Aflați cum să facă salturi, boom-ul salsa - școală de dans

Mișcările cele mai izbitoare și spectaculoase dans pot fi numite sărituri. Așa că o astfel de mișcare este capabil să genereze sentimentul dinamicii și lejeritatea dans. Este demn de remarcat faptul că, în multe stiluri de dans au o mare selecție de salturi, care diferă una de cealaltă. Multe școală de dans modern pentru discursul său a fost recurs la sărituri. În același timp, formarea de dans vine cu elementele de bază, care sunt în fiecare dans și fiecare stil.

Unii oameni efectua salturi cu ușurință. Și alții au nevoie de o mulțime de formare pentru a efectua acest element. Trebuie remarcat faptul că această mișcare este destul de dificil. În momentul de față, există câteva trucuri pentru a îmbunătăți sărituri. Ei vor fi în măsură să vă ajute rapid și ușor maestru salturi.

forță de tracțiune de dezvoltare

Acest exercițiu vă va permite de fiecare dată să sară chiar mai mare. În acest caz, nu numai că puteți sări de mare, dar, de asemenea, să fie în măsură să înregistreze o figura pe o astfel de timp posibil.

Faceți mai multe abdomene

Pentru a face un salt de succes, aproape toate dansatori efectua o mulțime de exercițiu, dar cele mai importante sunt pãtrat.

îmbunătățirea întindere

Pentru a face salturi mari aveți nevoie pentru a lucra pe banner-ul său. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a instrui mușchii piciorului inferior și ischiogambieri. Când stai jos pe șir, asigurați-vă că pentru a închide sub genunchi picioarele din față mat răsucite. Astfel, vă va îmbunătăți împărțit înainte. Și, în plus, această metodă este una dintre cele mai sigure, și, prin urmare, un prejudiciu nu. Astfel, va fi capabil de a realiza ușurință în sărituri.

terenuri mai moale

Trebuie remarcat faptul că, înainte de salt, ar trebui să învețe cum să aterizeze. Acest lucru va ajuta să evitați un prejudiciu. este necesară în sus tensionate Land. Acest lucru trebuie făcut în orice caz, chiar dacă saltul nu este foarte mare. De asemenea, este necesar să se înmoaie ghemuit de aterizare elastic. Dacă de fiecare dată când îl va practica, va fi capabil să facă salturi mari și plămâni. În acest caz, de prejudiciu pentru a minimiza.

Revizuirea dieta obișnuită

oasele noastre, mușchii și tendoanele au nevoie, de asemenea, vitamine și substanțe nutritive. Prin urmare, este necesar să se includă în produsele alimentare dieta dumneavoastră, care au calciu și vitamina D.

Belly dance, dans burtă - dansul național al arabilor. Este femininul, un popular și mai frumos dintre toate stilurile de dans din lume. Aceasta este o oportunitate de a se exprima, și art.

Merengue dans este extrem de popular în America Latină. Cu toate acestea, este de origine în Republica Dominicană. Datorită faptului că o coordonare între picioare și mișcările brațului nu sunt prea importante.

Foarte puțini oameni ar îndoi că dansul Lezginka întruchipează libertatea, deschiderea și pacea. Bărbații și femeile din acest dans are un rol, ci un dialog de dans. În cele mai vechi timpuri.

Unul dintre domeniile specifice de dans este un dans în stilul hip-hop, în care nu există reguli clare și restricții. Un rol important în această formă de dans de joc actor.