7 motive pentru alcool în fiecare zi - acest lucru este util

Când este vorba de alcool, am auzit de multe ori despre pericolele consumului de alcool - și este adevărat, indiferent cât de trist sună. Cu toate acestea, totul este bine cu moderație, și chiar alcool cu ​​moderatie, in functie de oameni de știință, pot beneficia de sănătatea dumneavoastră.

Deci, citiți și să se bucure de ceea ce se întreabă corpul nostru creează un pahar de bautura preferata alcoolice pe zi:

Acesta reduce riscul de boli cardiovasculare

Potrivit studiului Universitatea Oxford, un pahar de bere sau vin în fiecare zi poate reduce riscul de boli cardiovasculare cu 20%. doze moderate de alcool crește nivelul de HDL colesterol bun, care oferă o protecție mai mare a vaselor de sânge și a inimii tale.

Poate prelungi viața

Poate întări sistemul imunitar

Poate preveni dementa

Poate întări densitatea osoasă

Bere, malț este deosebit de ușoară, care conține o cantitate mare de siliciu alimentar poate ajuta la creșterea densității osului. Siliciul este o substanță activă care ajută la prevenirea osteoporozei și creșterea masei osoase.

Poate preveni diabetul

Împreună cu alimentația corectă și exercițiile fizice, un pahar de bere pe zi poate reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 cu 30%, in functie de American Diabetes Association.

Când este vorba de alcool, moderație este cheia. Băut mai mult decât cantitatea recomandată de alcool poate transforma rapid în otravă. Cu toate acestea, acum vă puteți relaxa și bucura de un pahar de băutură lor favorită în seara, știind că este bine pentru sanatatea ta.