Adulți Centrul psihologic - un dans al sufletului

Ceea ce noi numim psihoterapie îmbunătățită, de fapt, există un proces de învățare accelerată cu scopul de a ajunge la maturitate întârziată cu douăzeci, treizeci sau mai mulți ani din cauza încercărilor de a trăi cu atitudinea copiilor la viață. J .. Bugental „Știința de a fi în viață“

Directions adulți locul de muncă:

1. Temeri, fobii, atacuri de panică.
2. Tulburări de alimentație și de somn.
3. Probleme în relația maritală.
4. boală psihosomatică.
5. Anxietate.
6. Crizele de vârstă.
7. Depresia, etc.

De unde știi că într-adevăr nevoie de ajutorul unui terapeut?

Toată lumea în viața mea se simt cu siguranta tensiune, eșec, tristețe și stres. Psihoterapia nu servește pentru a face viața umană lipsită de griji. Dacă nu puteți aplica pentru munca pe care ar dori să psihoterapie nu este de vina. Dar, dacă vă simțiți în mod constant teama că nu va fi în măsură să treacă un interviu înainte de a fi angajat, sau conflicte în echipă a început să vă obișnuit, specialist vă poate ajuta. Psihoterapia este adecvat în cazurile în care apar dificultățile și problemele din interiorul personalitatea, caracterul tău sunt derivate atunci când ceva este blocați în fața vieții de zi cu zi reala. Unii oameni duc un psihoterapeut atacuri de anxietate, altele rândul său, din cauza faptului că viața lor a pierdut sensul. Cineva vrea să scape de obiceiurile obsesive și temerile, cineva pentru a câștiga încrederea în abilitățile lor. Terapia de autentificare bazată pe credința că fiecare persoană are capacitatea înnăscută de a crește, auto-descoperire și selecție. Creștere sau auto-dezvăluire este o condiție naturală a vieții și bunăstarea psihologică-sinonime. În cazul în care procesul de creștere este blocat sau efectuată în condițiile de opresiune, o persoană care trăiește un sentiment interior de lipsa de armonie. În psihoterapie explorează motivele pentru care se întâmplă acest lucru și modul în care oamenii se pot pune obstacole în calea creșterii personale. Dezvăluirea factorii care împiedică o creștere, psihoterapie poate ajuta oamenii sa scape de aceste setări restrictive, pe care le pun pe ei înșiși. Semnificația morală a psihoterapiei este că ajută oamenii să își asume responsabilitatea pentru auto-realizare, la care sunt chemați cel puțin prin faptul apartenenței la rasa umană. Nu puteți considera psihoterapie ca o prezență pasivă în timp ce specialist vă va „trata“ sau „învață“. Mai degrabă, este o lucrare comună, în cazul în care terapeutul este un catalizator și ghid în lumea ta interioară, în cazul în care veți obține posibilitatea de a explora propriile lor obstacole în calea creșterii în sine. Acesta va ajuta să vă controlați mai bine te, evalua în mod realist șansele. Terapeutul trebuie să facă ceva pentru tine. Când vă decideți să arunce vina de la sine la un specialist nu este o terapie reala. Acesta ar trebui să ia în considerare faptul că psihoterapia nu se poate schimba complet. Unii experți reușesc să temporar ameliorarea simptomelor - depresie, timiditatea sau probleme sexuale - dar uneori este doar un răgaz, posibilitatea de a „se eschiveze“ de la ceea ce este într-adevăr te în oprirea creșterii personale. Uneori, eliminarea dificultate, tocmai am masca le în sau în afara prezentei decizii. Obiectivul real este de a restabili capacitatea de a face față problemelor pe cont propriu.

Psihoterapia poate imbogati viata. Acesta poate fi o aventură încântătoare. Cu toate acestea, la fel ca orice călătorie, aveți de gând să luați-o poartă un element de neexplorat. Ar trebui să fie pregătiți, care va veni la viață în fața ta, uitat aparent evenimentele din viata ta, trebuie să lucreze, chiar dacă se pare că v-ați blocat și nu există nici un semn de ameliorare, trebuie să îndure dificultățile de a începe să trăiască într-un mod nou.

Psihoterapie necesită timp, efort și curaj. Această „cerere“ aspect al psihoterapiei poate părea dificil, mai ales dacă începe să fie într-o stare de suferință extremă. Când vă simțiți deprimat sau anxietate, pe care doriți o îmbunătățire imediată. Vrei să fii în această stare pe cineva să aibă grijă de tine. În acest caz, terapeutul nu poate rezista tentației - pentru a vă sprijini moral, consiliere și vei merge acasă fericit. Poate că acest tip de îngrijire este ceea ce ai nevoie, dar nu este psihoterapie.

Pentru a evita dezamăgirile ulterioare, trebuie să decidă pentru ei înșiși întrebarea de bază - ceea ce aveți nevoie: să aibă grijă de tine sau pe care le-ați învățat să aibă grijă de tine?

Nu te uita pentru că terapia va rezolva problemele tale. Aceasta nu elimină dificultățile din viața ta, dar va ajuta să le îndeplinească în mod adecvat. Este imposibil de a face nepoliticos și rău-binevoitorii au dispărut din calea ta. Nedreptățile și dezamăgiri neașteptate în viitor nu va fi în măsură să evite. Cu toate acestea, mai pregătit, un înțelept, flexibil și liber, devenit, cu atât mai bogat și interesant va fi viata ta. A trecut un curs de psihoterapie va fi baza fericirii tale, extinderea orizonturile percepția asupra realității și a revela drumul spre libera alegere a căii sale.

Cine dintre noi are un sens pentru a merge la un terapeut?

Mai întâi de toate, ar trebui să realizezi că bietul tău bunăstarea emoțională este un semn pozitiv. Oamenii care se lasă să experimenteze sentimente, mai degrabă decât să blocheze sau să le suprime, a luat primul pas spre psihoterapie. Cu cât sunt conștienți de suferința ta decât mai clar imposibil pentru tine să rămână în poziția sa actuală mai mult, cu atât mai mare va fi dorința de a schimba ceva în viața lui.

Pentru a începe terapia nu este atât de ușor. Start - apoi selectați timpul pentru a începe planificarea unei activități noi, supuse unor experiențe necunoscute, și, cel mai important, decide cu privire la sacrificiile financiare. Dacă începe să depășească îndoială, poate fi tentat să amâne terapia până când statul devine absolut intolerabil. Dar întârzierea, vă lipsește un avantaj dacă îți pierzi libertatea de alegere, nu veți fi în măsură să se uite în jurul valorii de a găsi cea mai potrivită opțiune, riști să ajungi la primul care îți stă în cale, într-un efort de a atenua imediat starea. Cu cât ezita în dezamăgirea lui mai mult, cu atât mai slăbit capacitatea de a lucra în procesul de psihoterapie. Probleme în creștere devin prea serioase pentru a le rezolva.

Inițierea tratamentului devine mai ușor atunci când reprezintă în mod clar ceea ce vrei. Nu fi timid când te întâlnești cu terapeuți. Amintiți-vă că, chiar dacă el este un profesionist, și sunteți un client, dar tu ești cel care cumpără serviciile sale.