Acesta este capabil de puterea de gândire

Cum te vezi, asa vei deveni.

Practica noastră de yoga determină în mare măsură gândurile noastre. Dacă o persoană crede că el este slab - acesta va rămâne slabă. Dacă o persoană crede că el va fi un puternic - l oblige să vină. Nu imediat, desigur - schimbarea are nevoie de timp. Dar garantat să vină.

Fiecare asana complexă necesită o anumită încredere în sine. practica regulată a yoga încrederea în sine se dezvoltă. Omul începe să se gândească „este posibil“ în loc de „acest lucru este imposibil“. Și acesta este unul dintre motivele pentru care o persoană începe să se asane care anterior păreau imposibil de el.

Swami Sivananda are o carte minunată numită „Puterea de gândire.“ În ea scrie: „Cum te vezi, asa vei deveni. Aceasta este o lege mare psihologic. Doar formele de gândire și creează omului. Gând are o forță incredibilă. Prezenta ta - acesta este rezultatul gandurilor tale din trecut și viitorul tău - rodul gândurilor tale actuale ".

Sivananda explică faptul că gândurile afectează organismul: fiecare celula din organism devine un impuls de viață, sau impulsul de deces din orice gând care vine în conștiință, avem tendința să se transforme într-o imagine a ceea ce ne mai gândim. „Acțiune mentală - acțiune reală este. Ideea - o acțiune reală, această forță dinamică, „- subliniază Sivananda.

Din gânduri depinde atât de practică regulată și calitatea acesteia. În cazul în care o persoană gândește, „nu, eu nu pot face yoga la fel de mult ca și de 3 ori pe săptămână“ - el nu a putut. În cazul în care o persoană care formează intenția de a „da, eu pot face yoga de 6 ori pe săptămână“ - el poate.

Asana Complicate obține, de asemenea, pe saltea numai după ce o persoană care efectuează în cap, și spune foarte clar pentru sine: „Eu pot“ Pentru a face acest lucru, trebuie să crezi în tine și de a găsi un profesor care va crede în tine.

„Ideea - este singurul creator. Nimic nu poate crea nici recrea fără ajutorul conștiinței. Ideea - este chestii de care a creat ființe. Toată materia - este nimic ca materializarea conștiinței „- a spus Swami Sivananda.

O definiție a cuvântului „yoga“, o rară dar apt - „fire de legare ale minții“ „Când firul minții noastre sunt legate între ele, au format intenția, și suntem gata să acțiuni fizice specifice“, - Deshikachar explică în cartea sa „Inima Yoga“.

Yoga - este abilitatea de a face imposibilul. Lumea este concepută în așa fel încât a făcut-o mulțime de oportunități de a face imposibilul. Totul depinde numai de puterea de intenții umane. Apropo, un alt sens al cuvântului „yoga“ - „pentru a realiza ceea ce a fost anterior insuficient-gibly“.

„Când luăm măsuri care permit să meargă mai departe, acest lucru este de yoga - note Deshikachar. - De fapt, yoga - este orice schimbare. Dacă suntem capabili să se aplece și să ajungă la degetele de la picioare, sau utilizarea unui text pentru a înțelege semnificația cuvântului „yoga“, sau în cursul discuției ei înșiși și pe alții să înțeleagă mai bine - de fiecare dată când vom ajunge la un punct în care nu a fost niciodată înainte. Orice astfel de acțiune sau de schimbare este yoga. "

Alexander Beluza - Ashtanga profesor de yoga din centrul Moscovei.

Foto: jacquesaudri / instagram.com