6 motive bune pentru a renunța la alcool
schimbarea stilului de viață spre o renunțare completă a alcoolului poate aduce beneficii enorme de sanatate. Pe termen scurt distrugerea de împingere băutul va face mai productiv și concentrat persoană, pe termen lung - va spori imunitatea.
ridicare starea de spirit
Este cunoscut faptul că, după contactul apropiat cu alcool, unul începe să vadă totul în roz. Lumea devine o frumoasă și surprinzător de interesant. Dar dacă acesta este salvat în dimineața următoare? Bineînțeles că nu. Hangover - simptom foarte neplăcut. Dar cel mai rău lucru pe care o persoană le furnizează el însuși.
Acum compară dimineața, după o petrecere cu dimineața obișnuită. Nu este a doua opțiune mai atractivă? Mai mult decât atât, se dovedește că, după luni de respingere completă a alcoolului starea de spirit generală începe să se îmbunătățească. In fiecare zi te vei trezi mai mult și mai fericit.
creșterea productivității
salubritate
Teribil reușește să uite numai înainte de petrecere. La urma urmei, se schimbă dramatic. Uitându-se în oglindă, vei vedea persoana familiarizat cu pungile de sub ochi, obrajii umflati si pielea palida.
Corpul nostru este de aproximativ 70% din apă. De fapt, starea lui de sănătate depinde de acest procent. Alcoolul deshidrateaza corpul tau, si literalmente suge toata energia. Acest lucru împiedică activitatea activă a creierului, și în cele din urmă au un efect negativ asupra altor organe, cum ar fi ficatul și inima.
Economisești
La un pahar în baruri este de obicei destul de scump. Poate crezi că în seara peste un pahar de whisky nu este lovit puternic pe buzunar, dar ai fi surprins cât de mult puteți economisi dacă ați tăiat acest lux la zero.
Ce sa nu faci în timpul spălării părului
Semne care arată că ești mai deștept decât majoritatea oamenilor,
Ce se întâmplă dacă faci „bar“ în fiecare zi?
Mulți oameni sunt folosite pentru a comanda o băutură alcoolică la cină. Cu toate acestea, nu cred că consumul de alcool crește cheltuielile, dar nu este un atribut obligatoriu al mesei. Se pot bucura de delicioase și fără un pahar de lichior, care este, de asemenea, posibilitatea de a întrerupe gustul alimentelor. Economisiti bani instantaneu, abandonând această slăbiciune.
Creșterea stima de sine
O încercare de a se da încredere cu ajutorul alcoolului - un prost, deși idee foarte popular. Nu ai nici o idee cât de mulți oameni încearcă să slăbiți băutura înțepenită. Cu toate că, de fapt, pentru că este o farsă. Da, alcool, și adevărul, reduce activitatea sistemului nervos, facandu-ne fericiți și fără griji. Dar faptul că persoana are o stima de sine scazuta, este încă un fapt. Consolidarea încrederii în sine poate doar în practică, privind în ochii temerile tale.
Conservarea de timp și energie
Probabil, toată lumea a avut o situație în care un cuplu de ore pentru un pahar de vin cu un prieten sa transformat într-o seară întreagă. Dar ai planificat atât de multe lucruri, dar o conversație beat ia trimis în fundal. În plus, alcoolul epuizeaza energia noastră, așa că, după un timp te simți în imposibilitatea de a face nimic pentru a face.
