Aceasta are un efect mai mare asupra greutății sau grăsime hidrati de carbon, in unele surse scrie că, în produsele lactate

adidas_original. 24.06.12 22:55 (Răspunde la: SchastlivayaUlybka)

SchastlivayaUlybka a scris (a): curs de carbohidrați. grăsimi saturate, de asemenea, desigur, dar nu prosyte de cărbune mult mai rău. Desigur, trebuie să urmeze și pe cei și altele. grăsimi necesare de către organism, fără a le-l simte rău să funcționeze corect, mai ales corpul feminin, dar numai grasimi bune, nesaturate. ugleodv după cum este necesar, doar complicat, este energia noastră, dar pereisbytok chiar și cărbunele mineral este periculos, mai ales seara, când oragnihm este deja într-o stare de repaus, o risipă de energie pentru a merge, și totul este depozitat în grăsime, sper că este obyasnila clar, astfel, în seara pentru a mânca cele mai bune numai proteine ei satura si nu te da-le să nu potolsteet curs ca și proteine ​​pereisbytok Popas, pentru sarcinile foarte Bud, dar la fel de proteine ​​este foarte greu de crezut.

carbohidrați curs. grăsimi saturate, de asemenea, desigur, dar nu prosyte de cărbune mult mai rău. Desigur, trebuie să urmeze și pe cei și altele. grăsimi necesare de către organism, fără a le-l simte rău să funcționeze corect, mai ales corpul feminin, dar numai grasimi bune, nesaturate. ugleodv după cum este necesar, doar complicat, este energia noastră, dar pereisbytok chiar și cărbunele mineral este periculos, mai ales seara, când oragnihm este deja într-o stare de repaus, o risipă de energie pentru a merge, și totul este depozitat în grăsime, sper că este obyasnila clar), astfel încât în ​​seara cel mai bine este să mănânce numai și saturația proteinele pe care le produc, și nu te ei nu sunt potolsteet curs ca pereisbytok si proteine ​​Popas, pentru sarcinile foarte Bud, dar la fel de proteine ​​este foarte greu de crezut.

adidas_original. 24.06.12 22:18 (Răspunde la: Turanga Leela)

Lila Turanga scris (e): Grăsimi Carbohidrați - dintr-o combinatie de grasime este depozitat. Dacă vom elimina din dieta de carbohidrati, apoi cel puțin o brânză cu bacon mânca, greutatea va începe să scadă în sine este încercat. Același lucru, cam ar trebui să apară, dacă eliminați grăsimea, și consumă doar carbohidrați cum ar fi. Desigur, aceste alimente nu este sănătos, este în dieta ar trebui să fie carbohidrați, grăsimi, și, cel mai important, nu mânca prea mult și exerciții fizice.

+ Grăsimi Carbohidrați - dintr-o combinație de grăsime este depozitat. Dacă vom elimina din dieta de carbohidrati, apoi cel puțin o brânză cu bacon mânca, greutatea va începe să scadă (de la sine este încercat). Același lucru, cam ar trebui să apară, dacă eliminați grăsimea, și consumă doar carbohidrați cum ar fi. Desigur, aceste alimente nu este sănătos, este în dieta ar trebui să fie carbohidrați, grăsimi, și, cel mai important, nu mânca prea mult și exerciții fizice.

Nu există nici un răspuns clar la această întrebare. Dar mai bine pentru a da prioritate grăsimi vegetale și carbohidrați - complexe.

valery9444. 24.06.12 15:47 (Răspunde la: adidas_original)

Mult noroc pentru tine în pohudelkah

adidas_original. 24.06.12 15:43 (Răspunde la: valery9444)

Multumesc pentru info

valery9444. 24.06.12 15:35 (Răspunde la: adidas_original)

vara trecuta a pierdut in greutate, deoarece format înapoi 3 kg. Am avut Jordania. Ma bucur ca am marcat doar 3 pentru că am mâncat foarte, foarte, foarte mult. Apoi își trase împreună și au aruncat 2. mânca în mod normal, plus am un permanent de sport, de vară a pierdut doar in greutate fara sport. Greutate pare gata acum. Am de gând să încă ori. Va sta în curând.

adidas_original. 24.06.12 15:33 (Răspunde la: Tarantajka)

Tarantajka a scris (a): doar că - se alăture. suntem pentru pierderea in greutate dreapta. Ei bine, adevărul nu este meniul setat ca am. Am un coș de gunoi, mai degrabă decât de produse, dar nu mă pot ajuta

Voi păstra în minte

Tarantajka. 24.06.12 15:31 (Răspunde la: adidas_original)

adidas_original a scris (a): Vă mulțumesc

Doar că - se alăture. suntem pentru pierderea in greutate dreapta. Ei bine, adevărul nu este meniul setat ca am. Am un coș de gunoi, mai degrabă decât de produse, dar nu mă pot ajuta

adidas_original. 24.06.12 15:28 (Răspunde la: Tarantajka)

Tarantajka. 24.06.12 15:26 (Răspunde la: adidas_original)