11 lucruri pe care trebuie să știți atunci când blog-ul de yoga înțelept

Rădăcina puterii noastre - în picioare, în picioare - este puterea noastră se dezvoltă la nivelul coloanei vertebrale inferioara a spatelui și - se concentrează și se manifestă - prin degete.

Mudra - o combinație specifică de degete, poziția mână ritual, direcționează atenția și energia persoanei în zona corpului pacientului. scuti înțelept de stres, se dizolvă stagnare în organism, relaxeaza zonele tensionate, analgezice, armoniza întregul corp este tratat cu organe și boli specifice, și de a îmbunătăți tonul general de apărare al organismului și de a ajuta obtine pacea sufleteasca, concentrare, unitatea cu Dumnezeu.
degetele noastre - instrumentul cel mai delicat de cunoaștere a lumii înconjurătoare, redistribuirea unei stagnante, excesul sau sărăcit de energie în interiorul corpului. Atunci când acestea sunt formate la un anumit unghi și sunt în contact unele cu altele în diferite moduri, schimbarea puterii de intrare a energiei în organele și sistemele, schimbarea direcției fluxului de energie în interiorul corpului nostru. Combinații degete provoca deplasarea, redistribuirea energiei în interiorul corpului, ARMONIZATI energia masculină (Yang) și feminin (yin). Fiecare dintre noi poate deveni un conductor de energie pură a universului, formând o legătură între cer și pământ, și organizarea acestor forțe în el însuși să se vindece.

Valorile degetelor
Degetul mare corespunde elementului de vânt, elementul principal al arborelui, Spiritul Tatălui, chakra sexuala, creierul. Este albastru. phalanx exterior corespunde vezicii biliare, inferior - ficat. Masajul primul deget îmbunătățește activitatea creierului si a sistemului limfatic.

Orientul Mijlociu deget - elementul pământ. Intruchipeaza spiritul corespunde chakra plexului solar, planeta Saturn (stapanul karma, destin, soarta, legea) și Pământul, flori roșii, la rece.
Cauzele congestie, inflamație, o perturbare a tractului gastro-intestinal, - de auto-milă, tumult
(Anxietate si frica), critica de sine și de alții, reprimarea violentă, împingerea în emoțiile de bază
(Iritarea, furie, furie) .Verhnyaya falangă - stomac, pancreas, splina. Masaj al treilea deget imbunatateste functia intestinului, sistemul circulator, stimuleaza functionarea creierului, digestia, ajută să facă față cu alergii, anxietate, anxietate, samoedstvom.

Inel deget corespunde un metal, chakra frontală (al treilea ochi), soarele, de culoare roșu-foc. superioară falanga - Intestinul gros, media - plămâni. Masaj al patrulea deget restabilește ficatul, stimulează sistemul endocrin, ameliorează depresia, tristețe, melancolie.

Degetul mic - elementul de apă, chakra inimii, frigul, planeta Mercur, verde. superioară falanga - vezicii urinare, media - rinichi. Masaj Pinky restabilește inima, intestinul subțire, kish- duoden
ki, normalizeaza mintea, liber de frica, panica, frica, frica.

, Trebuie să știți înainte de a începe să se vindece cu ajutorul înțelept, că:
1 înțelept, deși destul de simplu, este necesar să se ocupe în fiecare zi, până când simțiți o îmbunătățire semnificativă, și să nu consolideze rezultatele;
2 boala lor ai de-a lungul anilor, așa că nu vă așteptați o clipă miracol, răbdare, umilință și de muncă. Stabiliți-vă pe o auto-vindecare completă;
3 efect în bolile acute pot fi deja observate dupa 1-3 zile, și cronică - câteva săptămâni mai târziu;
4 poate fi angajate în transportul, la locul de muncă sau la domiciliu. Cea mai bună opțiune - în tăcere, stând cu spatele drept, relaxați-vă cât mai mult posibil, concentrându-se asupra senzațiilor din interiorul corpului; o durată audio înțelept poate varia de la 7,10 la 40 de minute (în mod optim - 20 minute). Este recomandabil pentru o sesiune de a face un complex de 3-4 înțelept, atunci randamentul va fi maximizată;
8 mudre executate cu ambele mâini simultan sau unul fără stres. Puteți face de 2-3 ori pe zi (acest lucru este în special pentru bolile cronice);
9 nu face înțelept în grabă sau o stare de agresiv. Corpul tău merită dragoste, grijă și atenție, în cazul în care numai pentru că îndeplinește în mod constant și ascultător fiecare capriciu;
10 din mudre performante ar trebui să se abțină numai pentru persoanele cu boli mintale. Și, desigur, cei înțelepți nu ajuta în cazurile în care intervenția chirurgicală este necesară (apendicita acuta, etc ...);
11 clase pot fi combinate cu tabletele de tratament de bază, injecțiile din plante. La etapa inițială, pentru a anula prescripție medicală nu este recomandată. Totul ar trebui să se facă treptat, ca o imbunatatire a sanatatii.

