10 condimente puternice pentru pierderea în greutate și de sănătate
Stiati ca anumite ierburi și condimente contin in mod semnificativ mai multi antioxidanti decat multe fructe si legume? De exemplu: în cuișoare, scorțișoară și turmeric contine de 10 ori mai multe dintre ele decât în afine.
Avantajele de antioxidanți din condimente și oferă diverse ca o protecție de boli grave, cum ar fi cancerul, accident vascular cerebral, diabetul, artrita, și îmbătrânirea generală.
- Rozmarin, turmeric, ghimbir, busuioc - un puternic agenți anti-inflamatorii.
- Chimion, turmeric, salvie - luptători activi cu dementa.
- ardei iute, chimen, coriandru, scortisoara ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange, ceea ce le face ideale ajutoare în pierderea de grăsime corporală.
- Nucșoară, și frunze de dafin. șofran au un efect calmant.
- Usturoi, muștar, păducel, cicoare este incredibil de bun pentru inima ta.
- Vasile, chimion va face pielea mai fină și mai moale.
- Turmeric, usturoi, busuioc, scorțișoară, șofran, ghimbir, consolida sistemul imunitar.
- Coriandru, rozmarin, cuisoare si piper negru ajuta la ameliorarea depresiei.
Condimente pentru pierderea în greutate
Este una dintre planta anti-inflamator, cu efect curativ extraordinar. alergii și tratează bolile intestinale.
Spice ajuta la distrugerea bacteriilor dăunătoare care provoacă intoxicații alimentare. Și, de asemenea, o excelenta sursa de beta-caroten, un antioxidant puternic, care poate distruge radicalii liberi.
Radicalii liberi sunt considerate a fi principala cauza de atac de cord, cancer, si multe alte boli cardiovasculare grave și îmbătrânirea prematură.
Busuiocul este o sursa buna de vitamina C, calciu, magneziu (util pentru oase), fier, mangan și potasiu.
Acest condiment antic are una dintre cele mai mari rezerve de antioxidanti, comparativ cu toate celelalte condimente. Este extrem de util în stabilizarea nivelului de zahar din sange, ceea ce îl face deosebit de util pentru persoanele cu diabet zaharat.
Studiile au aratat ca persoanele care suferă de diabet zaharat, a redus nivelurile de zahăr din sânge cu 20-30%, folosind alimente la 2 lingurita de scortisoara pe zi.
Scorțișoară, cum ar fi busuioc, un agent antiinflamator puternic, poate usura durerea si calma rigiditate la nivelul mușchilor și articulațiilor, cum ar fi artrita.
Acesta are un efect pozitiv asupra funcției cerebrale. scorțișoară miros contribuie la dezvoltarea memoriei și atenției.
Mai mult decât atât, scorțișoară posibilitatea de a reduce inflamația în vasele de sânge, ceea ce duce la ateroscleroza sau atac de cord. ea, de asemenea, se luptă activ împotriva diferitelor tipuri de bacterii și ciuperci.
chili
condiment „fierbinte“ se va încălzi nu numai bucătărie, dar, de asemenea, corpul tau. Accelerarea metabolismului, ajută să ardă mai multe grăsimi. Și să ia o mulțime de produse alimentare, nu se poate, din cauza severității condimentare.
Claritatea chili nu este dăunătoare pentru stomac. Acesta stimuleaza enzimele digestive, protejeaza impotriva ulcerului gastric.
Pepper reduce nivelul de colesterol și trigliceride în sânge, reduce formarea de cheaguri de sânge dăunătoare, care este excelent de prevenire a atacurilor de cord.
În plus, chili este anti-inflamatorii remediu foarte eficient pentru durere. De exemplu: pentru dureri de cap, artrita sau dureri musculare. De asemenea, piper capabil să elibereze un nas înfundat și îmbunătățește imunitatea.
Are un gust unic, dulce si picant si contine un medicament natural puternic.
ulei de cuișoare ucide bacteriile, ajută să se vindece în mod eficient zgârieturi și tăieturi, luptă împotriva infecțiilor fungice, ameliorează mâncărimi cu erupții pe piele, vindeca mușcături, arsuri, contuzii.
