Al doilea trimestru de sarcină - care este posibil, este imposibil să se

Între 14 și 26 de săptămâni de gestație - al doilea trimestru de sarcină. Pentru această perioadă se caracterizează printr-o creștere rapidă și dezvoltarea copilului. Se crede că majoritatea femeilor care timpul trece prin toxemie, și se simt mai bine. mamicile moderni încearcă de obicei să ducă o viață activă. Dar este important să nu exagerați, pentru că noi nu trebuie să uităm că este posibil, și ceea ce nu se poate face în al doilea trimestru de sarcină.

Această perioadă este considerată cea mai pașnică a tuturor celor 9 luni de așteptare pentru firimiturile. Dar femeia este să-și amintească unele recomandări cu privire la stilul lor de viață în acest moment. La urma urmei, aceasta afectează sănătatea și dezvoltarea copilului. Trebuie să știi ce se poate și nu se poate face pentru femeile gravide în al doilea trimestru:

• utile pentru a participa la grupuri sportive pentru femeile insarcinate;
• trebuie să renunțe la îmbrăcăminte care pune presiune pe stomac, este necesar să se acorde prioritate lucrurilor libere;
• a admis sex in absenta contraindicatiilor medicale;
• ar trebui să acorde o atenție la prevenirea vergeturilor, îngrijirea sânilor.

Femeia nu trebuie să neglijeze o vizită la un ginecolog ar trebui să fie, de asemenea, în timp util pentru a trece de inspecție care le sunt atribuite.

O dieta echilibrata este o condiție necesară pentru o sarcină normală. Până la începutul 2 trimestru uterul a crescut suficient, și, prin urmare, este posibil disconfort atunci când mănâncă. Pentru a evita acest lucru, trebuie să mănânce în mod frecvent. Numărul de mese poate fi de până la 6 ori pe zi. Este important ca porțiunile care nu erau mari. De asemenea, să acorde o atenție la ceea ce se poate și nu pot mânca femeile gravide în al doilea trimestru:

• meniul ar trebui să fie coapte, fierte, alimente aburit, nu pot mânca alimente prajite, afumate;
• 
  alimente sarate ar trebui să fie limitată, deoarece excesul de sare este dăunătoare, deoarece aceasta poate provoca edem;
• util să mănânce în mod regulat produse lactate, cereale, pește, carne, fructe, pâine integrală;
• ar trebui să fie atent să mănânce ciocolată și alți alergeni;
• femeile gravide în al doilea trimestru nu pot manca ciuperci, deoarece acestea sunt greu de digerat.

Tulburări de alimentație care conduc la fenomene neplăcute, cum ar fi diaree, constipație, arsuri la stomac, flatulență.

Pentru a evita complicații în timpul sarcinii, precum și pentru a asigura mama corpului si copilul toate substantele nutritive necesare din primele zile trebuie să înceapă a lua vitamine și minerale complexe. Aceste medicamente ajuta organismul pentru a obține tot ceea ce nu vă oferă dieta obișnuită.