5 sfaturi pentru a curăța arcul corpului

curatenia de primavara in casa nu este doar o procedură obligatorie efectuată în acest moment al anului. Trebuie să o regulă pentru a restabili ordinea, nu numai în casa lor, dar, de asemenea, în corpul face, cu care se confruntă consecințele recentei iernii. Spring - momentul perfect de an pentru a curăța organismul și să se pregătească pentru a acoperi. Pentru a efectua toate procedurile necesare necesare pentru a petrece cel puțin trei săptămâni.

Bea apă fierbinte cu lămâie

Începeți ziua cu o ceașcă de apă fierbinte cu adaos de suc de lamaie pentru a curata organismul de toxine acumulate în aceasta. Aceasta reteta veche frumusețe este o modalitate simplă de curățare a organismului, prevenind deshidratarea în continuare, precum și oferind vigoarea corpul la începutul zilei.

Evita produsele cosmetice dăunătoare

În prezent, cosmetice umplute cu agenți cancerigeni și alte ingrediente nocive care afectează negativ sănătatea noastră. Cu toate acestea, totul depinde de tine. Se taie în jos pe timp, utilizarea de diverse creme, pudre și alte produse cosmetice, pe care ați folosit pentru a utiliza în timpul iernii.

Du-te la puterea utilă

Carne si produse lactate forma acid în organism, care deschide ușa la diferite boli. Prin urmare, este necesar, la timp pentru a trece la o dieta vegetariana care include consumul de legume verzi si fructe, cum ar fi castraveti, salata verde, avocado. surse utile de proteine ​​va fi fasole, nuci și cereale. În plus, aceste schimbări în dieta au un efect pozitiv asupra siluetei tale.

Ai grija de pielea ta

Relaxați-vă în saună, să ia o baie cu sare de mare. Sanatatea pielii este extrem de important, și prin ea putem obține toate toxinele acumulate în organism.

sucurile Drink

sucuri naturale, în special de ajutor de legume la eliminarea toxinelor din organism. Evita fructele și legumele dulci, deoarece acestea conțin cantități mari de zahăr, care contribuie la acumularea de acizi nocive în organism. Excepția este măr verde.