Spice ajuta organismul pentru a rezolva probleme digestive, cum ar fi balonare, indigestie, greață, vărsături. Aceasta ucide dăunatori, bacterii si ciuperci in sistemul digestiv.
In stomatologie cuisoare folosit pentru îndepărtarea durerii dentare. Și mirosul condimentul contribuie la dezvoltarea creativității.
Incredibil de bogat în antioxidanți și ajută la îmbunătățirea digestiei. Acesta stimulează vezica biliară și pancreasul responsabile pentru producerea de enzime pentru digestia alimentelor.
Chimion, cum ar fi scorțișoară, stabilizeaza nivelul de zahar din sange. Astfel, este ideal pentru diabetici.
In plus, chimion este o sursă bună de fier, vitamina C, vitamina A și întărește astfel sistemul imunitar.
Caracteristica principală a turmeric este abilitatea de a identifica si distruge celulele canceroase din organism. Turmeric și derivații săi, fac parte din droguri pentru a lupta împotriva cancerului.
Acest condiment este un excelent agent anti-inflamator, reduce inflamarea creierului. Acesta este inclus în regimul alimentar al pacienților cu accident vascular cerebral.
Turmeric și ingredientele sale stabilizează intestinele, vindecă artrita si colita ulcerativa, este util pentru orice tulburare cronică a intestinului.
De asemenea, îmbunătățește funcția hepatică, protecția împotriva homocisteinei dăunătoare (leziuni ale vaselor de sânge) și protejează împotriva bolilor de inima.
Acesta conține o mulțime de antioxidanți și ingrediente anti-inflamatorii. Ceea ce ajută la îmbunătățirea memoriei, reduce depresia, intareste sistemul imunitar, pentru a îmbunătăți circulația, stimulează digestia. Un luptător aprig împotriva celulelor canceroase.
Spezia este utilă în bolile respiratorii, cum ar fi astmul sau senzație de constricție toracică.
Rosemary stimulează vezica biliară, îmbunătățește digestia. Este ideal pentru culturisti pentru a construi musculare.
De asemenea, rozmarin protejeaza intreg organismul de toxine dăunătoare și cancerigene previne cancerul de colon, gastric, cancerul de sân, cancerul pulmonar.
Acesta conține mai mult de 25 de antioxidanți diferiți și se luptă activ împotriva radicalilor liberi.
Este cunoscut în întreaga lume ca un instrument indispensabil pentru greață, vărsături sau mișcare de boală.
Radacina de ghimbir are un efect antibacterian, este agent anti-inflamator, ideale pentru a combate durere în gât, răceli, gripă. Și, de asemenea, ajută la tuse și este un expectorant eficient.
Este un puternic anti-inflamator, ameliorează durerea și umflarea artrita, reduce febra musculara.
Ghimbirul este, de asemenea, util în lupta împotriva cancerului, scade colesterolul, previne formarea de cheaguri de sânge, ceea ce ne duce la un atac de cord sau accident vascular cerebral.
plante medicinale ulei are un puternic antibacterian, antifungic și proprietăți antivirale. Folosit în cazuri medicale pentru a trata o varietate de infecții bacteriene și fungice.
Se întărește, de asemenea, inflamații interne și externe, prevede scutirea de la alergii, fara efecte secundare.
O substanță activă este adesea utilizată în tratamentul bronșitei, dureri în gât, senzație de apăsare în piept, laringită, astm.
Eficace în bronșită, ameliorează tusea, ameliorează căile respiratorii pulmonare de mucus.
Cimbrul are efecte benefice asupra funcției stomacului, reduce indigestie, este o măsură preventivă pentru gastrită.
De asemenea, iarba protejeaza impotriva cancerului, imbunatateste memoria, calmeaza sistemul nervos, ameliorează depresia și ajută cu insomnie.
Aceste condimente ar trebui să fie în fiecare casă. Ai grija de tine si sa ramana sanatos.
Cum informația a fost util pentru tine?
Total voturi - 3 Evaluare medie: 3.67 out of 5