Adevărat și - fals - foamea și cum să-l recunoască

Adevărat și „fals“ foamea și cum să-l recunoască

Foamea - un sentiment uitat, mecanismul nesalvate. Multi oameni mananca fara sa te simti foame sau au uitat ce este. Învață să mănânce atunci când ne este foame, și pentru a asculta corpul nostru poate fi cea mai dificilă parte a regimului alimentar natural.
Foamea - este o manifestare a funcțiilor normale ale organismului, și toate aceste caracteristici aduc bucurie corpul nostru. De exemplu: urinare, somn, sex.
De ce atunci vorbim despre disconfortul de foame ca el aduce durere? Este adevărat că unii oameni se simt inconfortabil, dar toate acestea sunt semne că toxinele din organism. Un om care a oprit de cafea sau de fumat de băut, se simt disconfort și un sentiment similar de dezintoxicare.
Vreau să subliniez diferența dintre foame adevărat și fals.
foame falsă vine și pleacă repede, apoi apare din nou și din nou trece. Pe de altă parte, adevărata foame rămâne și crește mai puternic. Deci, așteptați doar o oră sau un pic mai mult decât este necesar pentru a le distinge. La începutul foamea va fi slab. Dar, așa cum așteptările adevărata foame numai devine mai puternică.
„Toate simptomele dureroase de foame fals pe care le-am descris, sunt izbitor de asemănătoare cu reacția unui fumător după renunțarea la țigări sau o persoană care nu mai bea ceai sau cafea. Aceste simptome se manifestă foame false - acestea sunt simptome de curățare.
Evident, în cazul în care în timpul fumatului dezintoxicare sau dependent de droguri ia din nou otravă, curățare simptome neplăcute încetează. Dar noi nu trebuie să se oprească curățarea de alcool, cafea, sau alimente nesănătoase. „Simptome dureroase de foame fals chuvstvu- identice atunci când un dependent lipsit de tablete obișnuite.“
Desigur, în funcție de simptomele cu medicamente este mult mai puternic, dar relația cu alimente și obiceiul de a mânca la un anumit timp se termină intoxicatie de la consumul și supraalimentare. Acestea creează propriile lor simptome, pe care le percepem ca mod eronat foamea.
Atunci când mii de oameni, inclusiv medici, au descris senzatia de foame. Ei au remarcat următoarele simptome: senzație de gol în stomac, durere, leșin, etc. Dar totul e un sentiment poftei de mâncare, nu foame. Acestea sunt cauzate de malnutriție. "

Uneori se întâmplă ca apetitul însoțit de un sentiment de disconfort, slăbiciune, depresie, huruitul în abdomen, greață, dureri de cap și alte simptome patologice. Dar foamea reală poate fi distinsă de astfel fals - ti-e foame și se simt bine. Și invers - dacă vă simțiți foame și te simți rău, atunci este un fals sentiment de foame ".
Consumul de alimente prăjite și denaturată, oamenii digera doar 20%, iar restul vine de fecale în ziua următoare. Cu toate acestea, cu alimentația corectă - hrana vie - pentru a digera 90%, și fecale va fi apoi bine formate, inodor și în cantități mici. Așa că schimbarea de putere este o nevoie puternică pentru produse alimentare, până când digestia se îmbunătățește. În acest caz, foamea este un simptom al malnutriție.
Foamea este un principiu sacru în viața noastră - trebuie să fie respectate în orice moment. Oamenii care sunt rugați să miros produsele alimentare pentru a face alegerea, de fapt, ignora foamea și pofta de mâncare sunt în căutarea! Cea mai frecventă și cea mai mare greșeală - este de a umple burțile noastre în timp masa de prânz de obicei, sau pentru că noi facem acest lucru doctorul a spus, sau așa societate ordinele ".
Când nu mânca la chemarea naturii - un mare beneficiu de acolo. Acest lucru este similar ca în cazul în care persoana respira fara a fi nevoie de o adâncime sau o băutură atunci când nu vă simțiți sete. Acest mod de a manca face corpul într-o fabrică pentru producția de îngrășăminte.
dovezi foame Adevărata necesitate naturală, în plus, indică faptul că produsele alimentare vor fi digerate în mod eficient. Când ne-am mirosit produse alimentare înainte de a încerca, vom încerca pentru a spori apetitul. Învățăm doar o parte din ceea ce este digerat.
Mananca numai atunci când organismul are nevoie de hrană, nu din obișnuință sau de faptul că acum este ora prânzului! Numai că produsele alimentare vor beneficia de organismul care a fost mâncat în timpul unei foamete adevărat!

alte materiale

alimente gratuite.
microfloră organism
„Omul este ceea ce mănâncă.“