abilitățile de vorbire de improvizatie, blog-ul 4brain

vorbitul in public - este întotdeauna un motiv de stres sever. Dacă aveți o mulțime de timp pentru a pregăti, puteți examina cu atenție subiectul lor și o tensiune pic mai jos. Dacă nu aveți timp, acest lucru poate duce la amorțire și frustrare totală. Acesta este motivul pentru care capacitatea de a improviza este atât de important: aceasta crește încrederea în sine și vă permite să se uite și să fie la usurinta. În acest articol, am colectat cinci strategii pentru a îmbunătăți această abilitate.

Beneficii și oportunități

Mulți oameni se simt nesiguri atunci când a vorbi în public. Situația este agravată atunci când o persoană are puțin timp să se pregătească. Improvizația poate parea prea periculos, dar poate deschide noi oportunități în cariera sa. Cu toate acestea, este în măsură să vă dau încrederea că, dacă nu știi ce să se aștepte din partea publicului. Improvizația permite zbura de a schimba unele aspecte ale performanței lor, pentru a primi feedback-ul, și luând în considerare limbajul corpului publicului. Nu întotdeauna vorbi sau de dialog sunt la fel ne-am așteptat, astfel încât capacitatea de a fi flexibil, în aceste cazuri, este binevenită.

Puteți îmbunătăți reputația și de a stabili în sine ca un lider puternic, dacă ai învăța să vorbească în mod eficient sub presiune emoțională puternică. Improvizația, de asemenea, util pentru prezentări în lift și crearea de rețele.

Odată cu dezvoltarea abilităților de improvizație, de a începe să posede elocvenței, umor, încredere, și să știe cum să-și exprime gândurile lor în mod clar.

Cum de a dezvolta abilități de improvizație? Există cinci strategii pentru dezvoltarea improvizației.

Schimbarea modului de gândire

Prima și cea mai importantă regulă este că trebuie să înțelegeți atât de clar că a pătruns în subconștient: improvizație - este distractiv, nu înfricoșător. Undeva în capul meu e acest comutator, permițându-vă schimba complet mintea ta despre improvizație.

Nu poți face fără formarea de gândire pozitivă, pentru că această atitudine va permite să vă simțiți confortabil în orice situație și să găsească o cale de ieșire din ele. Utilizați tehnici de vizualizare pentru a „merge“, în loc de performanță, să-l simtă și să se pregătească mental.

Publicul meu este cu adevărat interesat de ceea ce îi spun eu.
Ceea ce le spun - despre ei și au nevoie de ele.
Trebuie doar să apeleze la un public mic.
Voi fi calm și relaxat la concert.
Toată lumea vrea asta am făcut-o.

Amintiți-vă că afirmații de practică durează o lungă perioadă de timp - cel puțin o săptămână. Dar, dacă aveți numai 10 minute, afirmații pot ajuta prea: să le spun eu pe scenă.

Ia timp pentru a pregăti

Da, pentru a învăța cum să improvizeze, aveți o mulțime și să se pregătească cu atenție, deoarece interesante și originale idei din nicăieri nu a apărut.

Dacă aveți suficient timp, utilizați PREP tehnica:

Punct de vedere (punct): specificați punctul de vedere în mod clar.
Expunere de motive (motiv): specifica ce exprima. Exprima opinia dumneavoastră, să efectueze cercetări, oferă statistici și se adaugă orice material cu care publicul va dori să aibă încredere în tine.
Exemplu (Exemplu): da exemple pentru a susține punctul de vedere.
Punct de vedere (punct): specificați un alt punct de vedere. Trage concluzii.

Asigurați-vă că suficient de pregătit pentru a începe să improvizeze. Improvizația ia în considerare ceea ce știi despre subiectul practic totul.

încetini

Dacă sunteți invitat să vorbească în mod neașteptat în fața publicului, și nu aveți timp să se pregătească, aceasta poate duce la anxietate severă. Deci, în primul rând, se așeza și se simt în largul lor. Luați câteva respirații adânci - este foarte simplu, dar eficient de recepție.

Dacă acționează pe catwalk, merge pe ea înainte de spectacol, pune mâna pe ea, mi adun gândurile.

Practică acest exercițiu:

Ia un dicționar și alege la întâmplare orice cuvinte.
Fiecare cuvânt constituie un subiect.
Nu contează ce fel de cuvânt - un substantiv sau un verb. Acest lucru poate fi un „du-te“ sau „stilou“.
Dezvoltarea o poveste a fiecărui cuvânt.
Puteți lua două sau trei cuvinte pentru un singur subiect.

Există o altă variantă a acestui exercițiu. Cere un prieten să vină cu 20 de cuvinte, apoi începe povestea lui. La fiecare 30 de secunde, el numește un nou cuvânt, și vă schimbați povestea în funcție de el. Nu vă faceți griji dacă la început povestea este lipsită de sens: meaningfulness vine cu practica.

Aflați oratorie

Oratoriul aduce la oameni cu toate aptitudinile necesare pentru a efectua. Desigur, acest lucru nu te face un improvizator, dar cel puțin vei învăța cum să dețină ferm pe scena. Și numai atunci va fi capabil de a ușura de a improviza: aveți brusc simțul umorului, care se manifestă în conversație tete-a-tete, și va fi capabil să facă față stresului înainte de performanță.

Controlează nervii și emoțiile

Sunt trei lucruri necesare pentru o bună performanță: discurs știință de carte. pregătirea și capacitatea de a gestiona emotiile lor. În cazul în care timp pentru a pregăti și de a crește alfabetizare nu au, apoi să acorde o atenție aproape de emoțiile lor. Simțiți-vă liber să se miște doar departe de subiect și de a vorbi despre altceva - atrage publicul chiar mai mult. Mult noroc!