A doua regulă de perna firmei de sănătate

In loc de perne moi mari K. Nishi oferă de a utiliza un solid pernă cu role (fig. 7). El scrie. „Minți drept și a pus gâtul pe pernă, astfel încât a treia și a patra vertebre cervicale doar sprijinindu-se pe ea este nevoie să spunem că cel care nu este obișnuit cu o astfel de pernă, va avea dureri în acest caz, poate .. . a pus pe ea un prosop sau o bucată de țesut moale, cu toate acestea, trebuie amintit:. este necesar, din timp în timp pentru a îndepărta țesutul și, treptat, să încerce să se obișnuiască cu o pernă solidă Astfel, după un timp te obișnuiești și vei dormi confortabil, fără nici un balsam " .

„De ce sunt eu astfel de chin?“ - cred că de cineva. Dar nu se grăbesc să renunțe la această regulă minunată. În ea, la fel ca în primul - mult mai rezonabil.

Este dovedit științific că septul nazal este sursa

Stimularea porecla actiunii reflex a organelor interne (Fig. 8). Se concentrează diferite centre reflexe. Prin urmare, acționând asupra unor puncte specifice ale partiționare, poate vindeca multe boli. Recall: pentru leșin, intoxicație severă, pierderea conștienței da să miros o bucată de vată îmbibat cu amoniac, iar persoana recapătă. Acest lucru se datorează faptului că terminațiile periferice ale nervilor trigemen și simpatic primit impulsul necesar.

Sa constatat că septul nazal controlează echilibrul fiziologic al fiecărui organ intern. Boli cum ar fi febra fânului. astm, fibroame, stres arterelor cardiace, boli sexuale, glande endocrine, paratiroida, timusul, incontinență urinară, durere in timpul menstruatiei, constipație. enterită, slăbirea apertură, rinichi, stomac, ficat, ureche, precum iritabilitate, anxietate, amețeli, - în funcție de starea septului nazal.

Conform tratamentului K. Nishi pentru stimularea punctelor reflexogene din cavitatea nazală este în mod clar nu sunt necesare în cazul în care o persoană care se aplică tratamentul „pad greu“, adică A doua regulă a instalat ei șase.

„Putem spune - scrie el - că evoluția creierului este rezultatul unui sentiment de miros, deoarece toate corpurile sunt conectate sept nazal“.

K. Nishi a spus că tratamentul inflamației septului nazal prin cauterizare piese ei inflamate, are o acțiune de stimulare reflex, este cea mai corectă. Cu toate acestea, atunci când se utilizează o pernă solidă inflamație a membranelor nazale întărite, și astfel distruse și încălcarea în acea parte a corpului care terminațiile nervoase conectate cu o partiție.

Utilizarea solid suport pernei septul nazal normale, prevenind astfel dezvoltarea bolilor.

Am vorbit deja despre importanța postura buna, care, de asemenea, implică îndreptarea gâtului. Există o zicală japoneză: „curbata gâtului - un semn de o viață scurtă“ vertebrelor cervicale sunt cel mai asociat cu mișcarea înainte, înapoi, lateral. Subluxație a vertebrelor cervicale cauzează inflamații ale articulatiilor, ceea ce reduce mobilitatea gâtului, cauzează apariția durerii acute sau plictisitoare, nu numai în gât, dar în partea din spate a capului. Pentru a corecta o subluxație a vertebrelor cervicale este nici o modalitate mai bună decât folosind perne dure. Și nu-ți fie frică de durere. Dacă a existat o durere atunci când se utilizează o pernă solidă în gât, acest lucru sugerează că vertebrele cervicale sunt deplasate. Apoi, uita-te pentru cea mai bună poziție. Dar dacă nu există nici o durere, aceasta înseamnă că vertebrelor cervicale sunt conectate corect sau capul se sprijină pe gat, in functie de curbura corecta a vertebrelor toracice.

dentist german Parma a atras atenția asupra faptului că mulți dintre pacienții săi care suferă de durere de dinți este de obicei detectat subluxație a treia și a patra vertebre cervicale. El a considerat o astfel de subluxație a cauza durerii incisivilor superioare și inferioare, dinte molar mare și cauza distrugerea articulațiilor osului temporal.

perna trateaza ateroscleroza vaselor cerebrale. Știu o mulțime de încăpățânat care suferă de pierderi de memorie, ateroscleroza, dar nu doresc să doarmă pe o pernă fermă. Și graba de la un medic la altul, de la un sistem la alt tratament. Între timp, o pernă solidă, în ciuda necazurilor inițiale temporare, promovează fluxul sanguin cerebral, ajustarea vertebrelor cervicale unul cu altul; depăși treptat depozitele de cristalizare în vasele sanguine cerebrale.

Secretul longevității în cele mai vechi timpuri a fost exprimată în zicala: „Ține-ți capul în frig, picioarele calde, iar stomacul - în foame“. Acest „cap rece“ este posibilă numai atunci când se utilizează rigid pernă-role.

Cel mai bine este de a pune o pernă sub gât cu mâinile, astfel încât locul 3 și 4 vertebre cervicale odihnit pe ea. Este necesar să se întindă pe spate. La început, reglați poziția gâtului și mâinilor, astfel încât odihnit timp de cinci minute, să găsească o poziție confortabilă. Acesta va fi potrivit pentru tine.

In primele 5 zile sau 3 săptămâni de la începerea utilizării unei perne greu există durere sau amortit cap, de multe ori au vise. Dar acest lucru nu ar trebui să deranjeze. Este important să continue să folosească perna-rola, atâta timp cât aceste dezavantaje sunt depășite. Amortit și durerea poate dispărea în curând, în cazul în care exercitarea „Goldfish“ (a se vedea. „A treia regulă de sănătate“).

Dacă sunteți greu să se obișnuiască cu o astfel de pernă, puteți pune pe un prosop sau o cârpă, din când în când eliminarea lor. Treptat, veți depăși aceste dificultăți și va simți în curând efectul de vindecare al acestei metode.

Ce dimensiune ar trebui să fie perna? Înălțimea pernei ar trebui să fie confortabil pentru tine și umple cavitatea dintre omoplați și zatuzhom. Provocarea este de a coloanei vertebrale a treia vertebrelor cervicale la coccis a fost îndreptat și așezat pe o suprafață dură plană. Poti dormi pe stomac, uneori, pe de o parte, dar înainte de a merge la culcare, ar trebui să revină întotdeauna pe partea din spate.

Când am dormi pe perne moi mari, asa ca ne-am îndoi gâtul, ceea ce face dificil să respire și să se obișnuiască să trăiască cu gura deschisă. Acest lucru determină o boală a amigdalelor, gat, trahee, și apoi în bronhii. Somn pat prea moale cu perne din pene se încălzește treptat astfel încât coloana vertebrală, că, pentru comoditate, uneori, aruncate de perne și capul atârnă deasupra patului. Acest lucru conduce la rezultate dezastruoase (Fig. 9).

Oamenii întreabă adesea - puteți face un pat dintr-un material solid. K. Nishi spune că cel mai potrivit material este din lemn. perna mea - fabricat din bumbac. Această pernă, care umple mijlocul lână, iar perna de sus acoperit cu saltea din păr de cal. În orice caz, este necesar să se evite lemnul, mirosul de care sunt necunoscute pentru tine, astfel încât să nu provoace reacții alergice, astm. Chiar mai bine, perna firma este umplut cu pietricele, pentru că datorită ventilație slabă, temperatura va rămâne constantă.