7 lucruri pe care nu se poate face imediat după o masă

Nutriție adecvată - este bine și necesar, dar! 7 lucruri pe care nu se poate face imediat după o masă - amintesc de ele și nu permit greșeli să fie subțire și sănătos)

Experții au dovedit că țigări fumezi imediat după o masă corespunde cu modul în care, dacă ați fi fumat zece țigări. Trage propriile concluzii.

În al doilea rând: Nu mâncați fructe imediat după o masă.
Fructele, consumate după o masă va umfla stomacul, pentru ca perturba procesul normal digestiv. Consuma-le pentru o oră înainte de mese sau o oră sau două după. Și stomacul va multumesc.

În al treilea rând: Consumul de ceai, de asemenea, nu este necesară în timpul mesei.
In frunzele de ceai conține cantități mari de acid, care împiedică digestia mesei de proteine ​​rezultată.

Strict interzis imediat să ia un duș sau cadă.
Scăldat determină o creștere a fluxului sanguin la nivelul mâinilor, picioarelor și corpul pe întreaga suprafață. Prin urmare, fluxul de sânge în zona stomacului scad. Cred că consecințele nu sunt merită să fie explicate, s-ar putea gândi ei înșiși.

Al șaselea este pentru cei cărora le place să mănânce în grabă, fără a întrerupe fluxul de lucru.
Există o zicală: „Vrei să trăiești la 99-ty, face 100 de pași, după o masă“ Dar nu toată lumea poate fi de încredere zicale. Atunci când mersul pe jos capacitatea sistemului digestiv la digestie corectă a alimentelor este redusa - nu toate există să fie achiziționate, iar procesul va merge mai lent.