9 Elementele care urmează să fie excluse din dieta cu ciuperca Candida

Vă reamintesc că, dacă „suferiți de modificări ale dispoziției, alergii sezoniere, probleme digestive sau infecții drojdie frecvente, atunci s-ar putea avea Candidei suprainfecția.

Candida - una dintre denumirile științifice și sub formă de drojdie de fungi. O cantitate foarte mică este în gură și intestine pentru a ajuta digestia, dar medicamente, dieta si mediul pot modifica echilibrul normal al Candidei. Cu un exces de Candida distruge peretele intestinal și intră direct în fluxul sanguin unde eliberează produși secundari toxici, ceea ce poate duce la sindromul intestinului permeabil. Ca rezultat, vei avea probleme cu digestia, si chiar depresie, alergii, probleme ale pielii.

Candidoza este de multe ori frecvente în rândul persoanelor care suferă de boli autoimune, boli ale aparatului digestiv, oboseala si alte probleme de sănătate.

Aceasta contribuie la apariția și răspândirea speciilor de drojdie Candida?

• antibiotice, controlul nașterilor pastile;
• zahăr dieta necorespunzătoare și alimente prelucrate.

Despre ceea ce facem si despre planul cel mai potrivit pentru a combate Candidei citi aici!

1. zahăr și produse.

Opriți alimentarea cu zahăr ciuperca. Excludem: bomboane, prăjituri și cookie-uri, snacks-uri, sosuri pentru salate și alimente cu conținut scăzut de grăsime (citiți eticheta).

Din păcate, este necesar să se elimine orice alcool, chiar și bere și vin. Vinul este produs prin fermentare, adică, cu ajutorul drojdiei, și după cum știm cu toții, aceasta conține o cantitate mare de zahăr. O bere obținută prin fermentare ca, printre altele, de asemenea, conține gluten. Toate acestea contribuie la creșterea ciupercii Candida.

Mai mult decât atât, alcoolul poate duce

• permeabilității intestinale, care în sine este periculoasă;
• Acesta suprima sistemul imunitar, care suntem acum atât de necesare pentru vindecare.

3. Fructe uscate și sucuri de fructe.

Din moment ce o mulțime de zaharuri din fructe, ele alimentează, de asemenea, Candida, deși este adesea prescris cu dieta anti-inflamatorii și bogate în antioxidanți. Desigur, puteți mânca în condiții de siguranță într-o zi la o cana de fructe proaspete, fara a avea grija de nimic. Dar, în timp ce fructele uscate pentru tine - un tabu.

Deja bine cunoscut faptul că gluten duce la diferite inflamații în organism. Acesta se găsește în cereale, care sunt în proces de digestie se descompun în zahăr și hrana pentru animale candidozică. De aceea, recomand complet exclud produsele glyutenosoderzhaschie (mai ales dacă aveți o boală autoimună), sau cel puțin pentru a limita utilizarea acestora.

5. Fasolea si alte leguminoase.

Da, fasole și linte sunt bogate in proteine, dar, în plus, ele conțin amidon și hrana pentru animale candidozică. Prin urmare, se recomandă reducerea consumului de legume și le, precum cerealele chiar elimina complet.

6. legume amidonoase.

Multe legume bogate in amidon - o mare sursă de carbohidrați „buni“ (lent), dar au, de asemenea, se descompun în zahăr în procesul digestiv și de a crea un teren propice pentru Candidei. Prin urmare, se recomandă să mănânce frunze și broccoli mai verde, diferite tipuri de varză, sparanghel, și spanac.

Sfat: atunci când dieta antifungică mânca de zi cu zi nu mai mult de o ceasca de legume, cereale si legume bogate in amidon.

Ei, de asemenea, aparțin familiei de ciuperci, cum ar fi Candida, astfel încât sistemul imunitar le poate confunda cu Candida, care rezultă în inflamație a corpului și a interfera cu tratamentul candidozei.

8. alimente fermentate.

Subiect controversat. Dar, în timpul tratamentului candidozei este cel mai bine pentru a evita alimente murate. legume fermentate de bacterii bune contribuie la creșterea, dar se poate hrăni și ciuperci Candida. Prin urmare, este necesar să se înceapă pentru a scăpa de Candida și apoi să includă alimente în dieta fermentate pentru a restabili microflorei intestinale.

Produsele lactate provoca inflamații severe în multe persoane, deși acestea nu se alimentează direct candidozică. Și daune inflamație a peretelui intestinal, care este deja subțiat. Ea promovează penetrarea drojdiei în fluxul sanguin, impreuna cu toxine, microbi și alte particule.

După ce toate aceste particule străine intra in fluxul sanguin, acestea provoacă un nou val de inflamatie ca sistemul imunitar încearcă să neutralizeze amenințarea. Atâta timp cât sindromul de intestin iritabil nu vor fi vindecate (adică, subțierea peretelui), particulele vor intra in fluxul sanguin si inflamatia constanta in organism poate duce la boli autoimune.

Alimentele care luptă împotriva Candidei

Excluderea din dieta 9 produse este esențială în tratamentul candidozei și ajută la asigurarea că bacteriile bune pot restabili un echilibru sănătos al tractului digestiv.

Și în scopul de a vindeca boli, inclusiv urmatoarele alimente din dieta ta:

• ulei de nucă de cocos
• usturoi
• oțet de mere
• legume crucifere
• ghimbir
• ulei de măsline
• carnație
• scorțișoară
• somon sălbatic
• suc de lămâie

Suplimentele pentru tratamentul ciuperca Candida:

acid caprilic - un acid gras natural, derivat din ulei de nucă de cocos. Este cunoscut pentru proprietățile sale anti-virale si anti-fungice.

Kandizol conține enzime vegetale care distrug celulele de ciuperci Candida.

probiotic de înaltă calitate pentru a restabili microflorei - bacterii prietenoase preveni re-apariția candidozei și să sprijine sănătatea digestiv și sistemul imunitar ca un întreg ".

Toată frumusețea, strălucirea și sănătatea!