7 motive pentru care ne opunem pentru a opri consumul de carne
1. Prepararea fierului bun
Fierul ajuta organismul produce doua proteine majore: hemoglobina si mioglobina. Hemoglobina transporta oxigenul la celule si mioglobinei in celulele musculare primeste si o foloseste.
Da, legumele contin, de asemenea, fier - dar nu ca ceea ce ai nevoie: de fier din legume nu este absorbit de către organism atât de eficient. In plus, spanacul este considerat unul dintre cele mai bogate în fier legumele cu frunze verzi, nu sunt la fel de bun ca și mulți cred. Cel mai bun tip de fier necesare de către organism, există numai forme de viață cu hemoglobina cum ar fi carne de porc, carne de pasăre și pește.
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, mai mult de 30% din populația mondială suferă de un deficit de fier, ceea ce duce la oboseală și scăderea imunității. Femeile din dieta lor nevoie de mai mult fier decât bărbații din cauza menstruației.
Potrivit National Institutes of Health, dieta corecta, bogate in fier include carne slaba de vita, stridii, scoici și Turcia. Cine suntem noi să mă cert cu experții? Deci, să ne bucure de fructe de mare și fripturi, fără a simți o defecțiune.
2. Coastele
Să trecem lin de la fier la carne rosie. Multe mancatorii de carne se leagă la slănină ca motivul lor de consumul de carne. Bacon este într-adevăr un panaceu pentru toate problemele vieții - foarte mult este delicios, deși gras. Cu toate acestea, există o altă versiune de bacon - coaste.
Coastele satisface pe deplin necesitatea de a separa carnea de oase cu degetele și dinții lor (dacă folosiți un cuțit și o furculiță pentru a mânca acest fel de mâncare - tu și eu nu sunt prieteni). În plus, este cina distractiv și interesant cu prietenii la sfârșitul pe care le-ați șteargă cu buzele ascuțite și obrajii. Aceasta este o experiență delicioasă de înțelegere de la care nu va renunța niciodată.
3. Vitamina B12 poate fi obținută numai din produsele alimentare de origine animală
Un alt element important pentru corpul tau, care nu poate fi obținută fără carne - vitamina B12. Acest nutrient protejează organismul de anemie contribuie la functionarea celulelor nervoase si sange, si, de asemenea ajuta la genomului. Din nou, femeile au nevoie de ea mai mult decât bărbații. deficit de vitamina B12 duce la consecinte teribile - boala Alzheimer și scleroza multiplă.
Potrivit National Institutes of Health, cele mai bune surse de vitamina B12 sunt ficat de vită și de scoici. B12, desigur, acesta este conținut în aproape toate multivitaminelor, dar studiile recente arată că vitaminele pot fi inutile. Cea mai bună sursă de nutriție - într-un vas, mai degrabă decât tableta.
4. consumul de carne ne-a făcut mai inteligente
Creierul, în acest caz, poate fi comparat cu Cenusareasa - el a făcut toate lucrările, și a primit doar deșeuri din tabel. Când oamenii au descoperit carnea, intestine redusă, permițând mai multă putere de a acționa în creier, creșterea dimensiunii sale și face pe oameni mai inteligent.
Nici carne, nu am putut crea iPhone, «Breaking Bad» sau șosete - toate lucrurile importante pentru o societate modernă.
5. În zilele de sărbătoare, nu vrem să se simtă lipsit
In cele mai multe sărbători sunt uriașe preparate din carne gustoase hrănite. Adesea, membrii familiei noastre mânca într-adevăr o mulțime de carne în acele zile, și nimeni nu îi pasă la vârsta de 40, care, deoarece acest lucru va agrava sănătatea.
Pentru a fi sincer, mulți oameni chiar aniversari mai este asociat cu coaste, decât cu un tort. amintiri de carne cum ar fi pur și simplu nu ar exista.
6. Este posibil să fie etică carnivor
Noi iubim animalele, dar noi nu suntem gata pentru ei să sacrifice fericirea personală. Noi înțelegem că, în instalațiile industriale pentru producția de carne de bovine tratate în mod notoriu crud, și în calitate de consumatori, în mod conștient să încerce să reducă acest impact negativ asupra animalelor.
Ouă și carne, vom încerca să cumpere de la întreprinzători privați. Uneori bate în mod semnificativ da, dar facem acest lucru de dragul corpului nostru și mediul înconjurător.
În plus, unele date indica faptul ca vegetarienii ucid mai multe animale decât cei care consumă carne. Steven Davis, cercetator la Departamentul de Animal Science la Universitatea de Stat din Oregon, a constatat că tractoarele, eliberând spațiu pentru domeniile de varză și fasole, omorând mii de iepuri, șoareci și alte animale mici.
7. tractului digestiv ne face omnivore
O mare parte a cercetării în sprijinul vegetarianism încearcă să ne convingă că oamenii sunt ierbivore prin natura, și nu ar trebui să mănânce carne. De fapt, caracteristicile noastre digestive arată că suntem omnivori.
Aproape toate animalele ierbivore, cum ar fi vaci, au tancuri de fermentare - camere mari in stomac, unde microbii atacă materialul vegetal pentru digestie. Nu există nici un astfel de oameni.
fălcile noastre au canini și molari. Desigur, noi nu facem la fel de ascuțită ca săbii, dinți, spre deosebire de multe animale de pradă periculoase, dar, de asemenea, dinții noștri până când furca și cuțitul este destul de bun la locul de muncă.
intestine de lucru într-o mai mare măsură depinde de zona, mai degrabă decât lungimea. Așa cum am menționat anterior, creaturile erbivore au nevoie de intestinul gros pentru a absorbi mai multa energie, si in intestine de animale de pradă destul de subțire. Utilizatorii au, de asemenea, dimensiunea tractului „intermediar“ digestiv.
La om, spre deosebire de animale, avem de ales, si alegem carnea.
Atunci când, prin știința din lume vine ceva nou, este sigur de a schimba lumea. Și oamenii-care este, și se bazează - se schimbă prea. În noul univers fantezie „Versum“ a schimbat oameni care se numesc așa, a câștigat abilitatea de a vedea legătura de cauzalitate a lucrurilor și a evenimentelor - Essence - și le afectează în mod direct.