7 moduri de a scapa de sughit

Nefastă „IR“ apare atunci când deranjat de lucru ritmic al diafragmei. În mod normal, viteza de tăiere, diafragma ajută la eliminate cu ușurință de, și oferă astfel o respirație.

Atunci când își pierde cursa, prin reducerea devine brusc, convulsiv. Fiecare spasm duce la un aport de rapidă și bruscă a respirației - care izbucnește sughițuri. Prevenirea diafragmei poate o varietate de circumstanțe - produsele alimentare în grabă, să mănânce alimente rece, prea masa de prânz sau o cină copioase. Sughitul poate începe și pereperchennaya sau alimente sărate, precum și o cantitate excesivă de alcool. Dacă sughiț te-a bătut, încercați să-l liniștească cu remedii populare bine cunoscute.

1. Stai câteva minute, ținând în brațe genunchii la piept.

2. Nu vă grăbiți, dar nu s-au oprit, bea inghitituri mici un pahar cu apă rece. Doar trebuie să o facă fără a utiliza mâinile lor. De exemplu, rugați pe cineva să țină paharul sus și încet înclinați.

3. mâinile puternice în predare 30-40 secunde diafragmă (situată chiar deasupra taliei).

4. Încearcă să-și țină respirația. Respirați adânc, și nu respira timp de 10-15 secunde. De obicei, după 3-4 încercări astfel sughiț nici o urmă rămâne. Efectul de creștere, în cazul în care după ce face respirația expirați cât mai încet posibil.

5. Navigare, face 6-7 respirații rapide și profunde.

6. Încearcă să strănut, în timp ce, de asemenea, există o contracție bruscă a diafragmei.

7. Puteți suge pe o bucată de gheață, o felie de lămâie sau o bucată de zahăr.