11 Factorii care contribuie la alergii sezoniere

Nimeni nu îi place să sezon alergie, mai ales că o mare parte din populația Pământului, care este alergic la polen sau alte reacții la stimuli. Primăvara este, probabil, timpul lor cel preferat al anului. Nu e de mirare. Ceea ce este frumos în nas înfundat și ochi umezi? Nici unul dintre alergii nu este de a spune alergii sezoniere, care - este cool!

În ciuda faptului că orice alergic dispus să facă pentru a slăbi răspunsul organismului la stimuli, nu toți dintre ei știu că obiceiurile de zi cu zi, care înconjoară oameni, habitat, vremea sau lucruri preferate se pot agrava starea și agrava simptomele alergice. Acestea sunt cele mai neașteptate vinovați care refuză să fie prieteni cu tine în sezonul de alergii.

Produsele care conțin proteine, similar cu polen

Dacă începe să strănut și tuse, probabil că nu sunt alimente potrivite, și anume anumite fructe și legume. Aproximativ o treime din persoanele care sunt alergici la polen sunt, de asemenea, predispuse la efectele negative ale unor produse, ci mai degrabă, ele conțin proteine. De exemplu, pe suprafața de mere, tomate și alte produse este proteina care allergists numita aproape polen relativ.

Consumand alimente astfel de produse, a face corpul cred că polenuri ingerat, ceea ce duce la senzația de mâncărime în gât, tuse, si gura uscata. În cazuri rare, consumul acestor fructe și legume temporar periculoase pot duce la șoc anafilactic. Cu toate acestea, puteți curăța mere sau roșii din piele sau de a le găti. Deci, acestea sunt sigure pentru persoanele cu alergii.

lentile de contact

La un moment în care alergeni sunt ravagii în jurul valorii, cel mai bine este de a merge pentru puncte, oferind pe scurt lentile de contact. Faptul că o lentilă poate obține particule de polen, atunci va agrava doar reacția și se adaugă probleme. Deosebit de periculoase, în acest moment de lentile moi, deoarece acestea sunt în măsură să absoarbă conținutul de lacrimi. Dacă nu vă simțiți confortabil cu ochelari și lentile de contact dure, sunt mai scumpe, dar optiune mai sigura - de unică folosință lentilelor de contact moi. Astfel, vei evita acumularea de alergeni dăunătoare în lentile, cum ar fi fumul, praful sau polenul.

Stresul și nervos defalcări

Depresie, anxietate si sentimente duce la o deteriorare a simptomelor alergice, asa ca incearca sa se relaxeze. Începe să mediteze, dormi mai mult - face tot posibilul să nu lase stresul afectează sănătatea.

băuturi alcoolice

Alcoolul, în special vin roșu, este un impact extrem de negativ asupra organismului, predispus la reacții alergice. Unii oameni sunt foarte sensibili la sulfiti conținute în băuturi spirtoase, cum ar fi în vârstă de vin, cidru și bere. Aceste substanțe intensifica doar iritare. Chiar și doar un pahar de vin sau bere pe zi poate duce la o congestie nazală constantă.

De ce este necesar să faci sex cât mai des posibil?

Cum de a opri un atac de panica

15 chirurgie plastica șocantă, sa încheiat cu un eșec

medicație greșită

Exista o multime de medicamente anti-alergice, și toate acestea promit un efect minunat. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ele sunt potrivite pentru tine. În timpul unei călătorii la farmacie nu este distras de capace luminoase și promisiuni mari, toate medicamentele alergie sunt împărțite în două tipuri - antihistaminice si decongestionante. Întrebarea este, care dintre aceste tipuri de ajutor cu alergii dvs. cu simptomele. Antihistaminicele se luptă cu strănut, mâncărimi și congestie nazală, și decongestionante ajuta la ameliorarea umflarea sinusurilor nazale.

Există medicamente care conțin ambele tipuri de antialergeni, dar dacă aveți simptome complexe, care nu se opresc în ciuda oricăror încercări de a facilita, ar trebui să consultați un alergolog.

Parfumuri și lumânări parfumate

Toate produsele si articole de uz casnic care conțin arome artificiale, pot irita membranele mucoase ale ochilor si nasului. Aceasta include parfum, uleiuri de aromoterapie, lumânări, tămâie și alte mirosuri.

În ciuda faptului că călătoria de cumpărături și chiar și pe stradă nu se poate face fără arome străine, ar trebui să înceapă cu propria casă. Elimina toate sursele de arome artificiale și mirosuri în jurul lui, și în timpul călătoriilor în locuri publice, utilizează medicamente care ameliorează simptomele.

Clor și substanțe cu conținut de clor

Excursie pe jos în piscină poate avea ca rezultat pentru tine este la fel de rău ca și cină cu lumânări aromate și mere de desert. Clor alocă un gaz care intră în organism, irita membranele mucoase. Piscina interioară în această zonă este mult mai rău decât deschis, deoarece conține vapori de clor într-un spațiu închis. Nici măcar nu trebuie să înoate să se simtă impactul fum nocive.

De asemenea, ar trebui să evite utilizarea de detergenți și produse de curățare care conțin clor în componența sa.

hainele proprii

Favorit pulover de lână pe care le purtați de câteva ori înainte de a vă arunca rufele, nu afectează prietenos alergie și, dimpotrivă, este foarte prietenos cu particule de praf și polen, colectarea acestora pe suprafața sa.

Multe alergologilor recomanda spalarea hainelor după fiecare utilizare, de preferință, în apă fierbinte la stimuli curățat în mod precis din tesatura. Prin urmare, pentru moment uita de cașmir și lână, purta haine de bumbac și mătase și spălați-l în mod regulat.

Duș sau cadă în dimineața

În timpul sezonului de duș alergii iubitorii de dimineață va fi somn mult mai bine, va avea de suferit în cazul turnării pentru seara. Faptul că iritanți, cum ar fi polenul, sunt depozitate pe corp și păr. Acestea pot interfera cu somnul, ceea ce duce la nas ipotecat. Dacă nu sunteți gata să schimbe obiceiurile, apoi înainte de culcare se spală foarte bine fața și mâinile și pieptene părul, și se agită off.

zi cu vânt și uscat cald pare perfect pentru primavara, nu-i așa? Nu pentru persoanele cu alergii. Este în aceste zile de iritare atinge un vârf. Și toate din cauza vremii creează condiții ideale pentru pulverizarea polenului, în plus, în acele zile, mult mai mult praf si razele soarelui irita ochii.

Acest lucru nu înseamnă, totuși, că ploaia de lumină - cel mai bun prieten de alergie, dimpotrivă. Ploaie ușoară preia polen de la sol și îl împarte, separarea în particule mici, care oriunde nici o scăpare.

Cele mai bune disponibile meteorologice - furtuni și furtuni. Ploile abundente și rafale de vânt și polenul spălate suflat din aer, suprafețele exterioare și chiar temporar la plantele însele. O astfel de vreme rea oferi mare nevoie de odihnă și o gură de aer proaspăt pentru membranele mucoase iritate.

fumatul pasiv

Fumatul este dăunător sănătății, toată lumea știe că. Dar fumatul este un efect foarte negativ asupra simptomelor alergice, agravând-le. Și aceasta se referă nu numai direct la fumători, ci și pe cei care suferă din cauza fumatului pasiv. Fumul de tutun afecteaza simptomele alergice precum și un parfum puternic sau lumânare parfumată. Nu este vorba doar fumul este fumul cu miros și elemente nocive. Încercați să evitați fumul de tutun cu totul, cu excepția cazului în care doriți să suferi chiar mai mult.