10 alimente cauza pietre la rinichi
Simptomele de pietre la rinichi
Pietrele la rinichi, calculi dezvolta științific în acele cazuri în care diferite tipuri de substanțe chimice, cum ar fi fosfor, calciu, acid uric sau oxalic depășesc nivelul admis de concentrare în organism. nisip fin, rezultând în pelvis renal sau vezicii urinare, de obicei, părăsește corpul fără a cauza probleme. Un alt lucru este mare pietre, care provoacă durere pumnal radiază la vintre sau organele genitale. Alte simptome care însoțesc această stare de boală este de a oferi dureri în timpul urinării, sânge în urină, greață, vărsături, frisoane, febră și anxietate.
Cauzele urolitiază
Dieta este un factor cheie în lupta împotriva urolitiaza. În acest sens, excluderea anumitor alimente nesănătoase din dieta ta va preveni formarea de pietre la rinichi, și pentru a sprijini organul asociat. Vom studia mai multe dintre aceste produse nocive.
10 produse care provoacă pietre la rinichi
Potrivit Asociatiei Americane de Urologie aportului crescut de purină, combinate cu proteine animale, poate declanșa dezvoltarea hiperuricozuriei sau hiperuricemie, chiar și pentru o persoană sănătoasă, care nu au confruntat cu pietre în rinichi. Acesta este motivul pentru care toată lumea ar trebui să limiteze consumul de sardine la o dată pe săptămână și le consumă în cantități mici. În plus sardine, baze purinice conținute în produse, cum ar fi ciupercile uscate albe, ficat de vițel, ansoa afumat, ulei de ton, pastrav, anșoa și bere.
Consumul de carne roșie în cantități mari poate provoca, de asemenea, formarea de pietre la rinichi. Faptul că carnea este bogat în proteine animale, care, în exces în organism provoacă o creștere a acidului uric și a calciului în urină. Mai mult, în procesul de digestie de proteine se produce produsul secundar - azot, care este principalul participant la formarea de toxine. Aceste substanțe toxice pot provoca leziuni renale, mecanismul de formare a pietrelor de rulare. Pentru a preveni acest lucru, elimina carnea rosie din dieta de zi cu zi. Este suficient să utilizați de două ori pe săptămână.
Boabele de soia, precum și produse de soia modificate genetic periculoase pentru organism și poate afecta starea de sanatate a rinichilor. Acest lucru se datorează niveluri ridicate de oxalati, care provoacă formarea nisipului, apoi pietrele la rinichi si mochevike.
Adăugați la aceasta faptul că cofeina cauzeaza o serie de probleme de sanatate, cauzand insomnie si hipertensiune arteriala. Pentru a salva sănătatea dumneavoastră va contribui la reducerea consumului de ceai negru și cafea la două căni pe zi, precum și pentru a minimiza consumul de „energie“, băuturi carbogazoase, ciocolată și cacao.
8. îndulcitorii artificiali
Mulți dintre noi au adăugat la ceai și cafea, îndulcitori artificiali în loc de zahăr, încercând astfel să reducă numărul de calorii consumate. Cu toate acestea, astfel de produse nu sunt sigure pentru organism și poate duce la insuficiență renală, dacă le mănânci tot timpul.
Separat, este necesar să spunem despre alcool - cel mai mare dusman al organismului, care provoacă daune ireparabile la ficat și rinichi. În plus față de daune toxice grele, alcoolul actioneaza ca un diuretic, care creste riscul de deshidratare. Și acest proces duce la o perturbare a funcției renale, cu toate consecințele care decurg din aceasta. Mai mult, efectul alcoolului asupra organismului poate afecta capacitatea de a excreta acid uric, care devine cauza pietrelor la rinichi. În acest sens, expertii recomanda să renunțe la alcool sau de a reduce la minim, ceea ce înseamnă că 1-2 pahare de vin sec pe săptămână.
Un aport excesiv de sare - un factor cheie in formarea de pietre la rinichi. Sarea reține lichid în organism, având ca rezultat excreție normală perturbată de urină, iar stagnarea ei provoacă depunerea de săruri de calciu și formarea de concrețiuni. În plus, sare de abuz contribuie la tensiunii arteriale, ceea ce duce la patologii cardiace și vasculare, și, prin urmare, la insuficienta cardiaca, accident vascular cerebral si boli de rinichi. Pentru a se proteja de astfel de efecte nocive, limitarea aportului de sare și 3 g pe zi, preferabil înlocui sare comună Himalaya. În plus, puteți utiliza o varietate de condimente și ierburi pentru a spori aroma de feluri de mâncare lor și complet elimina sare din dieta. Vă doresc sănătate!