5 motive pentru pielea îmbătrânită timpurie

DE CE? radiațiile UV (și razele soarelui, și un solar) de multe ori accelereaza procesul de imbatranire a pielii și, de asemenea, crește riscul de tumori. Sub influența luminii solare celulele pielii trebuie să lucreze în condiții de stres oxidativ, există tulburări în structura lor, aparatul genetic, fluidul interstițial. Pielea se ingroasa, isi pierde elasticitatea, apar ridurile.

Care este pericolul? Până la 20 - 30 de ani în încălcarea începe pigmentare a pielii (există zone de pigmentare), apar riduri.

În 30 - 40 ani pot apărea tonul pielii gălbui, în mod clar vizibile ridurile pot apărea teleagioektazii (vene paianjen pe fata).

După 40 de ani, procesul de îmbătrânire este chiar mai rapid - sunt tonusul pielii ashy gălbuie, riduri în jurul feței, îngroșarea focală a pielii.

Ce să fac? Utilizați protecție solară, nu numai în timpul verii, dar în primăvara și toamna.

Vara nu se bronzeze în timpul activității solare ridicate, 12.00-16.00.

Pentru a combate efectele dermacosmetologists fotoimbatranire mezoterapiju utilizate (injectarea de droguri în piele); cosmetologie hardware; Coji chimice (aplicând diferiți acizi pe piele pentru a îmbunătăți textura); măști; precum și toate tratamentele care vizează îmbunătățirea alimentării cu sânge a pielii, - masaj, Cryomassage, parafină.

DE CE? Conform datelor științifice, pielea umană este de 70% constă din apă și, în același timp, încă mai au nevoie de umiditate constantă. Faptul că consumul excesiv poate compensa cantitatea de apă pentru a hidrata pielea, - o concepție greșită comună. Recomandări generale cu privire la cât de des trebuie să hidrata pielea, nu poate fi dat. Acest lucru depinde în mare măsură de capacitatea individuală a pielii pentru a menține o umiditate.

Care este pericolul? deshidratarea pielii duce la un peeling puternic, senzație de constricție, apariția ridurilor și a canelurilor - toate aceste probleme accelera procesul de îmbătrânire.

În pielea deshidratată este structura rupt, astfel încât nu este suficient doar să se spele, au nevoie de astfel de instrumente care captează și reține moleculele de apă.

Ce să fac? Folosiți creme hidratante. Acestea sunt împărțite în trei tipuri.

O punte - de exemplu, petrolatum, - crearea pe pelicula de suprafață a pielii care inhiba pierderea imperceptibil apei din ea.

Hidratantele - de exemplu, glicerol, - reprezintă o substanță higroscopică care captează și reține moleculele de apă la straturile superficiale ale pielii.

Biodermalno activă - de exemplu, biotsementin - restabilesc stratul cornos și de a spori eficacitatea protecției împotriva deshidratării.

DE CE? Starea psihică a omului - unul dintre principalii factori de sănătate. Stresul duce la tulburări ale sistemului nervos, aceasta nu poate să nu se reflecte în starea pielii și a corpului.

Care este pericolul? Ridurile, gri închis (pămîntesc) ten, răni, non-vindecare uscate.

Ce să fac? Nu lăsați emoțiile dvs. să obțineți mai bine de tine. În situațiile în care este dificil să te țină în mâini, bea o ceașcă de ceai cu menta sau balsam de lamaie sau de a lua câteva picături de un sedativ usor (valeriana tinctura, bujor sau eleuterococcus).

4. Supraîncărcarea toxinele pielii

DE CE? Toxinele se acumulează în organism treptat. Motivele pentru care pot fi multiple: utilizarea necontrolată a medicamentelor (de exemplu, antipiretice); produse alimentare care nu corespund (de exemplu, animalele tratate carne hrănite cu antibiotice și hormoni; hrană vegetală cu azotați, azotiți sau pesticide); utilizarea apei clorurate.

Care este pericolul? De la suprasarcină toxice a corpului cele mai afectate de țesut conjunctiv, astfel pielea isi pierde elasticitatea, isi pierde capacitatea sa de a face față șocurilor externe.

Ce să fac? Încercați pe cât posibil să se excludă din motivele prezentate mai sus (a se vedea punctul. „De ce?“).

DE CE? turgorului redusă (elasticitatea) a pielii, vasele de sange devin fragile oxigenarea redusă a pielii, nutriție pielii rupt.

Care este pericolul? S-a modificat ten - ușor pigmentat piele serovatatya, umflare cu o tentă roșiatică, pielea devine liber, sagging vizibil.

Ce să fac? Nimic nu rămâne, cum să renunțe la fumat, sau cel puțin pentru a începe să reducă numărul de țigări cu 1 - 2 pe zi.

Încetini îmbătrânirea organismului, inclusiv pielea, nu este imposibil păstrarea cel puțin principalele puncte de nutriție adecvată.

Lean pe fructe și legume proaspete (în special cele care conțin vitamina C, - toate fructele citrice, kiwi).

Cereale, făină integrală de pâine și produse lactate.

mic dejun sănătos - fulgi de ovăz cu bucăți de fructe, cum ar fi mere.

Dacă nu puteți mânca masa de prânz în timpul zilei, gustare pe o banana sau bea un pahar de chefir - foame se retrag până seara.

Bea multă apă, de preferință minerală, fără gaz.

Încercați cina nu mai târziu de șapte seara.