Degetele radiază energie îndreptat, și închiderea degetelor previne pierderea de energie, reface stocurile sale.
Când degetul mare în sus „privi în sus“, energia în organism merge în sus și în jos. Acest lucru nu este de dorit pentru pacienții hipertensivi și asigurați-vă că hipotensive.

Acum puteți trece la înțelept. toate importante și interconectate în corpul uman. Dar există două sisteme, poluarea sau congestie, care duce la boli cronice. Acest lucru a coloanei vertebrale și intestine. Astăzi vorbim despre vindecarea tractului gastro-intestinal.

Dacă sunteți doar incepand cu familiarizarea lor înțelept, este de dorit să facă acest lucru în singurătate, tăcere. Mai târziu, atunci când stăpânesc tehnicile de bază, va fi capabil să se ocupe de când și în cazul în care doriți (dar nu într-o mulțime - se poate face numai de siguranță înțelept).

Deci, relaxați-vă. Este mai bine dacă prima săptămână de cursuri nu va fi muzica. Citește câteva rugăciuni sau mantre, calmează gândurile și respirația. Puteți face o scurtă meditație sau de relaxare de 3-5 minute. uita-te la o lumânare aprinsă, imaginându-mă stând într-un flux de lumina soarelui. Lumânare vă curăța de negativ, iar lumina soarelui va umple vitalitatea pură. În inima cu ușurință și în condiții de siguranță. Te descurci bine. Ești sănătos. Ești frumoasă. Te iubesc și sunt iubiți. Sunteți fericit. Sunteți protejat și invulnerabil. Ai îndura. Zâmbește pentru tine si lumea.

apă înțelept
Acest înțelept recomandă efectuarea de ficat și bilă conducte din stânga sus cvadrant durere, colita, colica renală, distensie abdominală, amărăciune în gură, precum și excesul de lichid din organism.
Tehnica: degetul îndoit puțin mâna dreaptă atinge baza degetului mare. Degetul mare de la mâna dreaptă degetul mic apăsat ușor. mana stanga apuca degetele de la mana dreapta din partea de jos, și degetul mare de la mâna stângă este poziționat în partea de sus pe degetul mare al mâinii drepte. Se pare ca o lingură mică. Apăsați coatele la corp. Senzațiile: Foarte curând va fi de căldură în partea din spate de jos. Sa răspândit pe spate, picioarele, și întreaga partea inferioară a corpului se încălzească.

Mudra "Bowl" ( "Bowl Chandmana" sau "Nouă comori")
Este recomandat pentru stagnare în tractul gastro-intestinal, elimina constipatia, ajuta la digestie. echipamente de performanță: patru degete de la mâna stângă prinde cele patru degete de la mâna dreaptă (fără a strecurat). Degetul mare de la ambele mâini cu care se confruntă în sus și relaxat. Se pare, ca ar fi fost un castron cu mânere.
Senzațiile: pulsație în organism (presiune ușor crescută), o mișcare intensă de energie în picioare și gambe, căldura în mâinile, la nivelul coloanei vertebrale.
Mudra „scoică“
Mudra se recomandă ca, în lipsa apetitului, pierderea excesiva in greutate, anemie, sindrom de malabsorbție nutrienți gastro-intestinale.
Tehnica: degetele de la ambele mâini legate între ele și sunt îndreptate în palmele. Degetul se ating suprafețe laterale.
Senzațiile: căldură puternică, care trece în căldură, aceasta încălzește întregul corp complet, chiar și pielea. Puteți primi pulsul și sentimentul de umplere forța interioară.