3 Vindecarea băutură din ananas
Suc de ananas nu este doar delicios, aduce beneficii incredibile pentru organism. suc de ananas poate fi folosit în scopuri terapeutice în diferite boli cum ar fi artrita, probleme ale pielii și digestie.
Ananasul este bogat in fibre, ea conține enzima bromelaina, vitamina C, antioxidant, mangan, cupru, vitamine B si alte elemente nutritive.
Va oferim 3 retete cocktail-uri utile pe bază de suc de ananas și recomandări pentru acceptare.
Reteta 1: suc de ananas cu sfecla, patrunjel si castravete
Suc de ananas - o sursă de vitamina C, care este esențială pentru producerea de colagen. Conectarea cu proteine „lipiciuri“ celulele pielii impreuna, pastrand pielea tanara. Sfeclă curăță ficatul. Acest lucru este important, deoarece ficatul supraîncărcat foloseste pielea pentru a ajuta la eliminarea toxinelor. Ca rezultat, vom obține pete și ten săraci. Patrunjelul - o sursă de vitamina K, un nutrient important pentru îmbunătățirea aspectului pielii. Castravetele conține minerale de siliciu, hidratează și uniformizează tonul pielii. El are, de asemenea, un efect de răcire și poate ajuta la reducerea iritarea și eliminarea roșu.
- 1/4 ananas mare
- 1 sfecla mici sau jumătate mare
- 4-5 crengute de patrunjel
- 1/2 castravete mare
Se trec ingredientele printr-un storcător. Se amestecă. Bea imediat sucul.
Notă: se spală castravete în apă fierbinte cu o perie pentru ao curăța de ceara.
utilizarea de timp:
Cel mai bine este să bea acest suc în dimineața cu cel puțin 20 de minute înainte de masă. În plus, ajută la reducerea greutății.
Reteta 2: suc de ananas cu papaya, varza, ghimbir pentru digestie bună și starea de sănătate a tractului gastro-intestinal
Ananas și papaya sunt bogate in enzime digestive bromelină și papaină. Pentru a crește nivelul de papaina, nu este necesar pentru a curăța papaya. Doar spala bine, se taie și dor prin storcator.
Varza este incredibil de util pentru tractul gastro-intestinal, în special sub formă de suc. Sucul de varza este util în special în tratamentul ulcerului gastric. Datorită dulceața de papaya și ananas, nu simți gustul de varză.
suc de ghimbir este deosebit de bun pentru crampe musculare, balonare, gaze si IBS.
- 1/4 ananas mare
- 1/4 papaya mare
- 1/4 varză medie
- o bucată de 1 cm de ghimbir proaspat
În primul rând, stoarce suc de papaya moale, apoi ghimbir și varză și apoi ananas. Se amestecă și se bea imediat.
Timpul ideal pentru a bea această juice- după 30 de minute după masă.
Pentru a ajuta sistemul digestiv inflamat, bea suc dimineața, înainte de micul dejun, sau deja în după-amiaza târziu, după 4 ore după-amiaza.
Reteta 3: suc de ananas cu morcovi, țelină de la dureri articulare în artrita
bromelain antiinflamatorie, care este conținut în sucul de ananas, este bine cunoscut ca un remediu natural pentru artrita.
Morcovii alcaline și plin de antioxidanti si minerale, in timp ce sucul de țelină conține anti-luteolina, care ameliorează durerea la nivelul articulațiilor.
- 1/4 ananas mare
- 3 morcovi medii
- 2 tulpini de țelină mari
Se spală telina cu ajutorul picături de oțet de cidru de mere. Stoarce sucul din ea, apoi morcovi si ananas. Imediat bea.
Bea pe stomacul gol și de câteva ori pentru a obține cele mai bune rezultate.