6 moduri simple de a depăși celulita

Celulita - este acumularea de celule grase, care au încetat să funcționeze normal. Aceste celule încetează să aloce produse din viața lor, dar cu o răzbunare acumula grăsime și suge tot ce nu lovirea - lichid, toxine, deșeuri și a altor murdării.

Acesta oferă mai multe moduri de a face cu ea. Ne vom concentra pe 6 dintre ele (în opinia noastră, cel mai eficient)

metoda 2
mijloace excelente de prevenire a celulitei este, de asemenea, un duș. Prin această procedură utilă îmbunătățește metabolismul, întărit vasele de sânge și inima. Plus spălătură ajuta la curatarea organismului! Rețineți, de asemenea, că această procedură este foarte benefic nu numai pentru cifra, dar, de asemenea, în sistemul nervos central. Utilizarea continuă și numai. Douches recomandat să fie făcut în fiecare zi, dimineața sau seara.

metoda 3
Bună sauna de modă veche - remediul perfect pentru prevenirea celulitei! Aburul fierbinte uscat, care este caracteristică de saună afișează perfect corpul de substanțe nocive: toxine, toxine - toate acestea iese din organism prin transpirație abundentă. O parte din apa inutile, care a ieșit din corp cu evapore sudoripare, din cauza acest lucru, puteți pierde o parte în greutate, și, desigur, pentru a preveni apariția de coaja de portocala. Apropo, cu organizarea periodică a tratamentului baie de starea pielii se îmbunătățește vizibil chiar și în stare foarte proastă.

metoda 4
Până în prezent, dezbateri dacă interconectate într-un fel de fumat si aparitia celulitei, apoi în curs de desfășurare. Cu toate acestea, puteți afirma cu siguranță că dependența nu afectează cel mai bun mod, nu numai asupra sănătății, ci și asupra aspectului femeilor. Astfel, dacă vrei să scapi de celulita - renunțe la fumat, pielea ta va spune un „mulțumesc“! Apropo, același lucru se aplică la alcool. Un pahar de vin rosu sec la cina nu va afecta silueta si celulita nu provoaca, dar cocktail-uri bogate in calorii seara târziu sau noaptea, bere și lichior foarte dulce.

proces 5
Alimente, alimente și produse alimentare din nou. Dacă nimic de-a face cu puterea lui, atunci nu de prevenire a celulitei nu va salva, și un dușman insidios vei mai devreme sau mai târziu va depăși în continuare. Prin urmare, dacă nu doriți coapselor uimitoare au fost acoperite cu coaja de portocala urât, încercați pentru a ține evidența dieta ta.

În general, refuză să mănânce și infinit rapid, desigur, nu este în valoare de ea - produse alimentare, în primul rând, trebuie să fie echilibrat de cantitatea de lipide, proteine, glucide, vitamine și minerale. Incearca sa mananci cat mai multe fructe si legume proaspete, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și pește. Aruncați alimentele foarte grase, deserturi bogate in calorii si nu prea slabă pe făină. Asigurați-vă că pentru a include în produsele dieta pentru celulita, o listă pe care le-am citat în articolul nostru „Alimente de celulita - cheia pentru piele elastică“

Crema, masaj și împachetări. Foarte, foarte util pentru prevenirea celulitei, uneori, răsfățați corpul de masaj anti-celulita sau folie de corp. Ambele vor ajuta să uiți nu numai despre umflaturi urât, dar, de asemenea, face pielea moale, netedă și elastică. Finalizarea acestor proceduri preliminare Scrubbing a corpului, și veți obține un rezultat fantastic.