agenți antioxidanți
Antioxidantii - o substanță de origine naturală sau sintetică, care pot incetini sau preveni oxidarea compușilor organici.
Esența procesului este destul de simplu. Corpul este în mod constant apar și cauzate de procesele oxidative reacționează radicalii liberi prezenți în celulele cu oxigen. Mai vechi corpul nostru, cu atât mai mult acești radicali afectează celulele noastre. Și acest lucru la rândul său, duce la scăderea imunității și îmbătrânirea prematură.
substanțe antioxidante naturale găsite în alimentele pe care le consumăm. Cu toate acestea, pentru a compensa pe deplin pentru lipsa lor, este necesar să se păstreze un anumit regim alimentar si consuma la fel de mult pe zi de fructe și legume, este posibil Finanțelor doar pentru oamenii bogați. Mai ales, nu trebuie să uităm că nu toate vitaminele și mineralele sunt complet absorbite de către organism la 100%. Mai mult decât atât, unele urme de elemente nu sunt compatibile între ele, adică, cu utilizarea lor simultană se anulează reciproc afară. Acesta este un proces foarte complicat al chimiei anorganice.
Ceea ce am ajunge dat prin aplicarea de antioxidanti:
- încetinirea procesului de îmbătrânire a întregului organism;
- reducerea riscului de cancer la om;
- reducerea riscului de boli cardiovasculare;
- reducerea riscului de apariție a distrofiei musculare;
- întinerire generală a organismului;
- o creștere bruscă a imunității.
Produsele care conțin antioxidanți naturali:
- Vitamina A - morcovi, caise, dovleac, cartofi dulci, varză, roșii, etc;.
- Vitamina C - ardei verde, afine, portocale, broccoli, lamaie, patrunjel, marar, diferite tipuri de salată, căpșuni, spanac;
- flavonoide gasite in soia, vin rosu, struguri rosii, rodii, afine, ceai verde;
- Vitamina E este în măsline, nuci, cereale integrale, ulei vegetal, ficat;
- seleniu, magneziu, calciu găsit în pește, crustacee, oaie, vită, ouă, pui, usturoi;
- și multe altele - lista poate fi fără sfârșit.
Preparatele care conțin antioxidanți puternici: