9 moduri de a trezi potențialul creativ - metoda Silva
Ați experimentat vreodată o criză creativă? Acest lucru poate fi o adevărată provocare! foaie curată de hârtie se uită la tine batjocoritor, pentru că nu se nasc, nici o idee ... Problema nu ieși din mintea mea, și nici o soluție acceptabilă pare ...
Poate!
Avem tendința să ne gândim la oameni creativi - un tip special de oameni care pot ștampila capodopere, în timp ce alții dau naștere la un coș de gunoi fără valoare. Dar nu este așa! Creativitatea poate fi învățate. Da, exact. Desigur, puteți avea momente de inspirație mare, dar poți învăța să fii creativ în orice moment și în orice domeniu.
Cum de a trezi potențialul creativ?
Aflați cum să facă creativitatea o parte integrantă a gândirii și existenței sale:
În creier, există o zonă numită anterior primar girusul temporal, situate pe suprafața emisfera dreaptă a creierului. Obiectivul acestui domeniu - combinarea datelor legate între ele doar vag. Aceasta stimulează zona a creierului? În plus față de puzzle-uri, cum ar fi asociațiile de căutare, acesta poate fi meditatie. Dacă nu sunteți familiarizați cu meditația, să învețe să mediteze folosind metoda Silva. 30 de minute de meditație în fiecare zi va ajuta la reducerea stresului și de a stimula activitatea creierului. Și apoi flash-ul de inspirație va avea loc mai des, și veți găsi în ele răspunsuri la întrebările lor, și să nu-i neglija, în ceea ce privește-le ca lipsite de sens roadele imaginației lor.- Fii nou-veniți începător nu au format încă idei despre cum ar trebui să fie lucrurile, și nu au nici o idee cum de a atinge obiectivul dorit. Procesul de ei interesați mai mult de rezultat.Inogda experiența noastră poate lucra împotriva noastră. Bazat pe ceea ce am învățat și experimentat în trecut, noi credem că ar trebui să facem întotdeauna, folosind aceleași metode. Dar, de multe ori punct de vedere amatorismul, ochi naiv și lipsit de experiență poate vedea soluție creativă strălucitoare, la care cel mai experimentat niciodată nu s-ar fi ghicit.
Cum să se simtă ca un începător, dacă ai în spatele mulți ani de formare?
Puneți întrebări simple, naive. „Cum funcționează? Cum am ajuns la punctul A la punctul B, „Încearcă să faci diferite“ nebunie „: uita-te la problema unui aspect nou, de exemplu, cu susul în jos, sau un ochi, sau scrie cu mâna cealaltă. Ai fi surprins cât de mult forța să gândească în afara caseta setarea sarcinilor in fata creier!- Ține un jurnal de zi
Sir Richard Branson poartă întotdeauna un notebook, pentru că de multe ori ideile vin în cele mai neașteptate locuri în momente neașteptate, când așteptați mai puțin, mai ales atunci când nu se poate face nimic cu ei. Notați idei care vin la tine, în caz contrar, atunci vă puteți aminti doar că ai avut o idee mare, dar nu-mi amintesc ce este. Să blog-ul va fi sursa de inspirație. Ideea conduce întotdeauna la alte idei!
- Stresul Meditează inhibă creativitatea. Constiinta, supus stresului este axat pe problemele, mai degrabă decât soluțiile. Ieșiți din această stare de spirit frenetică și relaxați-vă cu ajutorul exerciții de relaxare a metodei Silva. Când ești stresat, crezi că mai clar. Unul dintre avantajele de meditație este că nu numai că ajută să se concentreze, ci și în afara focalizării. Te uiți la nu este atât de strâns (pierde imaginația ta din chingile logicii și cauzalitate), uita-te la problema din punctul de vedere al realizării unui rezultat și se lasă soluția să vină la tine.
- vis
Vizitați Dreamland în fiecare zi. 10 minute imersie în vise de multe ori duce la idei interesante.
Diversifică interesele dumneavoastră! Nu trebuie să fie un expert în toate domeniile, dar ar trebui să fie deschisă la o gamă largă de experiențe și informații noi. Este foarte stimulator! În acest caz, mintea ta va fi de a colecta informații care pare fără legătură, și se leagă împreună, creând o idee cu adevărat genial. Nu știi niciodată unde vei găsi inspirația pentru a crea un logo original sau rezolva problemele lor financiare. Datele mai multe prime de stocare de memorie, cu atât mai mult materialul dvs. de sensibilizare pentru a rezolva orice probleme.
Uneori încercare și eroare - cea mai bună abordare, mai ales dacă luăm în considerare eșecul ca o lecție. Aruncati o privire la într-un eșec lumină pozitivă, și va fi mai ușor pentru a încerca lucruri noi.
- Învață de la copiii lui și ludic curiozitate
Unele dintre sfaturile pe care ar trebui să utilizați pentru a rezolva o problemă reală sau lucra la proiect real? Asculta-ti intuitia. Dezvolta capacitățile intuitia folosind metoda Silva și pur și simplu întrebați-vă întrebarea: „Cum cele mai bune pentru a rezolva această problemă (sau să genereze o idee)“ Nu vă faceți griji cu privire la detaliile, doar se simt. Ce abordare poate genera cele mai bune rezultate.
a ta,
Irina Hlimonenko
și echipa metodei Silva
9 LECȚII DE MEDITATION
Laura Silva
Numele meu este Irina Hlimonenko. Sunt un reprezentant al „Silva International“ pentru populația vorbitoare de limbă rusă.
Sunt foarte bucuros că citiți articolele noastre și materiale de învățare Silva.
Vor fi întrebări - scrieți-ne la [email protected] sau sunati la metodsilva skype.
Lăsați cea mai bună parte a vieții tale începe chiar acum!