avea ca rezultat opus dorit. Cel mai bine este să ia o persoană și să lucreze cu felul lui de 2-4 ori pe zi. Dacă problema pe care aveți nevoie pentru a rezolva, „jucători“ o mulțime, nu-i iertare 1 pe zi pentru fiecare, cu un interval între meditație timp de cel puțin 2 ore.
Sistemul audio este configurat „Efectul“ A. Sviyasha. Meditația, iertarea și a avea succes.
Personalizeaza si meditatie sunt folosite pentru curățarea corpului nostru de negativitatea emoțională acumulată. Scapă de sentimente de vinovăție, auto-dezaprobare și alte Muck. Înregistrate în organele de experiențele corpului poate fi o sursă de boală, de aceea este recomandabil să le purifica. De exemplu, Norbekov consideră neiertare insulta cumulativă și este principala cauză a cancerului. Prin urmare, toate plângerile și reclamațiile lor trebuie să ierte și să curețe organismul de povara experienței.
Intrările sunt recomandate pentru a asculta de mai multe ori, și o atitudine pozitivă - cât mai des posibil, mai ales dimineața.
1. oameni IERTARE - 20:45
2. iertarea in sine (versiunea de sex feminin)
3. iertare în sine (versiunea de sex masculin)
4. Iertarea corpului său (versiunea de sex feminin)
5. Iertarea corpului său (versiunea de sex masculin)
6. Pentru a distrage atenția și vis (oraș alb)
7. Pentru a distrage atenția și fantezii (Beach)
8. Starea de spirit pe o zi buna
9. Relaxare și recuperare
10. Starea de spirit la creșterea respectului de sine